التدريب الرياضي - العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية.

  • ما الرياضة
  • التاريخ الرياضي
  • الرياضة المهنية
  • أهمية ممارسة الرياضة
  • الوظائف التربوية للرياضة
  • تصنيف الرياضية
  • الألعاب الأولمبية
  • يعود الأولمبياد
  • فرد:
  • تسلق الجبال
  • تنس الريشة
  • البلياردو
  • الجسر
  • جولف
  • المدن
  • الكروكيه
  • الفروسية
  • تنس الطاولة
  • التنس
  • الشطرنج
  • لعبة الداما
  • فريق:
  • كرة القدم
  • كرة السلة
  • البيسبول
  • كرة الماء
  • الكرة الطائرة
  • كرة اليد
  • الشباك
  • الكريكيت
  • مصغرة لكرة القدم
  • الرجبي
  • كرة القدم
  • Footballtennis
  • هوكي الجليد
  • دورة:
  • البياتلون
  • ركوب الدراجات
  • التجديف
  • التزلج
  • ألعاب القوى
  • السباحة
  • الترياتلون
  • المسار القصير
  • الرياضية الفنية:
  • رياضة السيارات
  • جت سكي
  • الزلاجة
  • التزلج على الماء
  • الكارتينج
  • Radiosports
  • الرماية
  • رياضة الرماية
  • الرياضة القتالية:
  • أيكيدو
  • الملاكمة
  • جيو جيتسو
  • Pankration
  • الملاكمة التايلاندية
  • الكاراتيه
  • ركلة الملاكمة
  • التايكوندو
  • الووشو
  • المبارزة
  • المصارعة:
  • المصارعة اليونانية الرومانية
  • المصارعة
  • سامبو
  • الجودو
  • السومو
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • ركوب الأمواج
  • تزلج
  • بالمظلات
  • القفز في الماء
  • القفز على القفز التزلج
  • ركوب الأمواج
  • السباحة التوقيعية
  • التزلج
  • التزلج على الجليد
  • الجمباز البهلوانية
  • الجمباز
  • التزلج على الجليد
  • حرة
  • الجمباز الإيقاعي
  • التحمل الرياضية:
  • كمال الاجسام
  • رفع الاثقال
  • رفع الاثقال


  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية.

    Advertising:

     

    التدريب الرياضي - العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية

    الرياضية الإنجاز، وعادة ما تتميز الانتصار على الخصم وسجل والأهداف والنقاط. مظاهرة للنتائج أعرب من حيث الوقت والمسافة والوزن، ودقة، لتصل إلى الهدف، وجودة الأداء من التشكيلات الحركية المعقدة لتقييم تكوينها وهلم جرا. د.

    الرياضة لا يمكن تصوره دون الرغبة لتحقيق أعلى الإنجازات (المطلقة)، والتي هي نوع من معيارا لتقييم الاحتمالات احتياطي كل من الفرد والمجتمع من الناس بشكل عام. ومع ذلك، فإن خصائص الرياضة وأدائها والإنجازات الرياضية تكمن في حقيقة أنه إذا كان اليوم المطلق تحقيق القوة لمجموعة صغيرة من الرياضيين المتميزين، في غضون سنوات قليلة أصبحت معروفة أكثر وأكثر اهتماما مع الجماهير العريضة.

    يتم تحديد الإنجازات الرياضية من قبل ثلاث مجموعات من العوامل: عوامل فردية (المجموعة الأولى)، والتقدم العلمي والتقني (المجموعة الثانية) والعوامل الاجتماعية والاقتصادية (المجموعة الثالثة). الهدايا الفردية رياضي. العلم الحديث يميز ما يؤهلها من المواهب والقدرات. تتطلب الطبقات في أي رياضة في تطوير بعض القدرات البشرية، التي يتم التعبير عنها في الخصائص الفردية للشخص، هو شرط لنجاح تنفيذ الأنشطة واحد أو أكثر. تجدر الإشارة إلى أن الطاقة لا يمكن تخفيضها إلى المعرفة والمهارات والقدرات، وتوجد في سرعة وعمق وقوة واتقان طرق وتقنيات نشاط معين.

    قدرات العنصر مكيفة بالفطرة هي المواهب. أنه يوفر للشخص فرصة للنجاح في تنفيذ الأنشطة المقابلة. فيما يتعلق الرياضية، يمكنك الحديث عن الصفات والصفات البدنية والعقلية للفرد، وضمان نجاح تنفيذ بعض الأنشطة التنافسية. ذكاء أصبح تدريجيا المعيار الرئيسي للانتقال المشاركين في المدارس الرياضية من مجموعة إلى أخرى، من فريق واحد إلى آخر، أعلى رتبة.

