الرياضة - الفروسية.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • الفروسية.

    Advertising:

     

    الرياضة - الفروسية

    أنواع حديثة من رياضة الفروسية:

    الترويض.

    الترويض (أعلى مدرسة ركوب الخيل) - فن إدارة الحصان في المشيات مختلفة (المشي، الهرولة، الخبب، والممرات، pyaffe آخرون). تقام المسابقات في موقع برنامج 20 × 40 أو 20 × 60 م من صعوبة مختلفة، عادة في غضون 5-12 دقائق. بناء على نظام 10 نقطة. في دورة الالعاب الاولمبية، لعبت العالم والبطولات الأوروبية للرياضة من الاتحاد السوفياتي الجائزة الكبرى.

    التغلب على العقبات.

    التغلب على العقبات (القفز ippik) - الأنواع المزروعة على نطاق واسع من رياضة الفروسية، والتي كل مشارك لديه للتغلب 6-13 عقبات مختلفة تقع على طول مسار معين (parkurn) طول 200-1100 م والخاص (قفز الحواجز)، وحجم الحقل لا أقل من 75 × 40 م عدة أنواع من مسابقات القفز: الطبقة العليا، والصيد، اختياريا، والتتابع وهلم جرا د.

    للأخطاء (سقوط، وتدمير العقبات، والعصيان، وهلم جرا. N.) رايدر غرامة بواسطة نطاق معين. المنافسة الأكثر صعوبة، المدرجة في برنامج الألعاب الأولمبية، بطولة العالم (عقدت منذ عام 1953)، وأوروبا (1952) - جائزة الأمم (كأس الأمم)، في الاتحاد السوفياتي - كأس الاتحاد السوفييتي. التغلب على العقبات يتم تضمينها في برنامج المنافسة في الخماسي الحديث.

    الترياتلون.

    يتكون من الفروسية الترويض، التجارب الميدانية والتغلب على العقبات (لمدة ثلاثة أيام في صف واحد متسابق يقف على الحصان). يقام الفروسية في الهواء الطلق أو في الساحة المغلقة (حجم 20 × 60 م) على البرنامج، بما في ذلك ممارسة مظاهرة على المشيات الأساسية (المشي، الهرولة، الخبب). الاختبارات الميدانية - على مسافة 23-34 كم، مقسمة إلى 4 قطاعات، بما في ذلك حركة المرور على الطرق، Steeplechase- والصليب، المنافسة، والقفز - على مسافات من 800-1000 متر مع ارتفاع 13 العقبات تصل إلى 120 سم وعرض الخندق يصل إلى 3.5M.

    الفروسية المدرجة في برنامج بطولات والرياضة في الاتحاد السوفياتي وأوروبا وبطولة العالم والألعاب الأولمبية. الإنفاق مجتمعة على قواعد مشتركة لالترياتلون باستثناء برنامج الاختبار الميداني.

    السباق.

    سباق الخيول - الفروسية على أساس العرق المرور السريع في مضمار السباق أو على أرض مسطحة. عادة ما تقام السباقات سلس على مسافات 1200-3200 م (اعتمادا على عمر الخيول). سلسة السباقات الوطنية - على مسافات طويلة (تصل إلى 7 كم)، حاجز - على طول مسار السباق من 2-3 كم لكل كيلومتر والذي حدد ضوء Khvorostyanov العقبات (herdelya) تصل إلى 1 متر.

    Steeplechase-.

    Steeplechase- - أصعب من السباق (المسافة إلى 7.6 كم، مع 18 العقبات الضخمة الثابتة ما يصل الى 140 سم وبعرض يصل إلى 5.5 م). مسافة الأصعب في العالم الكبرى ليفربول Steeplechase- (التي عقدت منذ 1836 في المملكة المتحدة) - 7200 م مع 30 العقبات يصل إلى 150 سم الكبرى باردوبيتسه Steeplechase- الفائز (التي أجريت في عام 1893 في تشيكوسلوفاكيا)، والتي كانت الرياضيين السوفياتي سبع مرات، هي المسافة 6900 م مع 31 ارتفاع الحاجز 150 سم وعرض 6.5 م.

    الصلبان.

    وتعقد الصلبان (سباقات اختراق الضاحية) على مسافات 3-8 كم في الطرق إلزامية أو تعسفية مع العقبات الثابتة نوع الحقل من حساب كل العقبات 3 كيلومتر.

    الصيد الخيل.

