Sportstræning - Faktorer der påvirker de sportslige resultater.

  • Hvilken sport
  • Sport History
  • Professional Sports
  • Betydningen af motion
  • Uddannelsesmæssige funktioner sportens
  • Klassificering af sport
  • Olympiske Lege
  • Datoer OL
  • Individuel:
  • Bjergbestigning
  • Badminton
  • Billard
  • Bridge
  • Golf
  • Byer
  • Kroket
  • Equestrian
  • Bordtennis
  • Tennis
  • Skak
  • Checkers
  • Hold:
  • Fodbold
  • Basketball
  • Baseball
  • Vandpolo
  • Volleyball
  • Håndbold
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Fodbold
  • Rugby
  • Fodbold
  • Footballtennis
  • Ishockey
  • Cyklus:
  • Skiskydning
  • Cykling
  • Roning
  • Langrend
  • Atletik
  • Svømning
  • Triathlon
  • Short Track
  • Tekniske sportsgrene:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bobslæde
  • Vandski
  • Karting
  • Radiosports
  • Bueskydning
  • Skydespil Sports
  • Kampsport:
  • Aikido
  • Boksning
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thaiboksning
  • Karate
  • Kick-boksning
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Fægtning
  • Wrestling:
  • Græsk-romersk brydning
  • Brydning
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Faldskærmsudspring
  • Hoppe i vandet
  • Hoppe på skihop
  • Surfing
  • Synkronsvømning
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatiske Gymnastik
  • Gymnastik
  • Kunstskøjteløb
  • Freestyle
  • Rytmisk gymnastik
  • Endurance Sport:
  • Bodybuilding
  • Styrkeløft
  • Vægtløftning


  • Faktorer, der påvirker de sportslige resultater.

    Advertising:

     

    Sportstræning - Faktorer, der påvirker de sportslige resultater

    Sporting præstation, er typisk kendetegnet ved en sejr over en modstander scoret, mål, point; demonstration af de resultater, der er udtrykt i form af tid, distance, vægt, nøjagtighed, målet, at en kvalitet af komplekse motordrevne kombinationer vurdere deres sammensætning og så videre. d.

    Sport er utænkelig uden ønsket om de højeste (absolut) resultater, som er en slags målestok for vurdering af reservekrav muligheder for både den enkelte og samfundet af mennesker i almindelighed. Men der kendetegner sporten, og dens præstation som en sports resultater ligger i det faktum, at hvis i dag den absolutte opnå styrke til en lille gruppe af udestående atleter, i et par år, de er blevet kendt for at mere og mere optaget af de brede masser.

    Sportslige præstationer er bestemt af tre grupper af faktorer: individuelle faktorer (den første gruppe), videnskabelige og tekniske fremskridt (den anden gruppe) og socioøkonomiske faktorer (den tredje gruppe). Individuelle gaver atlet. Moderne videnskab adskiller forudsætninger af talent og evner. Klasser i enhver sport kræver udvikling af visse menneskelige evner, som er udtrykt i de individuelle egenskaber af den person, er en forudsætning for en vellykket gennemførelse af en eller flere aktiviteter. Det skal bemærkes, at kapaciteten ikke kan reduceres til viden, færdigheder og evner, og findes i den hastighed, dybde og styrke til at beherske metoder og teknikker til en bestemt aktivitet.

    Medfødt betingede komponent evner er talent. Det giver en person mulighed for en vellykket gennemførelse af de tilsvarende aktioner. I relation til sport, kan du tale om de fysiske og mentale egenskaber og karaktertræk hos den enkelte, der sikrer succes med gennemførelsen af ​​visse konkurrencedygtige aktiviteter. Klogskab er gradvist ved at blive det vigtigste kriterium for overgangen involveret i sport skoler fra en gruppe til en anden, fra det ene hold til det andet, højere rang.