    في قلب تطوير قدرات معينة وبعض الميول الرياضية، التي تعرف بأنها الخصائص التشريحية والفسيولوجية والعقلية الخلقية. ومع ذلك، على أعلى مستوى من كليات مختلفة من الرجل هو دائما نتيجة للتطور في عملية نشاط البناء العقلاني والرياضة - نظام التدريب. في حد ذاتها، يمكن أن يؤهلها لشخص تساهم فقط في تنمية قدراتهم. وهذا يتطلب توجيه التعليم والتطوير والتدريب. وبالتالي، ما يؤهلها لرجل جنبا إلى جنب مع المواهب في الأثر التربوي الأمثل، وفي بعض الحالات استخدام الخبرة المتراكمة لدى الأجيال السابقة تعطى الفرصة لتطوير مهارات معينة.

    في تقييم قدرة المدرب الرياضي يواجه ثلاث نقاط رئيسية هي:

    - تكوين القدرة على نوع معين من الرياضة؛

    - الهدف وتقدير سابق كل شخص هذه القدرات على التنبؤ ملامح مسار مزيد من التحسين فيها؛

    - الطرق التي لتحقيق تشكيل هذه القدرات إذا لم تكن متطورة، أو لتعويض لهم مما لو أنها منخفضة.

    درجة الاستعداد للإنجازات الرياضية. حاسم، وتحقيق النتائج المميزة لعالية، وقد استهدف التدريب الرياضي. التأثير إتجاهي الميول الطبيعية، مدرب يحقق تنمية القدرات اللازمة رياضي لضمان التقدم في هذه الرياضة المختارة. في هذه الحالة، فإن الشرط الرئيسي هو رياضي كبير التفاني أعرب في التدريب الهادف وتحقيق (المعلم) الأهداف الرئيسية والوسيطة.

    أحد الشروط الأساسية في هذه الحالة هي تكاليف كبيرة على جهود تحسين الذات رياضي. لن احدة من الرياضيين الموهوبين لا تكون قادرة على تحقيق نتائج رائعة دون العمل الشاق. في هذا الصدد، الإنجاز الرياضي - "مؤشر مفيد لحجم تكلفة جهد رياضي في تحسين الذات، وهو مؤشر على نجاحه في هذا الطريق."

    تدريب حاليا تحميل والوقت الكلي في إعداد الرياضيين تصل قيم كبيرة. ويكفي القول أنه في مختلف الألعاب الرياضية إجمالي الوقت ينفق في التدريب والمنافسة، ويتراوح 800-1500 ساعة في السنة. في بعض الألعاب الرياضية التي تمارس التخصصات الثلاثة وأربع مرات دورات تدريبية يوميا.

    كل هذا يضع مطالب كبيرة على الصفات العقلية وخصائص الرياضي الفردية. إقبال كبير فقط لتحقيق رياضي يمكن أن تحمل هذه الأحمال بتفان عال ومتطلبات نفسه. وهكذا، ودرجة الاستعداد للرياضي تعتمد على الاستخدام الفعال لتدريبهم وأنظمة تنافسية، فضلا عن الوعي بأهمية الأنشطة الرياضية العامة والخاصة والدوافع التي تشكل الغرض من هذا النشاط، والتي تضمن التقدم من الإنجازات الرياضية.

    فعالية نظام تدريب يتم تحديد اي رياضي من خلال العوامل التالية: الأساليب الحديثة في التدريب؛ نظام رشيد من المسابقات. باستخدام تقنيات وتكتيكات متقدمة. الخدمات اللوجستية؛ الدعم العلمي والمنهجي، والمعلومات الطبية الحيوية من الرياضيين والمدربين والأطباء وغيرهم.

    المركز الأول في هذه المجموعة من العوامل تأخذ المبادئ العلمية والمنهجية التدريب الرياضي. فقط على أساس البيانات العلمية الحالية في معالجة التطورات والتوصيات المنهجية وجدت مكانها في هيكل التدريب الرياضي، يمكن أن نتحدث عن فعالية تدريب رياضي. لعبت دورا هاما في عملية التدريب من قبل الرياضيين وطرق التعافي بعد التدريب العالية والضغوط التنافسية، فضلا عن تقنيات لتحسين أدائهم الرياضي.

    حول فعالية نظام تدريب رياضي تؤثر على تطوير وتطبيق المخزون عالية الجودة، والمعدات، والأحذية، والملابس، ومعدات السلامة، وممارسة المعدات (الميكانيكية والكهروميكانيكية، الإلكترونية) من مختلف التصاميم والأغراض.

