مفيدة - اختر - مهم جدا.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • الاختيار - مهم جدا.

    Advertising:

     

    قراءة المزيد. هناك العديد من المجلات الجيدة المخصصة للتنمية المادية، التي تصف التدريبات لتطوير أجزاء مختلفة من الجسم. تم تصميم المجلات الأخرى للرياضيين مدربين بالفعل، كانت تنشر مقالات عن كيفية يصبح بطلا. بالمناسبة، هو الآن الكتب الجيدة جدا حول هذه الرياضة، رغم ذلك، والكثير من السيئة. تجنب العناوين التي يتم مكشوفة الإعلان عن منتجات معينة وأشخاص معينين معين أو الأعمال العلمية الزائفة طبخه على عجل مثل "كيف إلى 20 دقيقة للوصول إلى الكمال."

    بعناية اختيار "النادي الصحي"، حيث كنت تنوي القيام به. الابتعاد عن تقديم "عمر" العضوية وتلك التي هي أشبه الديسكو من صالة ألعاب رياضية. إذا كنت بحاجة إلى الموسيقى "ديسكو"، والاستماع بشكل أفضل إلى الشريط في المنزل مع التسجيلات القديمة دونا الصيف. لا ننسى أن عدد من الناس بخيبة أمل، تسير من "الأندية الصحية"، مساو لعدد من المرضى الذين يتركون النظام الغذائي المستشفى. لا تصبح هدفا للإحصاءات حزينة.

    أبدا شراء معدات التدريب المنزل. فإن الأمر ينتهي لا محالة أنه سوف جمع الغبار في الزاوية. وتستخدم هذه الآلات أساسا لملء جيوب المصنعين. جيدة حقا ممارسة المعدات المنزلية تساوي ثروة. بمجرد أن يتقن مهارات معينة، يمكنك شراء مقياس العمل، مقعد التجديف، مطحنة، محاكاة سباق التعرج أو أشرطة الجدار.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!