Sportstræning - Karakteristik af atletisk træning.

  • Hvilken sport
  • Sport History
  • Professional Sports
  • Betydningen af motion
  • Uddannelsesmæssige funktioner sportens
  • Klassificering af sport
  • Olympiske Lege
  • Datoer OL
  • Individuel:
  • Bjergbestigning
  • Badminton
  • Billard
  • Bridge
  • Golf
  • Byer
  • Kroket
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Skak
  • Checkers
  • Hold:
  • Fodbold
  • Basketball
  • Baseball
  • Vandpolo
  • Volleyball
  • Håndbold
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fodbold
  • Rugby
  • Fodbold
  • Footballtennis
  • Ishockey
  • Cyklus:
  • Skiskydning
  • Cykling
  • Roning
  • Langrend
  • Atletik
  • Svømning
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sportsgrene:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobslæde
  • Vandski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskydning
  • Skydespil Sports
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksning
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thaiboksning
  • Karate
  • Kick-boksning
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fægtning
  • Wrestling:
  • Græsk-romersk brydning
  • Brydning
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Faldskærmsudspring
  • Hoppe i vandet
  • Hoppe på skihop
  • Surfing
  • Synkronsvømning
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatiske Gymnastik
  • Gymnastik
  • Kunstskøjteløb
  • Freestyle
  • Rytmisk gymnastik
  • Endurance Sport:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vægtløftning


  • Karakteristik af sport uddannelse.

    Advertising:

     

    De vigtigste vigtigste komponenter i trænings-konkurrence træning er:

    1) Ordningen med udvælgelse og orientering af sporten;
    2) Systemet af konkurrencer;
    3) Systemet med sportstræning;
    4) Systemet med faktorer, der øger effektiviteten af ​​uddannelse og konkurrencedygtig aktivitet:
    a) Uddannelse; b) videnskabelige metoder og informationssikkerhed;
    c) biomedicinske støtte;
    g) logistik;
    d) finansiering;
    e) Organisatoriske og ledelsesmæssige faktorer;
    g) miljømæssige faktorer.

    Hver komponent i atletisk træning har sin egen funktionalitet og samtidig underlagt de almindelige love for enheden, dens drift og udvikling. System udvælgelse og sport orientering - er en kompleks organisatoriske og metodiske foranstaltninger pædagogisk, medicinsk-biologiske, psykologiske og sociale problemer, der giver mulighed for at definere en høj grad af følsomhed (begavede) barn, teenager, unge mænd til at denne eller hin form for sportsaktiviteter (sport disciplin).

    I dagens sport, der er kendetegnet ved konstant stigende konkurrence og den fortsatte vækst af resultaterne er især vigtigt at identificere atleter med den nødvendige morfologiske og funktionelle data og syntesen af ​​fysiske, psykiske og intellektuelle færdigheder er på et usædvanligt højt niveau af udvikling.

    Det vigtigste krav er, at udvælgelsen er, at det skal være en organisk bestanddel af præparatet langsigtede, da evnen kun kan påvises i løbet af uddannelse og undervisning, og er en følge af en kompleks dialektisk enhed - medfødt og erhvervet, biologiske og sociale) .

    System af konkurrencen. Sportskonkurrencer, som en særlig form for aktivitet i sport, fastlægge mål og fokus for uddannelse, og bruges også som et af de vigtigste midler til specialiseret træning gør det muligt at sammenligne og forbedre beredskabet studerende.

    I betragtning af den sportslige og økonomiske gennemførlighed, YC lovy adfærd, traditioner og særlige forhold i hver sportsgren form af konkurrencer, som har en tendens til at have kontinuitet på globalt, nationalt, regionalt og lokalt plan. Systemet fungerer sportsbegivenheder i moderne sport usædvanligt bredt og varieret. System af konkurrencen er den vigtigste universelle kontrolmekanisme forbedre færdigheder af atleter.

