運動訓練 - 影響運動成績的因素。

  • 什麼運動
  • 體育史
  • 職業體育
  • 鍛煉的重要性
  • 體育的教育功能
  • 體育分類
  • 奧運會
  • 日期奧運會
  • 個人:
  • 登山
  • 羽毛球
  • 台球
  • 大橋
  • 高爾夫
  • 城鎮
  • 槌球
  • 馬術
  • 乒乓球
  • 網球
  • 國際象棋
  • 跳棋
  • 團隊:
  • 足球
  • 籃球
  • 棒球
  • 水球
  • 排球
  • 手球
  • 冰壺
  • 板球
  • 迷你足球
  • 橄欖球
  • 足球
  • Footballtennis
  • 冰上曲棍球
  • 週期:
  • 冬季兩項
  • 騎自行車
  • 賽艇
  • 越野滑雪
  • 田徑
  • 游泳
  • 鐵人三項
  • 短道
  • 技術的運動:
  • 賽車
  • 噴氣滑雪
  • 有舵雪橇
  • 滑水
  • 卡丁車
  • Radiosports
  • 射箭
  • 射擊運動
  • 搏擊運動:
  • 合氣道
  • 拳擊
  • 柔術
  • 搏擊
  • 泰拳
  • 空手道
  • 搏擊操
  • 跆拳道
  • 武術
  • 擊劍
  • 摔跤:
  • 古典式摔跤
  • 摔跤
  • 三寶
  • 柔道
  • 相撲
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • 滑浪風帆
  • 滑水
  • 跳傘
  • 跳下水
  • 在跳台滑雪的跳躍
  • 衝浪
  • 花樣游泳
  • 滑板
  • 單板滑雪
  • 雜技體操
  • 體操
  • 花樣滑冰
  • 自由式
  • 藝術體操
  • 耐力運動:
  • 健美
  • 舉重
  • 舉重


  • 影響運動成績的因素。

    Advertising:

     

    運動訓練 - 影響因素的體育成就

    體育成就,是典型的特徵是戰勝對手進球,進球,點; 示威表達的時間,距離,重量,精度方面的成果,擊中目標的,複雜的電機組合的畫質表現,以評估它們的組成等。ð。

    運動是不可想像沒有為最高(絕對)的成績,這是一種標杆雙方的個人和一般人的社會儲備的可能性評估的願望。 然而,運動的特點,其作為運動成績的表現在於一個事實,即如果今天絕對達到實力的小一批優秀的選手,在短短幾年內他們已經成為眾所周知的越來越多的關注與廣大人民群眾。

    個人因素(第一組),科學和技術的進步(第二組),社會經濟因素(第三組):體育成績由三組因素決定的。 個人送禮的運動員。 現代科學區分的天賦和能力素質。 在任何體育類需要一定的人的能力,這是表示對人的個性特徵的發展,是成功實施的一個或多個活動的條件。 但是應當指出的是,容量不能減少到知識,技能和能力,並且被發現在速度,深度和掌握特定活動的方法和技術的力量。

    天生空調組件的能力是人才。 它提供了一個人的機會,成功地實施了相應的活動。 關於運動,你可以談談個人的身體素質和心理素質和特點,保證了一定的競爭活動的成功實施。 聰明正逐步成為主要標準參與體育學校從一個組到另一個,從一個隊到另一個過渡,較高的排名。

    在一定的能力和體育事業發展的心臟有一些傾向,這被定義為先天性解剖和生理,心理特點。 然而,人的各院系的最高境界就是它始終在理性的建築活動和運動的過程中發展的結果 - 培訓體系。 自己一個人的氣質,只能有助於能力的發展。 這就需要引導教育,發展和培訓。 因此,一個人的氣質相結合的人才在最佳教育效果,在某些情況下的經驗,採用了前幾代積累有機會發展一定的技巧。

    在評估運動能力的教練面臨的三個關鍵點:

    - 能力,以某種運動的組成;

    - 目標與原先估計每個人這些能力來預測其進一步改進課程的特點;

    - 何種方式來實現這些能力的形成,如果他們不十分發達,或對它們進行補償比如果它們是低的。

    準備的體育成就的程度。 高業績的關鍵,確定成績,有針對性的培訓運動員。 定向影響的自然傾向,達到教練的能力,運動員必要的開發,以確保所選擇的運動進度。 在這種情況下,主要條件是表示在有目的的訓練和實現主要及中間體(地標)的目的大奉獻運動員。

