Sports - триатлон.

  • Какъв спорт
  • Sports История
  • Професионални Sports
  • Значението на упражняване
  • Образователни функции на спорта
  • Класификация на спорта
  • Олимпийските игри
  • Дати Olympics
  • Индивидуална:
  • Алпинизъм
  • Бадминтон
  • Билярд
  • Bridge
  • Golf
  • Градове
  • Крокет
  • Конен спорт
  • Тенис на маса
  • Тенис
  • Chess
  • Checkers
  • Екип:
  • Soccer
  • Баскетбол
  • Baseball
  • Water Polo
  • Волейбол
  • Хандбал
  • Кърлинг
  • Cricket
  • Mini Футбол
  • Ръгби
  • Футбол
  • Footballtennis
  • Хокей на лед
  • Цикъл:
  • Биатлон
  • Колоездене
  • Гребане
  • Крос-кънтри
  • Лека атлетика
  • Плуване
  • Триатлон
  • Кратко Track
  • Технически спорт:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Бобслей
  • Водни ски
  • Картинг
  • Radiosports
  • Стрелба с лък
  • Стрелба Спортни
  • Бойни спортове:
  • Айкидо
  • Бокс
  • Jiu-Jitsu
  • Панкратион
  • Thai бокс
  • Карате
  • Кикбокс
  • Taekwondo
  • Ушу
  • Фехтовка
  • Wrestling:
  • Гръко-римската борба
  • Wrestling
  • Самбо
  • Джудо
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Уиндсърфинг
  • Wakeboarding
  • Парашутизъм
  • Скокове във водата
  • Скачането на ски скокове
  • Surfing
  • Синхронно плуване
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Спортна акробатика
  • Гимнастика
  • Фигурно пързаляне
  • Freestyle
  • Художествена гимнастика
  • Спортовете за издръжливост:
  • Културизъм
  • Николов
  • Вдигане на тежести


  • Триатлон.

    Advertising:

     

    Триатлон - изкуственото създаване на хора, които искат непрекъснато да се подобри тяхната физически способности, спорта; високоскоростни спортове, включително плуване, колоездене и крос-кънтри състезание.

    Това е един от най-младите спортове - той е едва 26-годишна възраст (той е роден през 1974 г. в Съединените щати). През 1978 г. се състезава в триатлон в Хавай, присъстваха само 15 състезатели (3.85 km плува, 179 km велосипед раса и маратон (42.195 km)). След този триатлон започва да се разпространява и в други страни, както и през 1989 г. в Авиньон във Франция, създадена Международната Триатлон съюз. Същата година за първи път, длъжностното World Championship.

    Разграничаване 4 вида триатлон:

    Къси разстояния (спринт): Плуване - 300м, колоездене - 20 км, а напречните - 5 км; International или Olympic: басейн - 1000 m, колоездене - 40 км и тече - 10 км; "Poluzhelezny човек": басейн - 1.8 км колоездене - 90 km и тичам - 21 km; "Iron Man": басейн - 3.8 km, колоездене - 180 мили и тичане - 42 км.

    Плуване.

    Състезанието започва с гмуркане. Произведени масов старт на всички участници от понтона. Тогава плува отива на триъгълна курс маркирани с шамандури и въжета. За всеки доброволни дължина наказателни точки свиване маршрут. Спортистите могат да използват всеки стил на плуване, което те предпочитат, но основно всички избрани свободен стил.

    Раса велосипеди.

    След излизане водни спортисти вземат своите велосипеди и започват етап колоездене. Намира се на разстояние от 6 станции на техническа помощ за премахване на повреди, като, например, пункция.

    Бягане.

    Основното правило е, че спортистът трябва да се движи на краката си. От една страна, това е очевидно, но от друга страна, изчерпани плъзгачите понякога действително пълзящи пресече финала.

    Смяна между етапите.

    Съответствие с промяната на правилата между етапите е строго регулиран. Спортистите не трябва да пречат на други състезатели по време на подготовката на своите велосипеди или когато се променя. Те трябва да се движат моторите само в рамките на тяхната определена област преди и след състезанието. Каската трябва да се носи преди състезанието и отстранен след мотора е монтиран на мястото, предвидено. Naked форма по време на преобличане забранено. За да се извършват действия по време на променящите се фази на спортистите се дава само на 30 секунди.

    Наказание.

    По време на състезанието, атлетите не разполагат с правото да се създадат смущения помежду си. Ако това се случи по време на пътуването, то трябва да бъде в края на забавяне спортист в продължение на 30 секунди. Ако това се случи по време на колоездене или тичане, спортистът е възпрепятстван жълт картон.

    След това той трябва да спре и да изчака разрешение да продължи състезанието. При извършване на опасни действия или повторно нарушение на състезател може да бъде дисквалифициран, след като го представя червен картон. Два жълти картона по време на една фаза, автоматично се конвертират в червено, и атлетът е дисквалифициран.

     








  • Система Sports обучение
  • Характеристики на спортната тренировка
  • Характеристики, определящи работата на атлетите
  • Фактори, влияещи върху спортните постижения
  • Психологическа подготовка на спортиста
  • Методи за психологически тренинг спортист
  • Образът на здравословен начин на живот
  • Най-лесна победа - победа над
  • Sports диета
  • Не трябва да се яде веднага след тренировка
  • Какъв вид на вода, за да изберете
  • Съвети диетолог
  • Няколко думи за мляко, калций и физически стрес
  • Съюз на тялото и душата
  • Изберете вашия фитнес
  • Фитнес след четиридесет
  • Работещи с ума
  • Плувай с ума
  • Тренирайте разумно
  • Дишай свободно
  • Мускулите у дома
  • Фитнеси са вредни за здравето?
  • Красива старт на красива фигура
  • Пътека на здравето
  • Физическа култура медицина
  • Какво се случва, когато физически упражнения
  • Пулсът
  • Endurance срещу силата
  • Класификация на бойните изкуства
  • Choice - това е много важно
  • Предпазни мерки за младия човек
  • Предпазни мерки за хората на средна възраст
  • Предпазни мерки за възрастните хора
  • Една ефективна програма
  • Упражнение за начинаещи
  • Скачането на въже
  • Други упражнения
  • Не можеш да избягаш - разходка
  • Развивайте добри навици

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    При използване на сайта материали позоваване на източника!