Sport - nogomet.

  • Koji sport
  • Sport Povijest
  • Profesionalni sport
  • Važnost vježbanja
  • Obrazovne funkcije sporta
  • Klasifikacija sportova
  • Olimpijske igre
  • Datumi Olimpijske igre
  • Pojedinačno:
  • Planinarenje
  • Badminton
  • Biljar
  • Most
  • Golf
  • Gradovi
  • Kriket
  • Konjički
  • Stolni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Tim:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rukomet
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Nogomet
  • Ragbi
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Ciklus:
  • Biatlon
  • Biciklizam
  • Veslanje
  • Skijaško trčanje
  • Atletika
  • Plivanje
  • Triatlon
  • Kratka staza
  • Tehnički sportovi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Skijanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Streličarstvo
  • Streljanje
  • Borilački sportovi:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankracijom
  • Tajlandski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Mačevanje
  • Hrvanje:
  • Grčko-rimskim stilom
  • Hrvanje
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jedrenje na dasci
  • Wakeboarding
  • Padobranstvo
  • Skakanje u vodu
  • Skakanje na skijaškim skokovima
  • Surfanje
  • Sinkronizirano plivanje
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Akrobatski gimnastika
  • Gimnastika
  • U umjetničkom klizanju
  • Freestyle
  • Ritmička gimnastika
  • Izdržljivost Sport:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Dizanje utega


  • Američki nogomet.

    Advertising:

     

    Sport - Nogomet

    Američki nogomet - momčadski sport s loptom. Cilj - da se unaprijed loptu s spektakl zone na protivnika strani terena (end zone) i zaraditi bodove. Lopta se može nositi u rukama, baciti i prijeći na suigrače. Bodovi se može zaraditi na mnoge načine, uključujući i klizanja loptu u zoni bodova, uspješno položiti loptu u bodovima zoni ili Gol je postigao između golom mjesto (od gola). Pobjednik igre je momčad s najviše bodova po proteku danog vremena.

    Nogomet je postao nezavisni sportski krajem XIX stoljeća. Postoji nekoliko drugih varijanti američkog nogometa - Kanadski nogomet i mali nogomet (Arena Nogomet). Od 60-ih godina američki nogomet je najpopularniji sport u SAD-u. National Football League (National Football League) (NFL) - jedini profesionalni američki nogomet liga. Prvenstvo finalu NFL Super Bowl (Super Bowl) godišnja izgledaju gotovo polovica Amerikanaca, a stanovnici 150 drugih zemalja. NFL također upravlja Europska liga NFL Europe, koji se sastoji od 6 timova.

    Pravila.

    Cilj igre - postići više bodova nego što protivnička momčad u predviđenom vremenu.

    Polje i igrači.

    Igra se igra na pravokutnom polju širine 120 metara (110 metara) dugo i 53 metara trećine (49 metara). Na svakom kraju terena, oko 100 metara od drugoga napravio gol linije (gol linije). 10-dvorište spektakl zona (kraj zona) nalazi se između linija i rub koš. Preko polja svakih 5 metara označene linije. Oni su numerirani 5-50 iz svake linije.

    Na svakom kraju terena na granice terena su vrata u obliku dvaju visokih barova s ​​križem između njih. Ciljevi su zabio između barova i iznad grede. Svaka momčad može proizvesti na terenu 11 igrača istovremeno. Timovi mogu zamijeniti sve ili neke od igrača kroz igru ​​trenutaka. Obično igrači igrati samo specijalizirati u napadu, obrani ili specijalni timovi (u trenucima kada je lopta srušiti). Svaka igra je gotovo svih 53 NFL momčadi igrač može sudjelovati u igri u jednoj ulozi ili drugi.

    Trajanje igre.

    Igra se nastavlja 4 razdoblja od 15 minuta, od kojih svaka ima stanku nakon drugog razdoblja. Svako razdoblje naziva "četvrtina."

    Promocija loptu.

    Igra se sastoji od igraće trenutaka. Na početku svakog loptu je staviti na mjesto (na istoj liniji), koja je završila prethodna vremena igre. Tim s loptom dobiva 4 pokušava unaprijediti loptu 10 metara naprijed u smjeru spektakla protivnika. Ukoliko napadačka ekipa napreduje do 10 metara, što dobiva još 4 pokušaja da ide 10 metara. Ukoliko napad ne može ići 10 metara u 4 pokušaja, lopta je prošla za protivničku ekipu.

    Osim na početku igre i drugom poluvremenu, a nakon crteži osvojenih bodova, lopta je služio u igri prema natrag prolaze između nogu, pod nazivom SNEP (SNAP). Na početku igre trenutku obje momčadi nalaze se jedan nasuprot drugome duž linije na kojoj se lopta nalazi. Središnja igrač daje loptu natrag između nogu od igrača svog tima, obično glavni igrač momčadi - bek.