    一個在這種情況下,前提條件是在努力完善自我的運動員顯著成本。 不是最有天賦的運動員之一將無法實現不努力工作了很大的成效。 在此方面,運動成績 - 一個“努力運動員的自我完善,其以這種方式成功的指示符的成本的大小的有用的指標。”

    目前,訓練負荷和總時間在運動員準備達到顯著值。 我只想說,在各種運動總時間花費在訓練和比賽中,從800到1500小時左右不等。 在某些體育項目實行的是每天三和四次培訓課程。

    所有這些場所的心理素質和個人運動員的性能有很高的要求。 只有強烈的動機來實現的運動員能夠承受這樣的負荷高的獻身精神和對自己的要求。 因此,運動員的準備程度取決於有效利用他們的培訓和有競爭力的系統,以及對形成這一活動,保證了運動成績的進步為目的的公共和私人體育活動和動機的重要性的意識。

    培養一個運動員是由以下因素決定了系統的有效性:對現代培訓方法; 合理的競爭體系; 採用先進的技術和戰術; 物流; 科學和有條不紊,生物醫學和信息支持的運動員,教練員,醫生等。

    在這組因素的首位拍攝運動訓練科學方法論原則。 只有在方法的發展及建議處理,並找到自己的位置在體育訓練的結構目前科學數據的基礎上,我們可以談論訓練運動員的有效性。 在培訓過程中顯著角色由運動員和高培訓和競爭壓力,以及技術後的恢復方法發揮,以提高他們的運動表現。

    在訓練的運動員影響高品質的庫存,設備,鞋類,衣服,安全設備,健身器材不同的設計和用途(機械,機電,電子)的開發和應用系統的有效性。

    在提高運動員的訓練系統的有效性很重要的一點就是提高他們的戰術和技術培訓。 在許多體育項目,戰術和技術培訓的佔主導地位的政黨技能對整個系統的成功。 從及時制定新的元素和戰術的組合,最終決定運動成績的高低。

    體育和運動的範圍,以確保其工作人員。 這項運動在任何一個國家的效率取決於許多因素,如體育運動的規模。 社會學和統計學分析表明,越來越多的人包括在演習中,更多的運動員在這項運動的人數去,而這反過來又增加了競爭力,其中,反映對體育比賽結果。

    關係到社會和必要的專家編制的社會條件群眾性文體活動的增加。教練,培訓師,教師,醫生,工人和其他體育設施資質這些專業人士主要貢獻在總質量的體育成就參與,而且在高技能和優秀的運動員。

    體育運動和經濟安全的社會條件。 一個國家層面的體育成就在很大程度上取決於社會的物質生活條件,從而起到決定整個人類生活的重大作用。 成就許多體育的總體水平,培養在不同的國家與指標物質幸福的人,以及預期壽命,識字率指標,和人的總數量相關。

    與此同時,發展中國家的低經濟潛力可以開發成功兩種或三種運動,反映了人口和傳統的民族和地域特色。 這方面的例子有跑者在埃塞俄比亞和肯尼亞,拉丁美洲的拳擊手,足球運動員和其他非洲國家,然而,由於社會經濟條件的許多流行和受歡迎的體育超越這些國家的力量的複雜的發展。

    體育成就反映了人的成功,提高自己的能力,而且運動和體育文化發展的一個指標,而整個社會的。

     








  • 運動訓練系統
  • 運動訓練的特點
  • 產品特點決定運動成績
  • 影響運動成績的因素
  • 運動員的心理準備
  • 心理訓練運動員的方法
  • 健康生活的形象
  • 最容易的勝利-勝利過
  • 運動減肥
  • 不應該在運動後立即吃
  • 什麼樣的水選擇
  • 營養學家提示
  • 關於牛奶,鈣和生理上的壓力的幾句話
  • 身體和靈魂的聯盟
  • 選擇您的健身
  • 健身後的40
  • 用腦子跑步
  • 遊隨記
  • 明智地訓練
  • 自由呼吸
  • 肌肉在家裡
  • 健身房是對健康有害?
  • 美麗的開始,一個美麗的身影
  • 健康的路徑
  • 物理醫學文化
  • 當體育鍛煉,會發生什麼
  • 心臟率
  • 耐力對抗力
  • 武術的分類
  • 選擇-這是很重要
  • 注意事項年輕人
  • 注意事項中年人
  • 注意事項老人
  • 一個有效的程序
  • 運動初學者
  • 跳繩
  • 其他演習
  • 您不能運行-步行
  • 養成良好的生活習慣

  • ©2009 Mirsporta.tcoa.ru
    當使用本網站的材料引用出處!