Sport - Water Polo.

  • Hvilken sport
  • Sport History
  • Professional Sports
  • Betydningen af motion
  • Uddannelsesmæssige funktioner sportens
  • Klassificering af sport
  • Olympiske Lege
  • Datoer OL
  • Individuel:
  • Bjergbestigning
  • Badminton
  • Billard
  • Bridge
  • Golf
  • Byer
  • Kroket
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Skak
  • Checkers
  • Hold:
  • Fodbold
  • Basketball
  • Baseball
  • Vandpolo
  • Volleyball
  • Håndbold
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fodbold
  • Rugby
  • Fodbold
  • Footballtennis
  • Ishockey
  • Cyklus:
  • Skiskydning
  • Cykling
  • Roning
  • Langrend
  • Atletik
  • Svømning
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sportsgrene:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobslæde
  • Vandski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskydning
  • Skydespil Sports
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksning
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thaiboksning
  • Karate
  • Kick-boksning
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fægtning
  • Wrestling:
  • Græsk-romersk brydning
  • Brydning
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Faldskærmsudspring
  • Hoppe i vandet
  • Hoppe på skihop
  • Surfing
  • Synkronsvømning
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatiske Gymnastik
  • Gymnastik
  • Kunstskøjteløb
  • Freestyle
  • Rytmisk gymnastik
  • Endurance Sport:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vægtløftning


  • Vandpolo.

    Advertising:

     

    Sports - Vandpolo

    Vandpolo - en holdsport med en bold, hvor to hold forsøger at kaste et mål i modstanderens net. Spillet foregår på samme tid i puljen med vand.

    Beskrivelse:

    På samme tid fra hvert hold i spillet involverede syv personer - seks markspillere, en målmand. Gæst hold spiller i hvide huer, hjemme - i mørke. Målmænd bære røde hatte med nummer 1 Begge hold kan lave en udskiftning i løbet af spillet.

    Spillet består af fire perioder. Længden af ​​hver periode i den olympiske vandpolo - 8 minutter af ren tid. Det er gennem tiden stoppes, når spillet er stoppet. Hvert hold kan ikke holde bolden i mere end 30 sekunder. Hver gang det hold med bolden forsøger at score et mål ved at kaste bolden ind i modstandernes net, stopuret nulstilles, og holdet er igen givet 30 sekunder pr besiddelse. Hvert hold må tage to to-minutters timeout i regulering tid og en timeout i overtid. Timeout kan tage kun holdet i besiddelse af.

    Pool størrelse for spillet er ikke faste og kan variere fra 20 meter til 10 × 30 × 20 meter. Den mindste dybde af puljen - 1,8 meter. Den sidste regel bliver ofte ignoreret i amatør og junior konkurrencer. Porten til vandpolo 3 meter i længden og 90 cm i højden. Boldspil er normalt gul. Midt i feltet er betegnet med en hvid streg.

    Fem meter fra grænsen af ​​feltet passerer den gule linje, som gjorde forsøg til at score en sanktion i tilfælde af overtrædelser. På bare et par meter fra indgangen passerer den røde linje angiver den zone, der ikke kan svømme angribende spiller uden bold. Alle linjer betegnes almindeligvis flydere i forskellige farver anbragt langs bassinet grænse.

    En spiller på hvert hold spiller rollen som målmand. Målmand - det eneste hold spiller, der kan røre bolden med begge hænder, ramte bolden med sin knytnæve, såvel som i det lave bassin, røre bunden af ​​dine fødder. Målmand i modsætning til andre spillere skal altid forblive i deres halvdel af banen.

    Spillere kan folde bolden til deres holdkammerater eller svømme, skubbe bolden foran ham. Ikke tilladt at angribe spilleren uden bold. da reglerne ikke holde bolden under vand, når spilleren angriber forsvaret på bolden. Overtrædelser straffes med fjernelse af de ulovlige med 20 sekunder med en frikast, der er støbt, der ikke kan sendes direkte til modstanderens mål. En undtagelse er fem meter sanktion skud.

    Vandpolo kræver god fysisk forberedelse. Spillere ofte svømme 3 km til 4 perioder. Vandpolo spillere kræver stor koordination. Passing gives væk partnere er normalt gives gennem luften - kuglen går ikke røre vandet. Undertiden bolden er givet til vandet især spillere, der er tættest på indgangen, så han kunne springe ud af vandet og score et mål.

    Historie:

    Vandpolo opfundet i slutningen af ​​det 19. århundrede i England af William Wilson. Prototypen var spillet af rugby. Tidlige versioner af spillet tillader magtanvendelse i kampen om bolden, holder modstanderen under vand at mestre bolden. Målmand var out of bounds, og forsøgte at forhindre forsøg på at sætte bolden på modstanderens dock. Spillet tog på en moderne form i 80-erne af det 19. århundrede. I vandpolo spilles i mange lande rundt om i verden. Spillet er især populær i Ungarn og det tidligere Jugoslavien.

    Vandpolo - en af ​​de ældste olympiske sportsgrene. Spiller for første gang poyavivilas i OL i 1900. Kvinders vandpolo blev en olympisk sport i 2000 efter politiske protester fra de australske kvinders hold. I mændenes vandpolo atlet vandt berømte ungarske Dezso Gyarmati fem olympiske medaljer (guld i 1952, 1956, 1964, sølv i 1948, bronze i 1960), der fastsætter ingen har brudt rekord.

     








  • Sport uddannelsessystem
  • Karakteristik af sportstræning
  • Funktioner bestemmende sportslige præstationer
  • Faktorer, der påvirker de sportslige resultater
  • Psykologiske forberedelse af atlet
  • Metoder til psykologisk uddannelse atlet
  • Billedet af et sundt liv
  • Den mest let sejr - en sejr over en
  • Sport kost
  • Bør ikke spise umiddelbart efter træning
  • Hvilken slags vand til at vælge
  • Tips ernæringsekspert
  • Et par ord om mælk, calcium og fysisk stress
  • Unionen af krop og sjæl
  • Vælg din kondition
  • Fitness efter fyrre
  • Kørsel med sindet
  • Svøm med sindet
  • Træn klogt
  • Ånde frit
  • Muskler derhjemme
  • Fitnesscentre er skadelige for sundheden?
  • Flot start på en smuk figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medicin
  • Hvad sker der, når motion
  • Puls
  • Udholdenhed mod kraften
  • Klassificering af kampsport
  • Valg - det er meget vigtigt
  • Forholdsregler for den unge mand
  • Forholdsregler for midaldrende mennesker
  • Forholdsregler for ældre
  • Et effektivt program
  • Motion for begyndere
  • Hoppe reb
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke køre - gåtur
  • Dyrk gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruger webstedet materialer henvisning til kilden!