    Igrači mogu napredovati loptu na dva načina:

    Trčanje s loptom u rukama, a možete dati loptu za svoju momčad. Bacanje (ispašu) loptu. Samo jedan naprijed prolaz dopušten po vremena igre. Broj prolaza preko polja ili leđima nije ograničen. Igra vrijeme je prošlo kada je jedan od sljedećih događaja:

    Igrač s loptom pao na tlo. Prolazeći naprijed izvan terena ili dodirne tlo prije nego što je uhvaćen. Igrač s loptom ide izvan granica igrališta. Jedan tim zaradi bodove. Registrirano povrede (samo neki prekršaji zaustaviti vrijeme igre, a ostatak će se kazniti nakon njega).

    Bodovi.

    Tim zaradi bodove na sljedeći način:

    Touchdown (touchdown) - 6 bodova. Gol je zaradio kada je igrač s loptom radi u zoni bodova ili protivnik dobiva loptu u end zonu, dok je protivnik. Tim zaradio touchdown može zaraditi dodatni jedan bod više, zabio gol, ili 2 boda, čineći još jedan gol. Lopta se nalazi u isto vrijeme u 3 metara od točke. Cilj - 3 boda. Gol je postigao tijekom igre (ne nakon touchdown) u protivničkoj vrata (između rešetaka od gola)

    Sigurnost (Safety) - 2 boda. Zarađeni zaštitu kada igrač napadi prestali s loptom u svom kraju zone, ili u napadu igrač napustio je teren s loptom, što je u njegovom kraju zoni.

    Šutiranja lopte.

    Svaka polovica igre počinje u trenutku kada je jedan od timova udariti loptu s spektakl protivnika. Protivnička momčad, dok pokušava uhvatiti loptu i vratiti što je moguće bliže krajnjem zone pobijedila momčad. Napadački tim koji nisu bili u mogućnosti ići na 3 pokušaja 10 metara, obično udariti loptu protivniku, pokušavajući prisiliti protivnička momčad za napad kao daleko od točaka.

    Kršenje.

    Različiti prekršaji su kažnjivi pomicanjem loptu u jednom ili drugom smjeru. U tom slučaju, uvredljive tim može imati novu seriju 4 pokušaja.

    Uloga igrači.

    Uvredljiva tim. Napadački tim nazivom ekipa posjed lopte i pupanja rally. Napadačka ekipa ima beka (engleski bek.), Laynmenov (engleski linemen.), Boljševici (Engleski leđa i prijemnici (engleski prijemnici) Laynmenov glavna funkcija -..... Blokirati obrambene igrače Laynmeny line up napada Napadačke linija uključuje sljedeći igrači:

    Centar (C) (u sredini) - glavni igrač linija vraća loptu natrag bek na početku crteža i blokira Braniteljska igrača. Naprijed straža (NG) (uvredljivi straža) - jedan od dva igrača s lijeve i desne strane centra. Njihova misija uključuje i blokiranje zaštitu. Naprijed Takla (NZ) (uvredljivi borila) - nalaze se na obje strane napadača vrtu. Blokiranje obrambene igrače.

    Uska kraj (TE) (čvrsto kraj) - tight-završava igraju stranu Taklamakan. Uska ulica, za razliku od drugih laynmenov može uzeti loptu, tako da to obavlja blokira i primanje ulogu, ovisno o vrsti crteža. Becky i prijemnici općenito unaprijed loptu ispred. Becky osnovi dobiti loptu izravno iz bek. Prijamnici obično se naprijed prolazi.

    Primatelj (R) (širok prijemnik) - Glavni zadatak prijemnik prima loptu iz bek. Prijemnik treba imati dobru brzinu i sposobnost da se uhvati loptu u teškim situacijama. Prijamnici obično se nalaze na samom rubu linije napada.

    Fullbek (FB) (vođa navale) - igrač koji je iza napada linije (iza bek). On može blokirati, trčanje s loptom, lov kratke propusnice. Za trajanja šale često u svoju glavnu zadaću je "čišćenje ceste" tailback.

    tailback (TB) (tailback) - igrač koji je iza svih napada igrača, čiji je zadatak Dovođenje loptu prema naprijed trajanja viceva. Tailback bi trebao biti u mogućnosti da se čvrsto drže loptu, pronaći praznine u obrani i pokušati pokrenuti kroz njih, obmanjuje Finta neprijateljske igrača.

    Glavni igrač ekipe u napadu - bek (CAB) (quarterback)) je odmah iza centra i uzima loptu od njega na početku relija. Bek - think-tank tim. On odlučuje što tip izvlačenju će nositi tim daje propusnice, dodaje loptu igračima trčanje viceve i, ponekad, on potiče loptu prema naprijed.

    Ofenziva tim nastoji koristiti svoje prednosti kako bi se unaprijed loptu prema naprijed. Team s jakim gospodara može radije kontrolirati loptu po terenu. Team s jakim prijemnika i bek će biti mnogo puta. Obično napadaju tim pokušava promijeniti vrste crteža da bi protivnička momčad predvidjeti vrstu crtanja i pripremiti se za nju. Ovisno o situaciji, uvredljive tim koristi razne početne plasman.