    Den bestemmer i vid udstrækning indholdet, fokus og struktur i uddannelsen processen; tjener som et nødvendigt redskab til kontrol; har en betydelig indvirkning på udviklingen af ​​sporten; kan du hurtigt organisere interaktionen af ​​verden og nationale sport uddannelsessystem; bidrager til populariteten af ​​sport; aktiv indflydelse på dannelsen af ​​den motiverende mekanismen.

    Men i visse tilfælde individuelle konkurrence uden for rammerne af systemet for uddannelse atleter, da de er et resultat af mange års træning eller den årlige cyklus. Disse konkurrencer er ofte De Olympiske Lege, VM og EM, og for mindre kvalificerede atleter hovedmålgruppe konkurrencesager - Russiske mesterskaber, regioner og så videre D..

    Sport uddannelsessystem Effektiviteten af ​​systemet for konkurrence, dvs. E. Opfyldelse af planlagte resultater i visse sportskonkurrencer og i den krævede tid, udgør en effektiv uddannelsessystem. Uddannelsen proces er grundlaget for atletiske uddannelse, bestemme arten og indholdet af al motorisk aktivitet, såvel som finansielle, logistik, information, videnskabelig og medicinsk støtte og oprydning.

    I processen med uddannelse aktivitet atlet forbedrer deres fysiske, tekniske, taktiske og mentale egnethed, og forudsætninger for opnåelsen af ​​deres høje uddannelsesniveau er et menneske og niveauet af intellektuelle evner. System faktorer, der øger effektiviteten af ​​systemet for uddannelse systemet konkurrencer og.

    Rammer. Fremskridt i den indenlandske uddannelsesordning en atlet er tilvejebragt det faglige niveau, tilstedeværelsen af ​​talentfulde atleter og trænere, videnskabelige potentielle specialister i stand til at tilbyde en effektiv teknologi og teknik i de områder, der er mest lovende for den videre vækst i sportslige præstationer.

    Videnskabelig og metodisk, biomedicinsk og informationssikkerhed. Rettidig gennemførelse i praksis af videnskabelige og teknologiske fremskridt er en af ​​de afgørende faktorer for effektiviteten af ​​uddannelse atleter.

    System af videnskabelige-metodiske, medicinske og biologiske og informationssystemer omfatter: omfattende netværk af specialiserede enheder inden for forskningsinstitutter og akademier af fysisk kultur i vores land; komplekse videnskabelige Group (AMG), skabt af landsholdene fra Rusland og en række republikker og regioner; medicinsk og sport klinik, undervisning klasseværelser på forskellige idrætsorganisationer. Denne ordning bør også omfatte specialiserede forlag, aviser, magasiner, sport version af tv-selskaber, informationscentre, der er udstyret med computere.

     








  • Sport uddannelsessystem
  • Karakteristik af sportstræning
  • Funktioner bestemmende sportslige præstationer
  • Faktorer, der påvirker de sportslige resultater
  • Psykologiske forberedelse af atlet
  • Metoder til psykologisk uddannelse atlet
  • Billedet af et sundt liv
  • Den mest let sejr - en sejr over en
  • Sport kost
  • Bør ikke spise umiddelbart efter træning
  • Hvilken slags vand til at vælge
  • Tips ernæringsekspert
  • Et par ord om mælk, calcium og fysisk stress
  • Unionen af krop og sjæl
  • Vælg din kondition
  • Fitness efter fyrre
  • Kørsel med sindet
  • Svøm med sindet
  • Træn klogt
  • Ånde frit
  • Muskler derhjemme
  • Fitnesscentre er skadelige for sundheden?
  • Flot start på en smuk figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medicin
  • Hvad sker der, når motion
  • Puls
  • Udholdenhed mod kraften
  • Klassificering af kampsport
  • Valg - det er meget vigtigt
  • Forholdsregler for den unge mand
  • Forholdsregler for midaldrende mennesker
  • Forholdsregler for ældre
  • Et effektivt program
  • Motion for begyndere
  • Hoppe reb
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke køre - gåtur
  • Dyrk gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruger webstedet materialer henvisning til kilden!