Sport - vaterpolu.

  • Koji sport
  • Sport Povijest
  • Profesionalni sport
  • Važnost vježbanja
  • Obrazovne funkcije sporta
  • Klasifikacija sportova
  • Olimpijske igre
  • Datumi Olimpijske igre
  • Pojedinačno:
  • Planinarenje
  • Badminton
  • Biljar
  • Most
  • Golf
  • Gradovi
  • Kriket
  • Konjički
  • Stolni tenis
  • Tenis
  • Šah
  • Dama
  • Tim:
  • Nogomet
  • Košarka
  • Baseball
  • Vaterpolo
  • Odbojka
  • Rukomet
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Nogomet
  • Ragbi
  • Nogomet
  • Nogometni
  • Hokej na ledu
  • Ciklus:
  • Biatlon
  • Biciklizam
  • Veslanje
  • Skijaško trčanje
  • Atletika
  • Plivanje
  • Triatlon
  • Kratka staza
  • Tehnički sportovi:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bob
  • Skijanje na vodi
  • Karting
  • Radiosports
  • Streličarstvo
  • Streljanje
  • Borilački sportovi:
  • Aikido
  • Boks
  • Jiu-Jitsu
  • Pankracijom
  • Tajlandski boks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Mačevanje
  • Hrvanje:
  • Grčko-rimskim stilom
  • Hrvanje
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Jedrenje na dasci
  • Wakeboarding
  • Padobranstvo
  • Skakanje u vodu
  • Skakanje na skijaškim skokovima
  • Surfanje
  • Sinkronizirano plivanje
  • Skateboarding
  • Snowboard
  • Akrobatski gimnastika
  • Gimnastika
  • U umjetničkom klizanju
  • Freestyle
  • Ritmička gimnastika
  • Izdržljivost Sport:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Dizanje utega


  • Vaterpolo.

    Advertising:

     

    Sport - Vaterpolo

    Vaterpolo - momčadski sport s loptom, u kojem dvije momčadi pokušati baciti cilja u protivničkoj mreži. Igra se odvija u isto vrijeme u bazenu s vodom.

    Opis:

    U isto vrijeme iz svake ekipe u igri sudjeluje sedam osoba - šest polja igrača i vratara. Nijedne momčadi koje igraju u bijelim kapama, kuće - u mraku. Vratari nose crvene kape s brojem 1 Obje momčadi mogu napraviti zamjenu tijekom utakmice.

    Igra se sastoji od četiri razdoblja. Trajanje razdoblja u olimpijskom vaterpolu - 8 minuta čistog vremena. To jest, kroz vrijeme zaustavio kada je igra zaustavljena. Svaka momčad ne može držati loptu za više od 30 sekundi. Svaki put momčad s loptom pokušava postići gol bacajući loptu u protivničku mrežu, štoperica se vraća na nulu, a momčad je ponovno dao 30 sekundi po posjedu. Svaka momčad može potrajati dva dvije minute timeout u propisanom roku i jedan time-out u produžetke. Timeout može uzeti samo momčad u posjedu.

    Veličina bazena za igre nije fiksna i može varirati od 20 metara do 10 × 30 × 20 metara. Minimalna dubina bazena - 1,8 metara. Posljednje pravilo se često zanemaruje u amaterskoj i juniorskim natjecanjima. Gateway Vaterpolo 3 metra dužine i 90 centimetara visine. Igre s loptom su obično žute. Mid-polje je obilježeni bijelim linije.

    Pet metara od granice terena prolazi žutu crtu, koja su se potrudili da gol iz kaznenog udarca u slučaju povrede. U samo nekoliko metara od vrata prolazi crvenu liniju koja označava zonu, koja se ne može plivati ​​napadaju igrača bez lopte. Sve linije obično nazivaju plovcima različitih boja poredanih duž granice sliva.

    Jedan igrač na svaku momčad igra ulogu vratara. Golman - jedina momčad igrač koji može dodirnuti loptu s obje ruke, udariti loptu šakom, kao iu plitkom bazenu, dotakne dno nogama. Golman za razliku od ostalih igrača uvijek treba ostati u svojoj polovici travnjaka.

    Igrači mogu odustati loptu svojim suigračima ili plivati, gura loptu ispred njega. Nije dopušteno da napadne igrača bez lopte. kao pravila ne drže loptu pod vodom kad igrač napada obranu na loptu. Povrede su kažnjivi uklanjanjem zahvaćenih po 20 sekundi sa slobodnim bacanjem, to je cast da ne može biti poslana izravno na protivničkog gola. Iznimka je pet-metarski jedanaesteraca.

    Vaterpolo zahtijeva dobru fizičku pripremu. Igrači često plivati ​​3 km za 4 razdoblja. Vaterpolo igrači zahtijeva visoku koordinaciju. Prolaze dani daleko partneri obično daje kroz zrak - lopta ne dodiruje vodu. Ponekad pass daje se vodi posebno igračima koji su najbliži vratima, pa je mogao skočiti iz vode i zabiti gol.

    Povijest:

    Vaterpolo izumio je krajem 19. stoljeća u Velikoj Britaniji, William Wilson. Prototip je igra ragbi. Rane verzije igre dopuštaju uporabu sile u borbi za loptu, drži protivnika pod vodom svladati loptu. Vratar je bio izvan granica, i pokušao spriječiti pokušaje da stavite loptu na protivničkoj pristaništa. Igra je na modernom obliku u 80-ih godina 19. stoljeća. U vaterpolu je igrao u mnogim zemljama širom svijeta. Igra je posebno popularna u Mađarskoj i bivšoj Jugoslaviji.

    Vaterpolo - jedan od najstarijih olimpijskih sportova. Igranje po prvi puta poyavivilas na Olimpijskim igrama 1900. Ženska vaterpolo postao olimpijski sport u 2000, nakon političkih prosvjeda australskog ženske ekipe. U vaterpolska sportaš poznati mađarski Dezső Gyarmati osvojili pet olimpijskih medalja (zlato u 1952, 1956, 1964, srebro je 1948, bronca 1960), postavljanje nitko nije slomljen rekord.

     








  • Sustav sportske pripreme
  • Karakteristike sportskog treninga
  • Značajke određuju sportsku izvedbu
  • Čimbenici koji utječu na sportske uspjehe
  • Psihološka priprema sportaša
  • Metode psihološke trening sportaša
  • Slika zdravog života
  • Najviše jednostavan pobjeda - pobjeda nad
  • Sportska prehrana
  • Ne bi trebali jesti odmah nakon vježbanja
  • Kakav vode odabrati
  • Savjeti nutricionista
  • Nekoliko riječi o mlijeku, kalcija i fizičkog stresa
  • Sindikat tijelo i dušu
  • Odaberite fitness
  • Fitness nakon četrdeset
  • Trčanje s uma
  • Plivati ​​s uma
  • Vlak mudro
  • Diše
  • Mišići kod kuće
  • Dvorane su štetni za zdravlje?
  • Lijepa početak prekrasne slici
  • Put zdravlja
  • Fizička kultura lijek
  • Što se događa kada fizičke vježbe
  • Otkucaji srca
  • Izdržljivost protiv snagu
  • Klasifikacija borilačkih vještina
  • Izbor - to je vrlo važno
  • Mjere opreza za mladića
  • Mjere opreza za ljude srednje dobi
  • Mjere opreza za starije osobe
  • Učinkovit program
  • Vježba za početnike
  • Vijača
  • Ostale vježbe
  • Ne možete pokrenuti - hoda
  • Njegujte dobre navike

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kada koristite referentnih mjesta materijali na izvor!