Виды спорта — Спортивная акробатика.

  • Что такое спорт
  • История спорта
  • Профессиональный спорт
  • Важность занятия спортом
  • Воспитательные функции спорта
  • Классификация видов спорта
  • Олимпийские игры
  • Даты проведения Олимпийских игр
  • Индивидуальные:
  • Альпинизм
  • Бадминтон
  • Бильярд
  • Бридж
  • Гольф
  • Городки
  • Крокет
  • Конный спорт
  • Настольный теннис
  • Теннис
  • Шахматы
  • Шашки
  • Командные:
  • Американский футбол
  • Баскетбол
  • Бейсбол
  • Водное поло
  • Волейбол
  • Гандбол
  • Кёрлинг
  • Крикет
  • Мини-футбол
  • Регби
  • Футбол
  • Футболтеннис
  • Хоккей с шайбой
  • Циклические:
  • Биатлон
  • Велоспорт
  • Гребля
  • Лыжные гонки
  • Лёгкая атлетика
  • Плавание
  • Триатлон
  • Шорт-трек
  • Технические виды спорта:
  • Автоспорт
  • Аквабайк
  • Бобслей
  • Водные лыжи
  • Картинг
  • Радиоспорт
  • Стрельба из лука
  • Стрельба пулевая
  • Спортивные единоборства:
  • Айкидо
  • Бокс
  • Джиу-Джитсу
  • Панкратион
  • Тайский бокс
  • Каратэ
  • Кик-боксинг
  • Тхэквондо
  • Ушу
  • Фехтование
  • Борьба:
  • Греко-римская борьба
  • Вольная борьба
  • Самбо
  • Дзюдо
  • Сумо
  • Сложнокоординационные:
  • Виндсёрфинг
  • Вейкбординг
  • Парашютный спорт
  • Прыжки в воду
  • Прыжки на лыжах с трамплина
  • Сёрфинг
  • Синхронное плавание
  • Скейтбординг
  • Сноубординг
  • Спортивная акробатика
  • Спортивная гимнастика
  • Фигурное катание
  • Фристайл
  • Художественная гимнастика
  • Силовые виды спорта:
  • Бодибилдинг
  • Пауэрлифтинг
  • Тяжёлая атлетика
  •  


    Спортивная акробатика.

    Реклама:

     

    Виды спорта - Спортивная акробатика

    В спортивной акробатике существует два вида основных элементов. Это балансовые и вольтижные элементы. Спортсмены выполняют эти элементы в сочетании с хореографией, акробатическими и гимнастическими упражнениями на акробатическом ковре размером 12×12 м.

    Балансовые элементы означает именно то, что вы подумали. Один человек — «основание» — занимает выбранную позицию (она может быть произвольной или такой, где один поддерживает другого), а другой — «верхушка», занимает устойчивое положение на «основании». Положение может быть любым — от стойки на плечах «основания» до удержания равновесия на одной руке на руке «основания». Этот номер требует большого самоконтроля, удержания равновесия и значительной физической подготовки обоих исполнителей. Кроме этого, «верхушка» должна доверять своему «основанию».

    Вольтижные элементы присутствуют в любом упражнении, где выполняется «полет», например, сальто. Можно сказать, что артисты на трапеции выполняют вольтижные элементы, так как они летают в воздухе и завершают сальто до того, как вновь ухватятся за трапецию. Точно так же партнер-основание в спортивной гимнастике подбрасывает «верхушку» в воздух таким образом, чтобы завершить элемент до приземления на пол или руки партнера(ов). Любой зритель, наблюдающий происходящее, испытывает восхищение и задается вопросом, как «верхушка» может противостоять гравитации, летая в воздухе.

    Тем, кого называют высокопрофессиональными акробатами, дается шанс выполнить комбинированную программу — сочетание балансовых и вольтижных элементов, чтобы показать, что они лучшие из всех участников соревнований.

     








  • Системы спортивной тренировки
  • Характеристика системы спортивной подготовки
  • Особенности определения спортивного результата
  • Факторы влияющие на спортивные достижения
  • Психологическая подготовка спортсмена
  • Методы психологической подготовки спортсмена
  • Образ здоровой жизни
  • Самая нелегкая победа - победа над собой
  • Спортивная диета
  • Не стоит есть сразу после тренировки
  • Какую воду выбрать
  • Советы диетолога
  • Несколько слов о молоке, кальции и физической нагрузке
  • Союз души и тела
  • Выбери свой фитнес
  • Фитнес после сорока
  • Бег с умом
  • Плавайте с умом
  • Тренируйтесь с умом
  • Вдохни свободно
  • Мускулатура по-домашнему
  • Тренажерные залы вредны для здоровья?
  • Красивое начало красивой фигуры
  • Тропа здоровья
  • Физкультурное лекарство
  • Что происходит при занятиях физическими упражнениями
  • Частота сердечного сокращения
  • Выносливость против силы
  • Классификация боевых искусств
  • Выбор - очень важно
  • Меры предосторожности для молодого человека
  • Меры предосторожности для людей среднего возраста
  • Меры предосторожности для людей пожилого возраста
  • Эффективная программа
  • Упражнения для начинающих
  • Прыжки через скакалку
  • Другие упражнения
  • Не можете бегать - ходите
  • Вырабатывайте хорошие привычки

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна!