Sport - Triathlon.

  • Jaký sport,
  • Sportovní historie
  • Profesionální sport
  • Význam cvičení
  • Výchovné funkce sportu
  • Klasifikace sportů
  • Olympijské hry
  • Termíny olympijské hry
  • Individuální:
  • Horolezectví
  • Badminton
  • Kulečník
  • Bridge
  • Golf
  • Města
  • Kroket
  • Jízda na koni
  • Stolní tenis
  • Tenis
  • Šachy
  • Dáma
  • Tým:
  • Fotbal
  • Basketbal
  • Baseball
  • Vodní pólo
  • Volejbal
  • Házená
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Fotbal
  • Nohejbal
  • Lední hokej
  • Cyklus:
  • Biatlon
  • Jízda na kole
  • Veslování
  • Běh na lyžích
  • Atletika
  • Plavání
  • Triathlon
  • Short Track
  • Technické sporty:
  • Motorsports
  • Vodní
  • Bobová
  • Vodní lyžování
  • Karting
  • Radiosports
  • Lukostřelba
  • Střílečky Sportovní
  • Bojové sporty:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thajský box
  • Karate
  • Kick-boxu
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Oplocení
  • Zápas:
  • Řecko-římský zápas
  • Zápas
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parašutismus
  • Skákání do vody
  • Skákání na lyžích
  • Surfování
  • Synchronizované plavání
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatické gymnastiky
  • Gymnastika
  • Krasobruslení
  • Freestyle
  • Moderní gymnastika
  • Vytrvalostní sporty:
  • Kulturistika
  • Powerlifting
  • Vzpírání


  • Triatlon.

    Advertising:

     

    Triathlon - umělé vytvoření lidí, kteří chtějí neustále zlepšovat své fyzické schopnosti, sport; vysokorychlostní sporty, včetně plavání, jízda na kole a běžeckého závodu.

    To je jeden z nejmladších sportů - je to jen 26 let (narodil se v roce 1974 ve Spojených státech). V roce 1978, soutěží v triatlonu na Havaji, se zúčastnilo pouze 15 sportovců (3,85 km plavání, 179 km na kole a závod maraton (42,195 km)). Po tomto triatlon se začala šířit do dalších zemí, a v roce 1989 v Avignonu ve Francii založena Mezinárodní svazu triatlonu. Stejný rok viděl první oficiální mistrovství světa.

    Rozlišit čtyři typy triatlonu:

    Na krátké vzdálenosti (sprint): Plavání - 300 m, jízda na kole - 20 km a křížové - 5 km; Mezinárodní nebo Olympic: plavání - 1000 m, jízda na kole - 40 km a běh - 10 km; "Poluzhelezny muž": koupání - 1,8 km, jízda na kole - 90 km a běh - 21 km; "Iron Man": koupání - 3,8 km, jízda na kole - 180 mil a běh - 42 km.

    Plavání.

    Soutěž začíná potápění. Vyrábí se s hromadným startem všech účastníků z pontonu. Pak plavat pokračuje trojúhelníkové trati vyznačené bójemi a lan. U každého dobrovolné zkracování trasy trestných délka body. Sportovci mohou využít jakýkoliv styl plavání, které dávají přednost, ale v podstatě všechny vybrané freestyle.

    Cyklistický závod.

    Po opuštění vodní sportovci se svá kola a začít cyklistický etapový. Nachází se ve vzdálenosti 6 stanic technické pomoci k odstranění poruch, jako je například defekt.

    Běží.

    Hlavním pravidlem je, že sportovec musí pohybovat na nohou. Na jedné straně, to je jasné, ale na druhou stranu, vyčerpaní závodníci někdy opravdu leze přes cílovou čáru.

    Změna mezi fází.

    Soulad se změnou pravidel mezi fází je přísně regulována. Sportovci by neměly kolidovat s jinými konkurenty během přípravy svých kolech nebo při změně. Musí přesunout kola jen v rámci své vymezené oblasti před a po závodě. Přilba by měly být používány před závodem a odstraněn po kolo je namontováno na určeném místě. Naked forma během výměny zakázáno. Pro provedení akce během měnících fází sportovce je dána jen 30 sekund.

    Trest.

    V průběhu soutěže se sportovci nemají právo vytvářet rušení sebou navzájem. Pokud se tak stane v průběhu plavby, pak by měl být konec zpoždění sportovce po dobu 30 sekund. Pokud se tak stane v průběhu kole nebo běh, sportovec je zabráněno žlutou kartu.

    Pak je třeba se zastavit a čekat na povolení pokračovat v soutěži. Při provádění nebezpečné činnosti nebo opakované porušení sportovce, může být diskvalifikován po předložení mu červenou kartu. Dvě žluté karty během jedné fáze je automaticky převeden do červených čísel, a sportovec je diskvalifikován.

     








  • Sportovní tréninkový systém
  • Charakteristika sportovního tréninku
  • Vlastnosti určující sportovní výkon
  • Faktory ovlivňující sportovní úspěchy
  • Psychologická příprava sportovce
  • Metody psychologického tréninku sportovce
  • Obraz zdravého života
  • Nejvíce snadné vítězství - vítězství nad
  • Sportovní strava
  • Po cvičení neměli jíst okamžitě
  • Jaký druh vody zvolit
  • Tipy na výživu
  • Pár slov o mléko, vápník a fyzické zátěži
  • Svaz těla a duše
  • Vyberte si svůj fitness
  • Fitness po čtyřiceti
  • Běh s myslí
  • Plavat s myslí
  • Vlak moudře
  • Volně dýchat
  • Svaly doma
  • Tělocvičny jsou zdraví škodlivé?
  • Krásný start do krásné postavy
  • Cesta zdravotnictví
  • Tělesná kultura lékařství
  • Co se stane, když fyzické námaze
  • Tepová frekvence
  • Výdrž proti síle
  • Klasifikace bojových umění
  • Výběr - to je velmi důležité,
  • Opatření pro mladého muže
  • Opatření pro lidí středního věku
  • Opatření pro seniory
  • Efektivní program
  • Cvičení pro začátečníky
  • Skákání přes švihadlo
  • Ostatní cvičení
  • Nelze spustit - chůze
  • Pěstovat dobré návyky

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Při použití odkazu na webu materiály na zdroj!