Sport - Zwemmen.

  • Welke sport
  • Sport Geschiedenis
  • Professional Sport
  • Het belang van bewegen
  • Educatieve functie van sport
  • Indeling van sport
  • Olympische Spelen
  • Data Olympics
  • Individueel:
  • Alpinisme
  • Badminton
  • Biljart
  • Bridge
  • Golf
  • Steden
  • Croquet
  • Paardensport
  • Table Tennis
  • Tennis
  • Schaken
  • Checkers
  • Team:
  • Voetbal
  • Basketbal
  • Honkbal
  • Waterpolo
  • Volleybal
  • Handbal
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Voetbal
  • Rugby
  • Voetbal
  • Voetvolley
  • IJshockey
  • Cyclus:
  • Biathlon
  • Fietsen
  • Roeien
  • Langlaufen
  • Atletiek
  • Zwemmen
  • Triathlon
  • Short Track
  • Technische sporten:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobslee
  • Waterskiën
  • Karting
  • Radiosports
  • Boogschieten
  • Schietsport
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Boksen
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Thai boksen
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Schermen
  • Wrestling:
  • Grieks-Romeins worstelen
  • Het worstelen
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfen
  • Wakeboarden
  • Parachutespringen
  • Springen in het water
  • Springen op het schansspringen
  • Surfen
  • Synchroonzwemmen
  • Skateboarding
  • Snowboarden
  • Acrobatische Gymnastiek
  • Gymnastiek
  • Kunstschaatsen
  • Freestyle
  • Ritmische Gymnastiek
  • Endurance Sports:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Gewichtheffen


  • Zwemmen.

    Advertising:

     

    Sport - Zwemmen

    Duiken - methode van de beweging in de vloeistof (meestal water), die geen contact maakt met de bodem impliceren. Zwemmen is een manier om te reizen, amusement en recreatie, maar ook sport.

    Sport zwemmen.

    Sport zwemmen - een sport waarbij het doel is om zo snel mogelijk met betrekking tot een bepaalde afstand, zonder schending van de kunst van het navigeren methode die wordt gebruikt. Sport zwemmen begon aan populariteit te winnen in de XIXe eeuw. Momenteel sport zwemmen is een Olympische sport.

    Methoden voor het wedstrijdzwemmen (zwemmen stijlen):

    Crawl (freestyle) - stijl van zwemmen op de buik (buik naar beneden), waarbij de handen maken beroertes afwisselend, en de benen te maken alternatieve heffen / dalen, terwijl de resterende onder de ongeopende hoek met het lichaam. De snelste zwemmen stijl. Vanwege dit, in principe, en riep freestyle: als de stijl van de navigatie niet is opgegeven, worden alle geselecteerde kruipen als de snelste zwemmen stijl.

    Butt (butterfly) - beroemd zwemmen op zijn buik, waarbij de linker en rechter delen van het lichaam symmetrische en gelijktijdige bewegingen moeten maken. Hand te maken zowel krachtig beroerte bepaalde traject, die aanzienlijk verhoogt het lichaam van de zwemmer in het water, en de benen maken gelijktijdige wave-achtige beweging. De moeilijkste en meest energie-intensieve manier van zwemmen. Ongetrainde zwemmer is meestal moeilijk, zelfs alleen maar om bewegingen die niet in strijd met de regels van de stijl te maken.

    Schoolslag - stijl van het zwemmen op zijn buik, die beide handen bedient voren uit de borst, met de ellebogen permanent onder water moet blijven. Benen maken gelijktijdige beroerte, waarbij zij scheidden in de hand. De langzaamste manier te zwemmen tegelijkertijd het moeilijkst vanuit een technisch oogpunt.

    Rugslag kruipen (als het over de "rugslag", betekent dit dat deze stijl) - stijl van het zwemmen op de rug, dat is technisch gezien bijna identiek te kruipen, met uitzondering van de eerste positie van het lichaam.

    Extra stijlen van het zwemmen.

    Rugslag schoolslag - de stijl van het zwemmen op de rug, die weer bestaan ​​uit ROEISPANEN handen in stijl vlinder en schoolslag kicks in. Meestal niet gebruikt in de competitie, en aan het eind van de opleiding, te herstellen ademhaling zwemmer.

     








  • Sporttraining systeem
  • Kenmerken van sporttraining
  • Kenmerken bepalen van atletische prestaties
  • Factoren die de sportieve prestaties
  • Psychologische voorbereiding van de atleet
  • Methoden van psychologische training atleet
  • Het beeld van een gezond leven
  • De meest gemakkelijke overwinning - een overwinning op een
  • Sport voeding
  • Moet niet na het sporten meteen eten
  • Wat voor soort water om uit te kiezen
  • Tips voedingsdeskundige
  • Een paar woorden over melk, calcium en fysieke stress
  • Eenheid van lichaam en ziel
  • Kies uw fitness
  • Fitness na veertig
  • Hardlopen met de geest
  • Zwem met de geest
  • Trainen wijselijk
  • Vrij ademen
  • Spieren thuis
  • Sportscholen zijn schadelijk voor de gezondheid?
  • Mooie start voor een mooi figuur
  • Path of Health
  • Fysieke cultuur geneeskunde
  • Wat gebeurt er als lichamelijke oefening
  • Hartslag
  • Endurance tegen de kracht
  • Indeling van vechtsporten
  • Choice - is het zeer belangrijk
  • Voorzorgsmaatregelen voor de jonge man
  • Voorzorgsmaatregelen voor mensen van middelbare leeftijd
  • Voorzorgsmaatregelen voor ouderen
  • Een effectief programma
  • Oefening voor Beginners
  • Touwtje springen
  • Andere oefeningen
  • Je kan niet lopen - lopen
  • Cultiveren goede gewoonten

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Bij het gebruik van de site materialen verwijzing naar de bron!