Спорт Лайфстайл - фитнеси са вредни за здравето.

  • Какъв спорт
  • Sports История
  • Професионални Sports
  • Значението на упражняване
  • Образователни функции на спорта
  • Класификация на спорта
  • Олимпийските игри
  • Дати Olympics
  • Индивидуална:
  • Алпинизъм
  • Бадминтон
  • Билярд
  • Bridge
  • Golf
  • Градове
  • Крокет
  • Конен спорт
  • Тенис на маса
  • Тенис
  • Chess
  • Checkers
  • Екип:
  • Soccer
  • Баскетбол
  • Baseball
  • Water Polo
  • Волейбол
  • Хандбал
  • Кърлинг
  • Cricket
  • Mini Футбол
  • Ръгби
  • Футбол
  • Footballtennis
  • Хокей на лед
  • Цикъл:
  • Биатлон
  • Колоездене
  • Гребане
  • Крос-кънтри
  • Лека атлетика
  • Плуване
  • Триатлон
  • Кратко Track
  • Технически спорт:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Бобслей
  • Водни ски
  • Картинг
  • Radiosports
  • Стрелба с лък
  • Стрелба Спортни
  • Бойни спортове:
  • Айкидо
  • Бокс
  • Jiu-Jitsu
  • Панкратион
  • Thai бокс
  • Карате
  • Кикбокс
  • Taekwondo
  • Ушу
  • Фехтовка
  • Wrestling:
  • Гръко-римската борба
  • Wrestling
  • Самбо
  • Джудо
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Уиндсърфинг
  • Wakeboarding
  • Парашутизъм
  • Скокове във водата
  • Скачането на ски скокове
  • Surfing
  • Синхронно плуване
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Спортна акробатика
  • Гимнастика
  • Фигурно пързаляне
  • Freestyle
  • Художествена гимнастика
  • Спортовете за издръжливост:
  • Културизъм
  • Николов
  • Вдигане на тежести


  • Фитнеси са вредни за здравето.

    Advertising:

     

    Спорт Лайфстайл - фитнеси са вредни за здравето

    Фитнеси не само подобряване на здравето на нацията, но те също могат да навредят на хората, които ги посещават, казва британски спортен психиатър професор Стюърт Бидъл. Занятията в тези стаи могат да оставят неприятен пътека, така че хората да спрат прави спорта като цяло, казва той.

    Според професора, простата ежедневно упражнение - като ходене или изкачване на стълби - може да бъде много по-ефективен начин за насърчаване на здравето. Въпреки това, той обърна внимание на последното поколение, преди хората на симулатори не е, но те са повече физически развити от съвременните мъже и жени.

    Класове и в спортни зали често толкова изтощително, че по принцип обезкуражават хората да uprazheniyam каза професор Бидъл по време на годишната конференция на британската психиатрична общество.

    Разходете се!

    "Трябва да бъде в състояние да балансира и да се възползват от упражнения без да изпитват дискомфорт", - каза психиатърът.

    "Мисля, че в продължение на много часове във фитнеса твърде тежки, и аз не мисля, че това е единственият начин за средния човек на улицата, да мисля за здравето си - добави той. - Това е малко вероятно, че ще донесе голяма полза за общественото здраве, анкети записване в спортни зали ".

    Много по-важно, според професора, "случайни" дейност, така че той препоръчва възможно най-често, за да оставя колата на паркинга, и най-малко половин час на ден, за да ходи.

     








  • Система Sports обучение
  • Характеристики на спортната тренировка
  • Характеристики, определящи работата на атлетите
  • Фактори, влияещи върху спортните постижения
  • Психологическа подготовка на спортиста
  • Методи за психологически тренинг спортист
  • Образът на здравословен начин на живот
  • Най-лесна победа - победа над
  • Sports диета
  • Не трябва да се яде веднага след тренировка
  • Какъв вид на вода, за да изберете
  • Съвети диетолог
  • Няколко думи за мляко, калций и физически стрес
  • Съюз на тялото и душата
  • Изберете вашия фитнес
  • Фитнес след четиридесет
  • Работещи с ума
  • Плувай с ума
  • Тренирайте разумно
  • Дишай свободно
  • Мускулите у дома
  • Фитнеси са вредни за здравето?
  • Красива старт на красива фигура
  • Пътека на здравето
  • Физическа култура медицина
  • Какво се случва, когато физически упражнения
  • Пулсът
  • Endurance срещу силата
  • Класификация на бойните изкуства
  • Choice - това е много важно
  • Предпазни мерки за младия човек
  • Предпазни мерки за хората на средна възраст
  • Предпазни мерки за възрастните хора
  • Една ефективна програма
  • Упражнение за начинаещи
  • Скачането на въже
  • Други упражнения
  • Не можеш да избягаш - разходка
  • Развивайте добри навици

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    При използване на сайта материали позоваване на източника!