الرياضية - الجمباز الفني.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • الجمباز الايقاعي.

    Advertising:

     

    الرياضية - الجمباز الفني

    الجمباز الايقاعي - الرياضة، وأداء الموسيقى من مختلف تمارين الجمباز والرقص دون الموضوع، وموضوع (الحبل، طوق، الكرة، والنوادي، وشاح). في العروض الأخيرة دون كائن ليس موصل الى مسابقات عالمية المستوى. في حالة مجموعة تستخدم العروض أو مزيج من نوعين من الكائنات (على سبيل المثال - الأطواق والكرات) أو نوع واحد (خمسة أهداف، خمسة أزواج من النوادي).

    وسيتم تحديد الفائزين في كل مكان، في أحداث فردية وتمارين المجموعة. العروض تم قياسه في نظام 20 نقطة. واحدة من هذه الرياضة الأكثر إثارة وأنيقة. في الجمباز السوفياتي كما نشأت هذه الرياضة وتطويرها في 40s. منذ عام 1984. - رياضة أولمبية. حتى وقت قريب، والرياضة النسائية الوحيدة، ولكن في نهاية القرن 20th، عقدت بفضل جهود لاعب جمباز اليابانية المسابقات وبين الرجل.
    التاريخ

    الجمباز الايقاعي هي الرياضة شابة نسبيا. تدين الماجستير أصل الباليه في مسرح ماريانسكي الشهير. في فترة قصيرة نسبيا من وجودها، اكتسبت هذه الرياضة والتقدير في جميع أنحاء العالم، ولها العديد من المشجعين في جميع أنحاء العالم. وكان خبراء من جمال الأنثى ونعمة في كل الأوقات. لذلك في عام 1913 في معهد لينينغراد للفيز. افتتح ثقافة Lesgaft الحركة الفنية في مدرسة ثانوية.

    أصبح أول المعلمين وارسو روزا إيلينا Gorlov، اناستازيا Nevinskaya الكسندر سيمينوف-Naypak. كان كل من هؤلاء المعلمين قبل الانضمام VSHHG تجربتهم في العمل في التدريس: "الجمباز الجمالية" - فرانسوا Delsarte "الجمباز الإيقاعي" - اميل جاك ديل كروزات "الجمباز والرقص" - جورج ده مين و "الرقص الحر" - ايزادورا دنكان. دمج كل هذه المناطق الجمباز ساهم في ظهور هذه الرياضة الأنيقة.

    في نيسان 1941، تنظمها وتديرها الخريجين والمعلمين للمدرسة، البطولة الأولى لينينغراد في الجمباز الايقاعي. وفي تطور Gdy 40 للجمباز الإيقاعي، فضلا عن الرياضة السوفيتية كلها توقفت تقريبا بسبب الحرب العالمية الثانية. كان فقط في عام 1948، بعد الحرب البطولة الأولى من الاتحاد السوفياتي في الجمباز الايقاعي. في عام 1945 قسم عموم الاتحاد من الجمباز الايقاعي في عام 1963 تحولت إلى اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

    في أواخر 40 المنشأ. وضعت برنامج التصنيف وقواعد المنافسة. وهناك مزيد من تطوير هذه الرياضة شرع مع سرعة غير عادية، وفي عدد متزايد من المشاركين الشباب. منذ عام 1949، البطولة السنوية للاتحاد السوفياتي، من عام 1965 - مسابقات كأس الاتحاد السوفييتي في الجمباز الإيقاعي، 1966 - مسابقات عموم الاتحاد الأطفال. بطل الأول من الاتحاد السوفياتي في عام 1949. أصبحت كييف الحب دينيسوف (مدرب يو Shishkareva). وفي عام 1954 ظهر اول سيدة الرياضية. الجمباز تبدأ في السفر خارج الاتحاد السوفياتي يظهر في بلجيكا، فرنسا، ألمانيا، Chehoslavakiyu، يوغوسلافيا.

    بعد أن اعترف بأن الجمباز من قبل الاتحاد الدولي للجمباز الرياضة. وبالفعل في عام 1960 الذي عقد في صوفيا الاجتماع الدولي الرسمي الأول: بلغاريا - الاتحاد السوفيتي - Chehoslavakiya، وبعد 3 سنوات على 07-08 ديسمبر، 1963 في بودابست، دعا أول مسابقة دولية رسمية مسابقة كأس الاتحاد الاوروبي. وتلخيصا، تبين أن مشاركة لاعب جمباز اتخذت ليس فقط من أوروبا، ثم تقرر النظر في هذه الأحداث بطولة العالم الأولى، والفائز بها - بلدية موسكو ليودميلا Savinkov - بطل العالم الأول في الجمباز الايقاعي.

