الرياضة - كرة قدم.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • كرة القدم الأمريكية.

    Advertising:

     

    الرياضية - كرة القدم

    كرة القدم الأمريكية - لعبة جماعية مع الكرة. الهدف - لدفع الكرة في اتجاه مشهد المنطقة على الجانب الخصم من الميدان (منطقة النهاية) وكسب النقاط. يمكن حمل الكرة في يد، ورمي وتمريرها إلى زملائه. يمكن كسب نقاط في نواح كثيرة، بما في ذلك الكرة انزلاق في منطقة نقطة، بنجاح تمرير الكرة في منطقة نقطة أو سجل هدفا بين هدف آخر (فوق العارضة). الفائز في المباراة هو الفريق مع أكبر عدد من النقاط عند انتهاء الوقت المخصص.

    أصبحت كرة القدم رياضة مستقلة في نهاية القرن التاسع عشر. هناك عدة أنواع أخرى من كرة القدم الأمريكية - الكندية كرة القدم وكرة القدم في الأماكن المغلقة (الساحة لكرة القدم). منذ 60s كرة القدم الأمريكية هي الرياضة الأكثر شعبية في الولايات المتحدة. الرابطة الوطنية لكرة القدم (دوري كرة القدم) (NFL) - المهنية دوري كرة القدم الأمريكية فقط. نهائي بطولة NFL السوبر بول (الفناء) نظرة السنوي ما يقرب من نصف الأمريكيين، وسكان 150 دولة أخرى. كما تدير NFL دوري الأوروبي NFL أوروبا، ويتألف من 6 فرق.

    القواعد.

    الهدف من اللعبة - ليسجل المزيد من النقاط من الفريق المنافس في الوقت المحدد.

    الميدان واللاعبين.

    لعبت اللعبة على حقل مستطيل 120 ياردة (110 مترا) لفترة طويلة و 53 1/3 ياردة (49 مترا) واسعة. في كل نهاية الحقل، قدمت حوالي 100 ياردة عن بعضها البعض خط المرمى (خطوط هدف). يقع 10 ياردة منطقة مشهد (منطقة النهاية) بين الخط وحافة مجال هدف. عبر الميدان كل 5 متر خط ملحوظ. يتم ترقيم أنها 5-50 من كل خط المرمى.

    في نهاية كل مجال على حدود الميدان هي بوابات في شكل بارين عالية مع وجود تقاطع بينهما. وسجل أهداف بين القضبان وفوق العارضة. يمكن أن تنتج كل فريق على أرض الملعب 11 لاعبا في وقت واحد. يمكن للفرق استبدال كل أو بعض اللاعبين من خلال لحظات المباراة. عادة اعبين للعب فقط وتتخصص في الهجوم أو الدفاع أو فرق خاصة (في لحظات عندما تكون الكرة تدق أسفل). كل مباراة تقريبا جميع فرق NFL 53 لاعب من المشاركة في المباراة في دور واحد أو آخر.

    مدة المباراة.

    تستمر اللعبة 4 فترات كل 15 دقيقة مع استراحة بعد الفترة الثانية. ويسمى كل فترة "الربع".

    الترويج على الكرة.

    اللعبة تتكون من لحظات الألعاب. في بداية كل كرة وضعت في مكان (على نفس الخط)، الذي أنهى لعبة الوقت السابق. فريق مع الكرة يحصل على 4 محاولات لدفع الكرة 10 ياردة إلى الأمام في اتجاه مشهد من الخصم. إذا كان الفريق المهاجم السلف إلى 10 ياردة، فإنه يحصل على 4 محاولات أخرى للذهاب 10 ياردة. إذا كان الهجوم لا يمكن ان يستمر 10 ياردة في 4 محاولات، يتم تمرير الكرة للفريق المنافس.

    إلا في بداية المباراة والشوط الثاني، وبعد رسومات من النقاط التي أحرزتها، ويخدم الكرة لعبة تمرير الخلف بين ساقيه، ودعا سنيب (المفاجئة). في بداية اللعبة لحظة يتم ترتيب الفريقين عكس بعضها البعض على طول خط على الكرة التي تكمن. لاعب وسط يعطي الكرة مرة أخرى بين ساقيه لاعب من فريقهم، وعادة اللاعب الرئيسي في الفريق - في الوسط.

    يمكن للاعبين دفع الكرة بطريقتين:

    تشغيل مع الكرة في يديه، ويمكنك اعطاء الكرة لفريقه. رمي (الرعي) الكرة. فقط يسمح تمريرة إلى الأمام واحد لكل لعبة الوقت. عدد من يمر عبر الميدان أو الظهر لا يقتصر فقط. لعبة الوقت هو أكثر عند واحد من الأحداث التالية:

    لاعب مع الكرة سقطت على الأرض. يمر قدما خارج الملعب أو تلامس الأرض قبل القبض عليه. اللاعب مع الكرة تذهب خارج الحدود. فريق واحد يكسب نقطة. انتهاك مسجل (فقط بعض انتهاكات وقف لعبة الوقت، ويعاقب بقية بعد ذلك).

