الرياضة - المسار قصير.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • المسار القصير.

    Advertising:

     

    الرياضة - المسار قصير

    المسار القصير - نوع من التزلج السريع، هو زيادة المسافة السريعة التغلب تنافسية داخل حلبة الهوكي (محيط تزلج - 111.12 م). برنامج OWG عام 1992 في البرنامج السابع عشر للألعاب الأولمبية الشتوية في ستة أنواع من المسابقات: (الزوج زوجات.) بطولة فردية في المرأة 500 و 1000 متر وسباق التتابع في 3،000 متر (الزوجات) و 5000 م (الزوج. ).

    الرياضيين تعمل على الأسطوانة البيضاوي دائرة عكس اتجاه عقارب دائرة 4،4 حتي 500 م، 9 - ل1000، 27-3000 م و 45 - 5000 م لسباق 3000 و 5000 متر فوق من رياضي لآخر يمكن أن يكون لنقل في أي نقطة بعد لمس أي جزء من الجسم. رياضي عادة ما يدفع إلى الوراء زميله في الفريق، والمساهمة في مسافة النقل السريع. يتكون زي رياضي خوذة، والقفازات، والدروع التي تناسب على الجزء الأسفل من الساق والركبتين.

    في عام 1975، عندما كان الاتحاد الدولي للتزلج (ISU)، لجنة فنية لتشغيل على المسارات القصيرة، التي تجمع نحو ثلاثين الاتحادات الوطنية. على مسافة 5000 م و 1000 م هي المشاركة لا يزيد عن 4 الرياضيين. في تتابع من كل فريق يجوز 5 رياضيين. قدمت لوائح التصفيات التمهيدية (1/16، 1/8، 1/4، 1/2) والسباق النهائي، وهذا يتوقف على عدد من الرياضيين.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!