    I hjertet af udviklingen af ​​visse evner og sport er nogle tilbøjeligheder, som er defineret som medfødte anatomiske og fysiologiske og mentale egenskaber. , Det højeste niveau af de forskellige fakulteter mennesket er dog altid et resultat af udviklingen i processen med rationel byggeaktivitet og sport - uddannelsessystem. Af sig selv, kan de forudsætninger for en person, bidrage til udviklingen af ​​evner. Og dette kræver rettet uddannelse, udvikling og uddannelse. Således sat en mand kombineret med talent på det optimale pædagogiske konsekvenser, og i nogle tilfælde er brugen af ​​de erfaringer, som tidligere generationer får mulighed for at udvikle visse færdigheder.

    Ved vurderingen af ​​atletiske evner træner står over for tre centrale punkter:

    - Sammensætningen af ​​evner til en vis form for sport;

    - Mål og det tidligere skøn hver person disse evner til at forudsige funktioner i forbindelse med sin yderligere forbedring;

    - Måder at opnå dannelsen af ​​disse evner, hvis de ikke er veludviklede, eller for at kompensere for dem, end hvis de er lave.

    Beredskabet til sportslige resultater. Afgørende, definerer opnåelse af høje resultater, har målrettet uddannelse atlet. Retningsbestemt påvirke de naturlige tilbøjeligheder, træner opnår den nødvendige udvikling af evner atlet at sikre fremskridt i den valgte sportsgren. I dette tilfælde er den vigtigste betingelse er en stor dedikation atlet udtrykt i målrettet træning og opnå de vigtigste og mellemliggende (vartegn) formål.

    En af forudsætningerne i denne sag er betydelige omkostninger selvstændig forbedring indsats atlet. Ikke én af de mest talentfulde atleter vil ikke være i stand til at opnå store resultater uden hårdt arbejde. I denne henseende atletisk præstation - en "nyttig indikator for størrelsen af ​​udgifterne til indsatsen atlet ved selvstændig forbedring, en indikator for succes på denne måde."

    Øjeblikket ved at uddanne belastning og den samlede tid i forberedelsen af ​​atleter nå betydelige værdier. Det er nok at sige, at i forskellige sportsgrene samlede tid tilbragt i træning og konkurrence, varierer fra 800 til 1.500 timer om året. I visse sportsgrene praktiseres tre-og fire-time træning om dagen.

    Alt dette stiller store krav til mentale kvaliteter og egenskaber af den enkelte atlet. Kun meget motiveret for at opnå den atlet kan modstå sådanne belastninger med høj engagement og krav selv. Således beredskabet af atleten afhænger effektiv brug af deres uddannelse og konkurrencedygtige systemer, samt bevidsthed om betydningen af ​​offentlige og private sportsaktiviteter og motiver, der danner Formålet med denne aktivitet, som sikrer udviklingen i sportslige præstationer.

    Effektiviteten af ​​systemet for uddannelse en atlet er bestemt af følgende faktorer: moderne metoder til uddannelse; rationelt system af konkurrencer; ved hjælp af avancerede teknikker og taktikker; logistik; videnskabelig og metodisk, biomedicinsk og information støtte til atleter, trænere, læger og andre.

    Det første sted i denne gruppe faktorer tage videnskabelige og metodologiske principper for sportstræning. Kun på grundlag af den foreliggende videnskabelige data, der behandles i den metodologiske udvikling og henstillinger, og fundet deres plads i strukturen af ​​sportstræning, kan vi tale om effektiviteten af ​​uddannelse en atlet. Væsentlig rolle i uddannelsesprocessen spilles af atleter og nyttiggørelsesmetoder efter høj uddannelse og konkurrencemæssige pres, samt teknikker til at forbedre deres sportslige præstationer.

    Om effektiviteten af ​​systemet for uddannelse en atlet påvirke udviklingen og anvendelsen af ​​høj kvalitet opgørelse, udstyr, fodtøj, beklædning, sikkerhedsudstyr, træningsudstyr (mekanisk, elektromekanisk, elektronisk) i forskellige designs og formål.

