Kulturistika.

Advertising:

Kulturistika (. Angličtina Body budova - stavba těla) nebo kulturistika (fr. Culturisme, Eng Tělesná kultura -. Kultura těla) - proces růstu a vývoje svalů prostřednictvím fyzického cvičení s váhami, vysokoenergetické stravy s vysokým obsahem bílkovin a dostatečná pro hypertrofii svalových vláken zotavení.

Eugene Sandow - předek kulturistiky (na začátku dvacátého století.). Osoba zabývající se zvedání závaží pro zvýšení objemu a kvality svalů, se nazývá kulturista. Konkurenční kulturistika - sport, kde soudce na základě estetiky, množství a kvalita kulturistů fyzického vývoje demonstrovat jim pózuje určit nejlepší kulturista.

V kulturistice, váhy se používají jako závaží, činky, činky, expandery, simulátory různých typů. Účast v soutěžích a gesta zabývá relativně malé procento kulturistů, většinou profesionálních sportovců. Neprofesionální amatérské nebo poloprofesionální turnaje jsou také uspořádány.

Věda a kulturistika.

Kulturistika, stejně jako medicína, zasahuje do lidské fyziologie. V obou případech, lidské tělo je předmětem studie. Jsou kulturistika školení vědu svalu, který vyšel z medicíny. Kulturistika má vlastnosti a vlastnosti každé vědy, sv. E. přesné a nesporné disciplína. "Rysem každé vědy - přesnost," píše Mike Mentzer, jeden z nejlepších kulturistů 20. století, ve své knize "Supertrening."

Školení.

Nicméně, přesnost as jinou kvalitu vědy, kulturistika mají tendenci ignorovat. Nejběžnější, téměř "klasický" přístup: "Protože každý je jiný, každý kulturista potřebuje své vlastní tréninkové metody, které je třeba nalézt mnoho pokusů a omylů."

Medicína uznává, že všichni lidé jsou si rovni v anatomické a fyziologické smyslu. Ve vztahu k kulturistika fyziologie lidé se nemění. Principy efektivních metod vzdělávání jsou neměnné a vědecky přesné pro každého. Pluralismus o mnohosti způsobů budování svalů není vždy odůvodněno a může být zdraví škodlivé.

Kulturistika a anabolické steroidy.

Profesionální kulturistika aktivně diskriminovány použitím legálních a nelegálních drog farmatsepticheskie, včetně anabolických hormonů. V jazyce kulturisty steroidy a androgenů (různé skupiny mužských pohlavních hormonů), zvyšuje syntézu proteinů, pevnost vazů, šlach a svalové síly, což vám umožní zvedat mnohem těžší váhy a trénovat s mnohem větší kapacitou pro práci, s názvem "chemie".

Na konci dvacátého století, kdy se masové používání anabolických steroidů ve vysokých dávkách v vzpírání, a pak v kulturistice, tam byl rozkol mezi kulturisty pro "chemiky" - lidí, kteří užívají anabolické steroidy, a "rovný" - kulturistů, kteří nepoužívají zakázané drogy farmatsepticheskie, zejména anabolických hormonů. Toto rozdělení není k dispozici pro profesionály, kteří nemohou dosáhnout výsledků bez proudu farmakologie.