Sport - kulturistika.

  • Jaký sport,
  • Sportovní historie
  • Profesionální sport
  • Význam cvičení
  • Výchovné funkce sportu
  • Klasifikace sportů
  • Olympijské hry
  • Termíny olympijské hry
  • Individuální:
  • Horolezectví
  • Badminton
  • Kulečník
  • Bridge
  • Golf
  • Města
  • Kroket
  • Jízda na koni
  • Stolní tenis
  • Tenis
  • Šachy
  • Dáma
  • Tým:
  • Fotbal
  • Basketbal
  • Baseball
  • Vodní pólo
  • Volejbal
  • Házená
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Fotbal
  • Nohejbal
  • Lední hokej
  • Cyklus:
  • Biatlon
  • Jízda na kole
  • Veslování
  • Běh na lyžích
  • Atletika
  • Plavání
  • Triathlon
  • Short Track
  • Technické sporty:
  • Motorsports
  • Vodní
  • Bobová
  • Vodní lyžování
  • Karting
  • Radiosports
  • Lukostřelba
  • Střílečky Sportovní
  • Bojové sporty:
  • Aikido
  • Box
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thajský box
  • Karate
  • Kick-boxu
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Oplocení
  • Zápas:
  • Řecko-římský zápas
  • Zápas
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Parašutismus
  • Skákání do vody
  • Skákání na lyžích
  • Surfování
  • Synchronizované plavání
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatické gymnastiky
  • Gymnastika
  • Krasobruslení
  • Freestyle
  • Moderní gymnastika
  • Vytrvalostní sporty:
  • Kulturistika
  • Powerlifting
  • Vzpírání


  • Kulturistika.

    Advertising:

     

    Sport - Kulturistika (na snímku Arnold Schwarzenegger)

    Kulturistika (. Angličtina Body budova - stavba těla) nebo kulturistika (fr. Culturisme, Eng Tělesná kultura -. Kultura těla) - proces růstu a vývoje svalů prostřednictvím fyzického cvičení s váhami, vysokoenergetické stravy s vysokým obsahem bílkovin a dostatečná pro hypertrofii svalových vláken zotavení.

    Eugene Sandow - předek kulturistiky (na začátku dvacátého století.). Osoba zabývající se zvedání závaží pro zvýšení objemu a kvality svalů, se nazývá kulturista. Konkurenční kulturistika - sport, kde soudce na základě estetiky, množství a kvalita kulturistů fyzického vývoje demonstrovat jim pózuje určit nejlepší kulturista.

    V kulturistice, váhy se používají jako závaží, činky, činky, expandery, simulátory různých typů. Účast v soutěžích a gesta zabývá relativně malé procento kulturistů, většinou profesionálních sportovců. Neprofesionální amatérské nebo poloprofesionální turnaje jsou také uspořádány.

    Věda a kulturistika.

    Kulturistika, stejně jako medicína, zasahuje do lidské fyziologie. V obou případech, lidské tělo je předmětem studie. Jsou kulturistika školení vědu svalu, který vyšel z medicíny. Kulturistika má vlastnosti a vlastnosti každé vědy, sv. E. přesné a nesporné disciplína. "Rysem každé vědy - přesnost," píše Mike Mentzer, jeden z nejlepších kulturistů 20. století, ve své knize "Supertrening."

    Školení.

    Nicméně, přesnost as jinou kvalitu vědy, kulturistika mají tendenci ignorovat. Nejběžnější, téměř "klasický" přístup: "Protože každý je jiný, každý kulturista potřebuje své vlastní tréninkové metody, které je třeba nalézt mnoho pokusů a omylů."

    Medicína uznává, že všichni lidé jsou si rovni v anatomické a fyziologické smyslu. Ve vztahu k kulturistika fyziologie lidé se nemění. Principy efektivních metod vzdělávání jsou neměnné a vědecky přesné pro každého. Pluralismus o mnohosti způsobů budování svalů není vždy odůvodněno a může být zdraví škodlivé.

    Kulturistika a anabolické steroidy.

    Profesionální kulturistika aktivně diskriminovány použitím legálních a nelegálních drog farmatsepticheskie, včetně anabolických hormonů. V jazyce kulturisty steroidy a androgenů (různé skupiny mužských pohlavních hormonů), zvyšuje syntézu proteinů, pevnost vazů, šlach a svalové síly, což vám umožní zvedat mnohem těžší váhy a trénovat s mnohem větší kapacitou pro práci, s názvem "chemie".

    Na konci dvacátého století, kdy se masové používání anabolických steroidů ve vysokých dávkách v vzpírání, a pak v kulturistice, tam byl rozkol mezi kulturisty pro "chemiky" - lidí, kteří užívají anabolické steroidy, a "rovný" - kulturistů, kteří nepoužívají zakázané drogy farmatsepticheskie, zejména anabolických hormonů. Toto rozdělení není k dispozici pro profesionály, kteří nemohou dosáhnout výsledků bez proudu farmakologie.

     








  • Sportovní tréninkový systém
  • Charakteristika sportovního tréninku
  • Vlastnosti určující sportovní výkon
  • Faktory ovlivňující sportovní úspěchy
  • Psychologická příprava sportovce
  • Metody psychologického tréninku sportovce
  • Obraz zdravého života
  • Nejvíce snadné vítězství - vítězství nad
  • Sportovní strava
  • Po cvičení neměli jíst okamžitě
  • Jaký druh vody zvolit
  • Tipy na výživu
  • Pár slov o mléko, vápník a fyzické zátěži
  • Svaz těla a duše
  • Vyberte si svůj fitness
  • Fitness po čtyřiceti
  • Běh s myslí
  • Plavat s myslí
  • Vlak moudře
  • Volně dýchat
  • Svaly doma
  • Tělocvičny jsou zdraví škodlivé?
  • Krásný start do krásné postavy
  • Cesta zdravotnictví
  • Tělesná kultura lékařství
  • Co se stane, když fyzické námaze
  • Tepová frekvence
  • Výdrž proti síle
  • Klasifikace bojových umění
  • Výběr - to je velmi důležité,
  • Opatření pro mladého muže
  • Opatření pro lidí středního věku
  • Opatření pro seniory
  • Efektivní program
  • Cvičení pro začátečníky
  • Skákání přes švihadlo
  • Ostatní cvičení
  • Nelze spustit - chůze
  • Pěstovat dobré návyky

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Při použití odkazu na webu materiály na zdroj!