    نقطة.

    فريق يكسب النقاط في الطرق التالية:

    هبوط (هبوط) - 6 نقاط. وعندما حصل هبوط لاعب مع الكرة يعمل في منطقة نقطة أو الخصم يحصل على تمريرة في النهاية منطقة في حين أن الخصم. حصل فريق لمس أرض يمكن كسب المزيد من نقطة إضافية واحدة، وسجل هدفا، أو 2 نقطة، مما يجعل أكثر واحد هبوط. يتم وضع الكرة في نفس الوقت في 3 ياردة من نقطة. الهدف - 3 نقاط. وسجل هدف خلال المباراة (ليس بعد هبوط) في بوابة الخصم (بين القضبان فوق العارضة)

    وسلامة (السلامة) - 2 نقطة. حصل الحماية عندما توقفت الهجمات لاعب مع الكرة في منطقة نهاية له بها، أو لاعب الهجوم غادر الميدان مع الكرة، ويجري في المنطقة نهاية له.

    ركل الكرة.

    كل شوط من اللعبة يبدأ في لحظة واحدة من الفرق ركل الكرة تجاه مشهد من الخصم. الفريق المنافس بينما كان يحاول التقاط الكرة والحصول على إعادته في أقرب وقت ممكن إلى المنطقة نهاية للتغلب على الفريق. مهاجمة الفريق الذين لم يتمكنوا من الذهاب لل3 محاولات 10 ياردة، وعادة ركل الكرة باتجاه الخصم، في محاولة لإجبار الفريق المنافس لمهاجمة بعيدة من النقاط.

    الانتهاكات.

    انتهاكات مختلفة ويعاقب عن طريق تحريك الكرة في اتجاه واحد أو آخر. في هذه الحالة، قد يكون فريق هجومي سلسلة جديدة من 4 محاولات.

    دور اللاعبين.

    فريق هجومي. مهاجمة فريق يسمى فريق من حيازة الكرة والتجمع في مهدها. الفريق المهاجم لديه الوسط (الإنجليزية خلف الوسط)، laynmenov (الإنجليزية عمال التمديدات الكهربائية)، البلاشفة (الإنجليزية ظهورهم والاستقبال (الإنجليزية استقبال) Laynmenov الوظيفة الرئيسية - .... لمنع لاعبي الدفاع عن خط Laynmeny على الهجوم ويشمل مهاجمة خط اللاعبون التالية:

    المركز (C) (وسط) - خط اعبا رئيسيا يعيد الكرة مرة أخرى الوسط في بداية الرسم وكتل اللاعبين دفاعي. إلى الأمام الحرس (NG) (حارسة هجومية) - واحدة من لاعبين اثنين إلى اليسار ويمين الوسط. ويشمل أيضا عرقلة مهمتهم حماية. إلى الأمام تقلا (NT) (هجوم معالجة) - وتقع على جانبي المهاجمين الحديقة. منع لاعبي الدفاع.

    نهاية مشدودة (TE) (نهاية مشدودة) - ضيق ينتهي اللعب الجانب من تكلماكان. نهاية مشدودة، على عكس laynmenov البعض يمكن أن الكرة، لذلك ينفذ الحجب وتلقي دور، وهذا يتوقف على نوع من الرسم. بيكي والاستقبال تقدم عموما الكرة في الجبهة. بيكي في الأساس الحصول على الكرة مباشرة من الوسط. استقبال عادة ما تستغرق يمر إلى الأمام.

    المتلقي (R) (استقبال واسعة) - المهمة الرئيسية لجهاز استقبال يتلقى تمريرة من الوسط. وينبغي أن يكون المتلقي على سرعة جيدة والقدرة على التقاط الكرة في المواقف الصعبة. عادة ما يتم وضعها استقبال على حافة بكثير من خط الهجوم.

    Fullbek (FB) (المدافع) - لاعب من يقف وراء خط الهجوم (خلف الوسط). انه يمكن منع تشغيل مع الكرة، واصطياد التمريرات القصيرة. خلال النكات تشغيل كثير من الأحيان في مهمته الرئيسية هو "تطهير الطريق" طابور.

    طابور (TB) (طابور) - اللاعب الذي هو وراء كل لاعبي الهجوم، الذي جلب الكرة إلى الأمام خلال النكات تشغيل المهمة. يجب أن تكون قادرة على التمسك الكرة، لإيجاد ثغرات في الدفاع ومحاولة تشغيل خلالهم، خداع العدو Finta اللاعبين طابور.

    اللاعب المهاجم الرئيسي - الوسط (CAB) (الوسط)) مباشرة خلف مركز ويأخذ الكرة منه في بداية المسيرة. الوسط - اعتقد للدبابات الفريق. وقال انه تقرر ما هو نوع من التعادل سيحمل فريق يعطي يمر، يمرر الكرة للاعبين تشغيل النكات، وأحيانا، وقال انه يشجع الكرة إلى الأمام.