    En vigtig pointe i at forbedre effektiviteten af ​​systemet for uddannelse atleter er at forbedre deres taktiske og tekniske træning. I mange sportsgrene, taktisk og teknisk træning er dominerende partier færdigheder for succes i hele systemet. Fra rettidig udvikling af nye elementer og kombinationer af taktik i sidste ende bestemmer niveauet af sportslige præstation.

    Omfanget af sportsverdenen og for at sikre dets personale. Effektiviteten af ​​sporten i et land, afhænger af faktorer, såsom omfanget af idrætten. Sociologiske og statistiske analyser viser, at jo flere mennesker indgår i øvelsen, jo større er antallet af atleter i sporten går, og dette igen, øger konkurrenceevnen blandt dem og afspejles på sportsresultater.

    Stigningen i masse sportsaktiviteter relateret til sociale forhold i samfundet og til udarbejdelse af de nødvendige eksperter:. Trænere, undervisere, lærere, læger, arbejdstagere og andre sportsfaciliteter Kvalifikationer disse fagfolk bidrager i høj grad til de sportslige resultater i den samlede masse, der er involveret, men også i højt kvalificerede og udestående atleter.

    Sociale forhold for sportsverdenen og dens økonomiske sikkerhed. Niveau sportslige resultater i et land i høj grad afhænger af betingelserne for materielle liv i samfundet, som spiller en stor rolle i fastsættelsen af ​​det samlede menneskeliv. Det samlede resultat i mange sportsgrene, der dyrkes i forskellige lande korreleret med indikatorer for materielle velfærd for de mennesker, såvel som indikatorer for forventet levetid, alfabetisering, og det samlede antal af mennesket.

    På samme tid, kan udviklingslande med lav økonomisk potentiale succes at udvikle to eller tre af sporten, der afspejler de etniske og geografiske forhold i befolkningen og dens traditioner. Eksempler på dette er de løbere i Etiopien og Kenya, latinamerikanske boksere, fodboldspillere og andre afrikanske lande. Men udviklingen af ​​mange populære og populære sportsgrene i komplekset ud over den magt disse lande på grund af de økonomiske forhold i samfundet.

    Sportslige præstationer afspejler succes mand til at forbedre deres evner og er en indikator for udviklingen af ​​idræt og fysisk kultur og af samfundet som helhed.

     








  • Sport uddannelsessystem
  • Karakteristik af sportstræning
  • Funktioner bestemmende sportslige præstationer
  • Faktorer, der påvirker de sportslige resultater
  • Psykologiske forberedelse af atlet
  • Metoder til psykologisk uddannelse atlet
  • Billedet af et sundt liv
  • Den mest let sejr - en sejr over en
  • Sport kost
  • Bør ikke spise umiddelbart efter træning
  • Hvilken slags vand til at vælge
  • Tips ernæringsekspert
  • Et par ord om mælk, calcium og fysisk stress
  • Unionen af krop og sjæl
  • Vælg din kondition
  • Fitness efter fyrre
  • Kørsel med sindet
  • Svøm med sindet
  • Træn klogt
  • Ånde frit
  • Muskler derhjemme
  • Fitnesscentre er skadelige for sundheden?
  • Flot start på en smuk figur
  • Path of Health
  • Fysisk kultur medicin
  • Hvad sker der, når motion
  • Puls
  • Udholdenhed mod kraften
  • Klassificering af kampsport
  • Valg - det er meget vigtigt
  • Forholdsregler for den unge mand
  • Forholdsregler for midaldrende mennesker
  • Forholdsregler for ældre
  • Et effektivt program
  • Motion for begyndere
  • Hoppe reb
  • Andre øvelser
  • Du kan ikke køre - gåtur
  • Dyrk gode vaner

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Når du bruger webstedet materialer henvisning til kilden!