    ركوب الصيد (ركوب parforsnaya، من القوة الاسمية الفرنسية - القوة) - وهو نوع من محرك الميدانية، التي أجريت مع كلاب الصيد في الحيوانات الحية (الغزلان والذئاب والخنزير البري والثعلب والأرنب) أو على الاصطناعي المسار الوحش. مسافة الصيد تصل إلى 35 كم.

    مسابقات الخيل التزلج.

    الخيل تزلج المنافسة على مسار السباق أو مضمار السباق نحو سلس ثلجي معتدلة الطرق البلد هي من نوعين: الحصان محظوظ المتزحلق، والسيطرة عليه مع الشريط أو الحزام الممتد من العصابات الثدي (سجل). المتزحلق الحصان محظوظا، يحركها متسابق.

    الحصان يركض بسرعة.

    الحصان يركض بسرعة (على مسافة 25 و 50 و 100 كم، وضعت على الطريق على الطرق السريعة أو الطرق البلاد) أو التحمل (يوميا، عدة أيام لمسافات طويلة).

    القفز وركوب الهوى.

    المنافسة واثب Jighitovka (برنامج إلزامي أو التعسفي) الرياضيين أداء تمارين الجمباز. اثب (الهزات peremahi، إلغاء تحميل، توقف، مقص، ورفوف وهلم جرا ن.) - بواسطة تتحرك في دائرة في الهرولة أو الركض الخيول؛ dzhigitovka (الهزات peremahi ركوب الدائمة، القرص الدوار، ورفع بعيدا عن الارض، وهلم جرا مختلف المواضيع ن.) - على طول مسار مباشر 200 م بسرعة الحصان 400 م / دقيقة. أنواع الوطنية للركوب حيلة في الاتحاد السوفياتي هي الأكثر شيوعا في كازاخستان وقرغيزستان وأرمينيا وجورجيا.

    Pushball والبولو.

    من بين الألعاب الأكثر شهرة pushball الفروسية والبولو. Pushball - فريقين من 6-8 الدراجين على حجم الحقل من 150 أو 300 م 200 م 400 لعب الكرة التي يبلغ قطرها 130 150 سم، في محاولة للتوصل إلى ذلك الهدف المنافس؟؟ بولو - لعبة، على نطاق واسع في أوروبا الغربية وأمريكا. الذي تلعبه فريقين من 4 أشخاص. الدراجين تسعى العصي الخاصة ليسجل في المرمى المنافس الكرة الخشبية (قطرها 10-12 سم). وينقسم الحقل الحجم العادي 150؟ 300 م. لعبة إلى ست فترات من 15 دقيقة. لعب البولو على ركوب vyezzhennyh خصيصا (النمو 160-162 سم)، المجلد N. المهور البولو. بولو شملت مرارا في برنامج الألعاب الأولمبية.

    تاريخ رياضة الفروسية.

    وأول ذكر للمشاركة العربات الحصان في دورة الالعاب الاولمبية ينتمي الى 680 قبل الميلاد. ه؛ الرسالة الأولى لإدراجها في البرنامج الاولمبي لسباق الخيل والبغال - إلى 648 قبل الميلاد. ه. ظهرت مدرسة الفروسية خاصة في أوائل القرن 16th. في ايطاليا، فرنسا، اسبانيا، النمسا.

    في روسيا ما قبل الثورة منذ وضعت العصور القديمة الألعاب الوطنية الخيل وسباق الخيل - آسيا الوسطى والقوقاز وشمال القوقاز، وكذلك المجالات التي القوزاق (الدون، كوبان، الأورال، تيريك) مأهولة. وقد عقدت أولى البطولات الحصان (على النمط الأوروبي) الذي عقد في سانت بطرسبورغ عام 1766 سباق الخيل، وكان طابع المسابقات الرسمية في روسيا منذ عام 1826.

    في النصف 2 من القرن 19th. بشعبية كبيرة بين النبلاء المحكمة وضباط يتمتع chetyrёhvёrstnaya موانع ميل - الروسية Steeplechase- (لأول مرة في عام 1872 في قرية الأحمر). أول الروسية الانتصارات الرياضية الدراجين على الساحة الدولية - K. Avalov ليفربول الفوز Steeplechase- (المملكة المتحدة، 1912) والحائز على الكأس الذهبية ضباط سلاح الفرسان الروس "ثلاثة فريق الملك إدوارد" في المسابقة، القفز (لندن، 1911-1913).

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!