    فريق هجومي يحاول استخدام قوتها لدفع الكرة إلى الأمام. فريق مع أمراء قوية قد تفضل نقل الكرة على الأرض. وسيقوم فريق مع استقبال قوية والوسط تكون كثيرة أضعاف. عادة ما يحاول فريق مهاجمة لتغيير أنواع الرسومات للحفاظ على الفريق المنافس لتوقع نوع من الرسم والاستعداد لذلك. تبعا للحالة، ويستخدم فريق هجومي مجموعة متنوعة من وضع الأولي.

    بعض الترتيبات الأولية أكثر ملاءمة لتشغيل الألعاب، وبعض الألعاب لتمريرة. فريق يمكن ان تنتج أكثر من أجهزة الاستقبال في الملعب، إذا كنت ترغب في دفع الكرة مسافة كبيرة بأي ثمن، أو أكثر "الثقيل" laynmenov إذا كنت ترغب في دفع الكرة مسافة قصيرة، على سبيل المثال لجعل هبوط في محيط نقطة. والقيد الوحيد - شرط أن يكون لا يقل عن 7 لاعبين في خط الهجوم.

    فريق الدفاع.

    فريق الدفاع - الفريق الذي في بداية القرعة لا يمسك الكرة. على عكس فريق هجومي لفريق الدفاع عن لا يقتصر على القواعد في ترتيب اللاعبين على ارض الملعب. والقيد الوحيد - يجب أن يكون جميع اللاعبين على جانبهم من الخط الذي على الكرة إلى بداية الرسم. ومع ذلك، فإن معظم الأوامر تشمل خط الدفاع يتكون من تقلا الحماية وendov، laynbekerov خلفك، وBeks واقية - kornerbekov والسلامة.

    النهايات الواقية (GE) (نهايات دفاعية) - اثنين من اللاعبين يقف على حواف خط دفاعي. مهمتهم - في محاولة للوصول الى المارة وإيقاف اللاعب مع الكرة، في محاولة لحمل الكرة على الحواف. عادة ما يتم وضعها أسرع النهاية على الحق في أن يكون في بقعة عمياء، الوسط اليد اليمنى. واقية تقلا (ST) (يتناول دفاعية) - اللاعبين الذين هم بين endami. مهمتهم هي مهاجمة الوسط ومنع هروب مع الكرة في الوسط.

    Laynbekery (LB) (الظهير) - يتم وضع اللاعبين وراء خط الدفاع. Laynbekery - مفتاح لاعبي الدفاع، وأداء مجموعة متنوعة من المهام تبعا للحالة. قد يتضمن laynbekera مهمة هجوم على الوسط، استقبال غطاء، لاعب الهجوم تشغيل مع الكرة. laynbekera الوسطى التي تسمى أحيانا "حماية الوسط." وتتولى حل مع خطة العدو واختيار الموضع الصحيح من لاعبي الدفاع.

    Kornerbeki (BER) (cornenrbacks) - اللاعبين، وتغطي الاستقبال، في محاولة لمحاربة أو اعتراض الكرة. إذا كان الفريق الهجومية اختارت نكتة على التوالي، kornerbek مهاجمة اللاعب مع الكرة.

    فتح سلامة (OS) (السلامة مجانية) والسلامة القوية (SS) (السلامة قوية)) - الأماكن اعب راء بقية اللاعبين دفاعي. أنها تساعد استقبال غطاء kornerbekam، وخصوصا خلال محاولات طويلة المدى لتمرير.

    فرق خاصة.

    وتسمى فرق خاصة لاعبي المقبلة على الحقل عند طرقت الكرة بعيدا قدم - خلال الرسم الأولي خلال المحاولة الرابعة، عندما يقرع الفريق المهاجم على الكرة، خلال محاولات لتسجيل هدف أو كسب نقطة اضافية بعد لمس أرض. معظم فرق خاصة اللاعبين - استبدال اللاعبين لشغل وظائف أخرى للهجوم أو الدفاع.

    خاص اعبين يلعبون في فرق خاصة:

    كيكر (placekicker) - لاعب يقرع الكرة خلال الرسومات الأولية ويحاول تسجيل هدف.

    حامل (حامل) - لاعب، مهمتها هو أن تأخذ الكرة، ووضعها على الأرض، وأنه عقد لكيكر. حامل تقع عادة 7-8 ياردة من السطر الذي الإستحواذ على الكرة. يعمل كثير من الأحيان باعتباره حامل الوسط احتياطي أو الفهود.

    الفهود (المقامر) - لاعب ضرب الكرة مع اليدين، في حالة حيث يجب أن تعطى الكرة للفريق المنافس، ولكن بقدر الإمكان من منطقة نهايتهم (عادة أثناء محاولة 4)

    عودة (ركلة رتثرنر والبونت رتثرنر) - لاعبي فريق المستقبلة، صيد ويحاول أن يحمل الكرة إلى أقصى حد ممكن.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!