Sport elustiili - Jõusaalid on tervisele kahjulikud.

  • Mis sport
  • Sport History
  • Professional Sports
  • Spordi tähtsust
  • Hariduse funktsioonid sport
  • Klassifikatsiooni sport
  • Olümpiamängud
  • Aeg olümpiamängudel
  • Individuaalsed:
  • Mägi
  • Sulgpall
  • Piljard
  • Bridge
  • Golf
  • Linnad
  • Croquet
  • Ratsutamine
  • Lauatennis
  • Tennis
  • Chess
  • Kabe
  • Team:
  • Jalgpall
  • Korvpall
  • