الرياضة - سباحة حرة.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • سباحة حرة.

    Advertising:

     

    الرياضة - سباحة حرة

    حرة (ENG أسلوب مجاني - مجانا، على غرار مجاني) - التزلج، الجولة، التي تتألف من الباليه تزلج والهواء (التزلج) قطب والألعاب البهلوانية. في التزلج الباليه رياضي على منحدر لطيف تحت العلامة الموسيقية، والتي تبين عناصر انزلاق، والخطوات، يدور، ويقفز. في الرياضيين الهواء (التزلج) البهلوانية مع منحدر احيط خصيصا اتخاذ سلسلة من تعقيد مختلف يقفز وتقلب.

    سلالم تأتي في ثلاثة أصناف: كبير (ارتفاع 3.5 متر، المنحدر من 65 درجة). المتوسط ​​(3.2 م، 63 °). صغيرة (2.1 م، 55 °). يجب تغطية منطقة الهبوط مع مساحيق الثلوج. يتم احتساب النقاط للتقنية الفاصل، وارتفاع وطول الرحلة، شكل عناصر ولمس أرض. قطب - التزلج على المنحدرات تروس متفاوتة م (المنحدر من 27 درجة)، obyazatelnput تعقيدا vsholneniem اثنين من القفزات. برنامج دورة الالعاب الاولمبية الشتوية منذ عام 1992 (الرجال والنساء) - مجرد قطب، منذ عام 1994 وشملت الألعاب البهلوانية للتزلج.

    حرة:

    - الرجال الألعاب البهلوانية الجوية.
    - الألعاب البهلوانية الجوية النساء.
    - المغولية المرأة؛
    - الرجال المغولية.

    حيث حرة

    حرة الحديثة - وهذه جولة للتزلج، من ثلاثة أنواع: المغول، هوائيات والباليه التزلج. وضع رياضة أولمبية ولها البهلوانية للتزلج قطب. قطب - سباقات التزحلق على منحدر وعر في أدق طول الخط يصل إلى 250 متر مع تنفيذ إلزامية اثنين من القفزات. هوائيات - وهما القفز من منحدر خاص مع عناصر البهلوانية vpopneniem. الباليه التزلج - التزلج على الجليد إلى الموسيقى داخل 2-2.5 دقيقة على منحدر يصل إلى 250 م وعرض 35 م.

    في جميع التخصصات من القضاة حرة تقييم وضع وتعقيد الرحلة، والمهارة الفنية والفنية للتنفيذ. تمت الموافقة على شروط المسابقات حرة من الجبهة الإسلامية للإنقاذ في عام 1978، تم جلبه نفس العام المسابقات الدولية في سباحة حرة إلى رتبة كأس العالم، وفي عام 1986 وافق الكونغرس FIS إنغيلبرغ في المدينة السويسرية استضافت المسؤول الأول بطولة العالم.

    التاريخ سباحة حرة.

    حرة - رياضة الشباب. حرة هو الجد من الألعاب البهلوانية للتزلج. في البلدان الأوروبية، كان يطلق عليه "حرة"، التي ترجمت إلى الإنجليزية تعني "مجانا، وأسلوب الحرة." التاريخ الدقيق لميلاد هذه الرياضة تسمى الصعب جدا. ويعتبر أن تاريخ حرة في الشكل الذي كان موجودا الآن، يبدأ من عام 1971 عشر دا أول مسابقات سباحة حرة الرسمية التي نظمت في نيو هامبشاير (الولايات المتحدة الأمريكية).

    قبل ذلك كانت مؤسسة تجارية حرة حصريا: كان المعرض الجبلية مصممة للترفيه عطلته المكاسب العامة والمالية. في عام 1926، كانت ألمانيا أول كتاب مكرس كليا لالباليه التزلج. كان صاحبه المتزحلق ومتسلق الجبال الدكتور فريتز راؤول.

    في الكتاب، وصفه لأول مرة عدة مناورات معقدة على الزلاجات التي هي بعد أكثر من أربعين عاما، شكلت أساس الباليه التزلج. في عام 1966 في ولاية كولورادو (الولايات المتحدة الأمريكية)، التي تأسست أول مدرسة لتدريب المتخصصين الباليه التزلج. لها رأس جري البريد stny المتزحلق والمنظر من التزلج خارج Pfeyf D EP متحد في وقت لاحق مناطق منفصلة من ركوب مجانا في رياضة واحدة.

    في عام 1911 ذكرت صحيفة "موسكو نيوز" إن يوم الأحد على تلال سبارو في موسكو عشاق نجتمع القفز من بين أعضاء النادي المتزلجين موسكو، والأكثر حاذق، ويطير أبعد من ذلك لدينا الوقت لخلع في سترة الطيران. الأولى، الذين أدوا شقلبة على الزلاجات أمام جمهور تجميعها خصيصا وكان جون كارلتون، عضوا في المنتخب الوطني الولايات المتحدة الأمريكية لمسابقة العشاري الشمالية في دورة الالعاب الاولمبية في شاموني (1924).

    في بلدنا، أعدم الوجه الأول على الزلاجات في عام 1927 وفي وقت لاحق، عندما أصبح واسع الانتشار التزلج على منحدرات للتزلج بأعداد كبيرة بدأ لتشكيل أكوام من الثلوج - "المغول" - نتيجة تتحول المتزلجين على نفس المسار. على هذه الطرق الجبلية - "الحدائق قطب" - بدأ المتزلجين لعقد مسابقات لانحدار خاص. هذا الانضباط الثالث poluchipa اسم "المغول".

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!