    نقطة مهمة في تحسين فعالية النظام من الرياضيين التدريب هو تحسين التدريب التكتيكي والفني. في العديد من الرياضات، التدريب التكتيكي والتقني أطرافا المهارات المهيمنة لنجاح النظام بأكمله. من التطور في الوقت المناسب من العناصر ومجموعات من تكتيكات جديدة يحدد في نهاية المطاف مستوى الإنجاز الرياضي.

    نطاق الحركة الرياضية وكفالة موظفيها. كفاءة هذه الرياضة في أي بلد يعتمد على عوامل مثل حجم الحركة الرياضية. يظهر التحليل السوسيولوجي والإحصائي أن المزيد من الناس المدرجة في هذه العملية، كلما زاد عدد من الرياضيين في هذه الرياضة يذهب، وهذا، بدوره، يزيد من القدرة التنافسية فيما بينها وانعكس على نتائج المباريات الرياضية.

    الزيادة في الأنشطة الرياضية الجماعية المتعلقة الظروف الاجتماعية للمجتمع وإعداد الخبراء ضروري:. المدربين والمدربين والمعلمين والأطباء والعمال وغيرها من المرافق الرياضية مؤهلات هؤلاء المهنيين يساهم إلى حد كبير إلى الإنجازات الرياضية في الكتلة الكلية المعنية، ولكن أيضا في درجة عالية من المهارة و الرياضيين المتميزين.

    الظروف الاجتماعية للحركة الرياضية وأمنها الاقتصادي. مستوى الإنجازات الرياضية من بلد يعتمد بشكل كبير على ظروف الحياة المادية للمجتمع، والتي تلعب دورا رئيسيا في تحديد حياة الإنسان بشكل عام. يرتبط المستوى الإجمالي للتحقيق في العديد من الرياضات، المزروعة في مختلف البلدان مع مؤشرات الرفاه المادي للشعب، فضلا عن مؤشرات متوسط ​​العمر المتوقع، ومحو الأمية، والعدد الكلي للإنسان.

    في الوقت نفسه، يمكن للبلدان النامية مع الإمكانات الاقتصادية منخفضة تطوير بنجاح اثنين أو ثلاثة من هذه الرياضة، والتي تعكس الخصائص العرقية والجغرافية من السكان وتقاليدها. الأمثلة على ذلك هي المتسابقين في إثيوبيا وكينيا، الملاكمين أمريكا اللاتينية، لاعبي كرة القدم وبلدان أفريقية أخرى. ومع ذلك، فإن تطوير العديد من الرياضات الشعبية والشعبية في مجمع خارج السلطة في هذه البلدان بسبب الظروف الاقتصادية للمجتمع.

    تعكس الإنجازات الرياضية نجاح الرجل لتحسين قدراتهم وتكون مؤشرا لتطور الرياضة والتربية البدنية وأن المجتمع ككل.

     








  • نظام التدريب الرياضي
  • خصائص التدريب الرياضي
  • ميزات تحديد الأداء الرياضي
  • العوامل التي تؤثر على الإنجازات الرياضية
  • الإعداد النفسي للرياضي
  • أساليب التدريب النفسي الرياضي
  • صورة لحياة صحية
  • النصر الأكثر من السهل - نصرا على
  • الحمية والرياضة
  • ينبغي أن لا يأكل مباشرة بعد التمرين
  • أي نوع من المياه في اختيار
  • نصائح التغذية
  • بضع كلمات حول الحليب والكالسيوم والاجهاد البدني
  • اتحاد الجسد والروح
  • اختيار لياقتك
  • اللياقة البدنية بعد الأربعين
  • تعمل مع العقل
  • السباحة مع العقل
  • تدريب بحكمة
  • التنفس بحرية
  • العضلات في المنزل
  • الجمنازيوم مضرة بالصحة؟
  • بداية جميلة لشخصية جميلة
  • مسار الصحة
  • الطب البدني ثقافة
  • ماذا يحدث عند ممارسة الرياضة البدنية
  • معدل ضربات القلب
  • التحمل ضد القوة
  • تصنيف فنون الدفاع عن النفس
  • الاختيار - من المهم جدا
  • الاحتياطات لشاب
  • احتياطات للأشخاص في منتصف العمر
  • الاحتياطات للمسنين
  • برنامج فعال
  • تمرين للمبتدئين
  • القفز على الحبل
  • تمارين أخرى
  • لا يمكنك تشغيل - المشي
  • زراعة عادات جيدة

  • © 2009 وMirsporta.tcoa.ru
    عند استخدام المواد المرجعية لموقع المصدر!