    Neki početni raspored više pogodna za trčanje igre, neke igre za pass. Tim može proizvesti više prijemnika na terenu, ako želite napredovati lopticu velike udaljenosti po svaku cijenu, ili više "teških" laynmenov ako želite napredovati lopticu na maloj udaljenosti, na primjer, da bi gol u blizini točaka. Jedino ograničenje - uvjet da ima najmanje 7 igrača na ofenzivne linije.

    Braniteljski tim.

    Braniteljski tim - tim koji je na početku izvlačenja ne drži loptu. Za razliku od ofenzivne momčadi braniteljski tim nije ograničen pravilima u raspored igrača na terenu. Jedino ograničenje - svi igrači moraju biti na svojoj strani linije na kojoj se lopta do početka izvlačenja. Međutim, većina naredbi su linija obrane koja se sastoji od zaštitne Takla i endov, laynbekerov iza vas, i zaštitnu Beks - kornerbekov i sigurnost.

    Zaštitne nastavci (GE) (obrambeni kraja) - Dva igrača stoje na rubovima obrambene linije. Njihova misija - pokušati doći do prolaznik i zaustaviti igrača s loptom, pokušava nositi loptu na rubovima. Brže Kraj obično se stavlja na pravo da se u mrtvom kutu, dešnjak bek. Zaštitna Takla (ST) (obrambeni bavi) - igrači koji su između endami. Njihova misija je da se napad na beka i spriječiti breakouts s loptom u sredini.

    Laynbekery (LB) (linebackers) - igrači se nalazi iza linije obrane. Laynbekery - ključni obrambeni igrači, oni obavljaju različite funkcije, ovisno o situaciji. Zadatak laynbekera može uključivati ​​napad na bek, pokriti prijamnike, ofenzivni igrač trčanje s loptom. Središnja laynbekera ponekad naziva "Zaštita bek." Ona je zadužena za rješavanje plan neprijatelja i odabiru pravo plasman obrambene igrače.

    Kornerbeki (BER) (cornenrbacks) - igrači, koji pokrivaju prijemnike, pokušavajući da se bori ili presresti loptu. Ako ofenziva tim je izabrao trčanje vic, kornerbek napadaju igrača s loptom.

    Otvorite sigurnost (OS) (besplatno) sigurnosti i jak je sigurnost (SS) (jaka sigurnosti)) - Igrač mjesta iza ostatka obrambene igrače. Pomažu kornerbekam naslovnice prijemnike, posebno tijekom dalekometni pokušaji da prođe.

    Specijalni timovi.

    Specijalni timovi su pozvani igrači koji dolaze na terenu kada je lopta nokautirao noge - tijekom početne crteža u četvrtom pokušaju, kada je u napadu zakuca loptu, tijekom pokušaja da se zabiti gol ili zaraditi dodatni bod nakon slijetanja. Većina Specijalni timovi igrača - zamjenski igrači za drugim pozicijama napada ili obrane.

    Posebne igrači igraju u specijalnim timovima:

    Kicker (placekicker) - igrač zakuca loptu tijekom početnih crteža i pokušava postići gol.

    Nositelj (nositelj) - igrač, čiji je zadatak da loptu, stavio ga na pod i držite ga za Kicker. Nositelj obično nalazi 7-8 metara od linije na kojoj loptu. Često djeluje kao rezervni bek nositelj ili pantere.

    Panthers (punter) - igrač udariti loptu s rukama, u situaciji u kojoj lopta treba dati za protivničku ekipu, ali koliko je to moguće iz njihovog kraja zone (obično tijekom 4. pokušaju)

    Povratak (udarac Returner i punt Returner) - igrači na prijamnom tima, lov i pokušava nositi loptu koliko god je to moguće.

     








  • Sustav sportske pripreme
  • Karakteristike sportskog treninga
  • Značajke određuju sportsku izvedbu
  • Čimbenici koji utječu na sportske uspjehe
  • Psihološka priprema sportaša
  • Metode psihološke trening sportaša
  • Slika zdravog života
  • Najviše jednostavan pobjeda - pobjeda nad
  • Sportska prehrana
  • Ne bi trebali jesti odmah nakon vježbanja
  • Kakav vode odabrati
  • Savjeti nutricionista
  • Nekoliko riječi o mlijeku, kalcija i fizičkog stresa
  • Sindikat tijelo i dušu
  • Odaberite fitness
  • Fitness nakon četrdeset
  • Trčanje s uma
  • Plivati ​​s uma
  • Vlak mudro
  • Diše
  • Mišići kod kuće
  • Dvorane su štetni za zdravlje?
  • Lijepa početak prekrasne slici
  • Put zdravlja
  • Fizička kultura lijek
  • Što se događa kada fizičke vježbe
  • Otkucaji srca
  • Izdržljivost protiv snagu
  • Klasifikacija borilačkih vještina
  • Izbor - to je vrlo važno
  • Mjere opreza za mladića
  • Mjere opreza za ljude srednje dobi
  • Mjere opreza za starije osobe
  • Učinkovit program
  • Vježba za početnike
  • Vijača
  • Ostale vježbe
  • Ne možete pokrenuti - hoda
  • Njegujte dobre navike

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kada koristite referentnih mjesta materijali na izvor!