    في Budareshte عقدت المسابقات وفقا للقواعد المعتمدة في الاتحاد السوفياتي، ولكن فقط في برنامج طويل. في عام 1967. في العالم للجمباز هناك نوع جديد تماما من - المنافسة في التدريبات الجماعية. في عام 1967. في كوبنهاغن، أول بطولة عالمية في التدريبات الجماعية. في نفس الوقت فاز الفريق السوفيتي الميدالية الذهبية.

    منذ عام 1978، وبطولة أوروبا. في مدريد، لاعبة الجمباز السوفيتية غاليم Shugurova يصبح صاحب التاج الأوروبي. في الفترة منذ عام 1963. إلى عام 1991. وقد عقدت بطولة العالم كل عامين في السنوات الفردية وحتى سنوات، بدءا من عام 1978 إلى عام 1992.، عقد بطولة اوروبا. منذ عام 1992. تقام بطولة كأس الامم الاوروبية والعالمية سنويا.

    تاريخ الاولمبياد.

    1980 - بدأ تحول للجمباز الإيقاعي، بعد دورة الالعاب الاولمبية في موسكو، في مؤتمر اللجنة الاولمبية الدولية قد قررت أن تدرج هذه الرياضة في الألعاب الأولمبية. تبدأ الاولمبية الجمباز الايقاعي نفس القصة في عام 1984 عندما فازت بأول ميدالية ذهبية أولمبية في لوس انجليس الكندية لوري فونغ. متواضعا نسبيا بطل الجمباز الاولمبي ر. خطب أن لا حضره الجمباز الرائدة السوفيتي وبلغاريا.

    بعد أربع سنوات، وأصبح البطل الاولمبي في سيول مارينا وباتش، أولكسندر تيموشينكو فاز في برشلونة واتلانتا - كاثرين Serebryanska في Sidnee- جوليا Barsukov في أثينا - ألينا كاباييفا. بدءا من دورة الالعاب الاولمبية في اتلانتا الجمباز ومثلت بالكامل قسمين: المنافسة في التمارين الفردية والجماعية.

    بعض ملامح الجمباز الايقاعي.

    الخطوات الأولى في الجمباز الايقاعي مرغوبة في سن مبكرة جدا - في 6-7 سنوات، وحتى قبل يشي؛ م. garazdo لجسم الطفل أكثر تقبلا لتطوير المرونة والتنسيق وسرعة الحركة. الصفات الرئيسية لقوة لاعبة جمباز من الإرادة والقدرة على التحمل. التحضير للمسابقة يتطلب التضحية - هذه الصدمة والدموع، وبالطبع هناك الكثير من العمل. كقاعدة بالفعل في 14-16 عاما العديد من الرياضيين لديها للتخلي عن الصالة الرياضية أو الذهاب إلى الباليه الرياضية.

    هناك عدد قليل من لاعب جمباز مهنة تصل إلى 20-22 عاما. إذا قارنا مع الجمباز، فن - رياضة أكثر بأسعار معقولة وآمنة. ومع ذلك، متطلبات عالية جدا لظهور الرياضيين. وفي الآونة الأخيرة، أصبح الجمباز تتحول إلى التمارين الرياضية واللياقة البدنية، لذلك العديد من الفتيات يمكن أن تستمر حياتهم في هذه الرياضة.

    في غالبية التمارين الرياضية الرياضية من المشاركين في الجمباز السابقة. الجمباز الايقاعي تطور المرونة وخفة الحركة، والقدرة على التحمل، والانضباط رجل يتقن جسمه يتعلم يمارسوها برشاقة وتتحرك بشكل جميل، ويعزز الثقة بالنفس، وهو أمر مهم جدا في عالم اليوم. ومع ذلك، فإنه من المستحيل ناهيك عن حقيقة أن الجمباز والبيانات نتائج دقيقة، والشيء هو ذاتي جدا. لم يكن لمرة واحدة فضائح خطيرة وحتى القضاة disklifikatsii بسبب علاقة غير متكافئة للرياضيين.

    وقعت واحدة من الأعلى صوتا intsendentov في بطولة كأس الامم الاوروبية في سرقسطة في عام 2000. (انظر المادة مخصصة لايلينا Vitrychenko). وبسبب هذا، أثارت مرارا الأسئلة حول التغيير في إجراء التحكيم (على غرار ما يحدث الآن في التزلج على الجليد)، أو حتى إزالة هذه الرياضة من البرنامج الاولمبي.

    إلى جانب الجمباز ليس بمنأى عن مشكلة المخدرات dopinogvyh. يتم نقلهم، بالطبع، ليست لزيادة القدرة على التحمل وزيادة كتلة العضلات. لاعب جمباز المشكلة الرئيسية - زيادة الوزن. ولذلك، فإن المخدرات تدار الرئيسية - مدرات البول. والتي، بدورها، سمحت لجنة مكافحة المنشطات.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!