Sport - svømning.

  • Hvilken sport
  • Sport History
  • Professional Sports
  • Betydningen af motion
  • Uddannelsesmæssige funktioner sportens
  • Klassificering af sport
  • Olympiske Lege
  • Datoer OL
  • Individuel:
  • Bjergbestigning
  • Badminton
  • Billard
  • Bridge
  • Golf
  • Byer
  • Kroket
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Skak
  • Checkers
  • Hold:
  • Fodbold
  • Basketball
  • Baseball
  • Vandpolo
  • Volleyball
  • Håndbold
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fodbold
  • Rugby
  • Fodbold
  • Footballtennis
  • Ishockey
  • Cyklus:
  • Skiskydning
  • Cykling
  • Roning
  • Langrend
  • Atletik
  • Svømning
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sportsgrene:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobslæde
  • Vandski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskydning
  • Skydespil Sports
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksning
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thaiboksning
  • Karate
  • Kick-boksning
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fægtning
  • Wrestling:
  • Græsk-romersk brydning
  • Brydning
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Faldskærmsudspring
  • Hoppe i vandet
  • Hoppe på skihop
  • Surfing
  • Synkronsvømning
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatiske Gymnastik
  • Gymnastik
  • Kunstskøjteløb
  • Freestyle
  • Rytmisk gymnastik
  • Endurance Sport:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vægtløftning


  • Svømning.

    Advertising:

     

    Sport - Svømning

    Dykning - metode bevægelighed i flydende medium (som regel vand), og som ikke indebærer kontakt med bunden. Svømning er en måde at rejse, underholdning og fritid, samt sport.

    Sport svømning.

    Sport svømning - en sport, hvor målet er at så hurtigt som muligt dækker en vis afstand, uden at krænke kunsten at navigere metode, der bruges. Sport svømning begyndte at vinde popularitet i det XIX århundrede. I øjeblikket sport svømning er en olympisk sportsgren.

    Metoder til konkurrencedygtige svømning (svømning stile):

    Crawl (freestyle) - stil svømning på maven (vommen ned), hvor hænder gør streger skiftevis og benene gør suppleant løft / sænk, mens de resterende under uindpakkede vinkel til kroppen. Den hurtigste svømning stil. På grund af dette, i princippet, og kaldte freestyle: hvis stil navigationen ikke er angivet, alle valgt kravle som den hurtigste svømning stil.

    Butt (sommerfugl) - stil svømning på maven, hvor venstre og højre dele af kroppen bør gøre symmetriske og samtidige bevægelser. Hånd gøre både kraftfulde slag vis bane, som i væsentlig grad øger krop svømmer over vandet, og benene gør samtidig bølge-lignende bevægelse. Den sværeste og energikrævende stil svømning. Utrænet svømmer er normalt svært bare at lave bevægelser, der ikke krænker reglerne for stil.

    Brystsvømning - stil svømning på maven, som tjener begge hænder frem fra brystet, med albuerne skal forblive permanent under vand. Ben gør samtidig slag, hvor de blev skilt i hånden. Den langsomste måde at svømme på samme tid er den sværeste fra et teknisk synspunkt.

    Rygcrawl crawl (når vi taler om "rygsvømning", betyder det, denne stil) - stil svømning på ryggen, der er teknisk næsten identisk til at kravle, undtagen den oprindelige position af kroppen.

    Yderligere stilarter af svømning.

    Rygcrawl brystsvømning - stil svømning på ryggen, som igen er lavet årer hænder i stil butterfly og brystsvømning spark i. Normalt anvendes ikke i konkurrence, og i slutningen af ​​uddannelsen, for at genoprette vejrtrækning svømmer.

     








  • Sport uddannelsessystem
  • Karakteristik af sportstræning
  • Funktioner bestemmende sportslige præstationer
  • Faktorer, der påvirker de sportslige resultater
  • Psykologiske forberedelse af atlet
  • Metoder til psykologisk uddannelse atlet
  • Billedet af et sundt liv
  • Den mest let sejr - en sejr over en
  • Sport kost
  • Bør ikke spise umiddelbart efter træning
  • Hvilken slags vand til at vælge
  • Tips ernæringsekspert
  • Et par ord om mælk, calcium og fysisk stress
  • Unionen af krop og sjæl
  • Vælg din kondition
  • Fitness efter fyrre
  • Kørsel med sindet
  • Svøm med sindet
  • Træn klogt
  • Ånde frit
  • Muskler derhjemme
  • Fitnesscentre er skadelige for sundheden?
  • Flot start på en smuk figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medicin
  • Hvad sker der, når motion
  • Puls
  • Udholdenhed mod kraften
  • Klassificering af kampsport
  • Valg - det er meget vigtigt
  • Forholdsregler for den unge mand
  • Forholdsregler for midaldrende mennesker
  • Forholdsregler for ældre
  • Et effektivt program
  • Motion for begyndere
  • Hoppe reb
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke køre - gåtur
  • Dyrk gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruger webstedet materialer henvisning til kilden!