الرياضية - تزلج.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • تزلج.

    Advertising:

     

    الرياضية - تزلج

    تزلج - رياضة المياه سريعة النمو، التي تضم أفضل من التزلج على الماء والتزلج على الجليد وركوب الأمواج. قارب القطر رياضي يقف على طول اللوح الخشبي واسعة من 125-145 سم بسرعة 30-40 كم / ساعة. موجة يترك القارب، وتستخدم من قبل الرياضيين كنقطة انطلاق للقفز، والذي ينفذ الحيل من صعوبة متفاوتة.

    وهناك الكثير من الحيل في تزلج نقل من "dosochnyh" الرياضية الأخرى مع الحفاظ على المصطلحات. الانقلاب من اكيبوارد في الرياضات المائية يمكن مقارنة ظهور الجليد التزلج. حتى الآن، في جميع أنحاء العالم، ومئات من المسابقات المختلفة بين الهواة والمحترفين. منذ عام 1998، ويقام كأس العالم تزلج بين المهنيين. أسماء الدراجين الأكثر شهرة تدعى وحات، الارتباطات، وزعانف وحتى ألعاب الكمبيوتر.

    المعدات.

    اليوم، هناك أكثر من عشرين الشركات المصنعة للمعدات تزلج، العناصر الرئيسية منها مجلس (اكيبوارد) والتعلق (الارتباطات).

    المعالم الرئيسية "الخارجية" هي طول اللوحة (طول)، العرض (العرض) والعاطفة (الروك). طول المتسابق مجلس اختيارات اعتمادا على الوزن - يزن أكثر من متسابق، ويعد مجلس ادارته. عرض المصنعة لوحة عادة ما تختار وفقا لطول. يمكن ثني المجلس يكون من ثلاثة أنواع - مستمرة (متواصلة)، مستمرة / تقدمية في ثلاث خطوات (مراحل ثلاث) (مستمر / تقدمية).

    بيغ بيند يسهل هبوط بعد قفزة، وأقل الانحناء يسهل وحات التحكم والتسارع. عادة، يتم تزويد لوحات مع اثنين أو أربعة عارضات القعر (زعانف) لمنع انزلاق وإعطاء الاستقرار خلال قمع. ويقدر سلوك المجلس على المياه مجموعة من المعلمات، مثل السرعة (سرعة)، وتحول (انتقال) والاستقرار في قمع (عقد حافة)، رحيل (البوب) والرصاص (نشرة)، وغيرها.

    يتصاعد يأتي في نوعين - الصنادل والأحذية. الصنادل - حجم مرفق عالمي، والتي تنظم تحت أي ما يقرب من حجم الحذاء، سهلة لإزالة ووضع على حتى من دون ماء. في كثير من الأحيان، لديهم خلفية وليس جيدا جدا الساق عقد. إذا كنت مهتما في اكيبوارد أفراد الأسرة، مع زوج واحد من هذه الجبال يمكن انقاذ على العتاد كبير. إذا قررت الانخراط بجدية، كنت في حاجة إلى مرفق من "التمهيد" اختيار صحيح لتناسب أقدام.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!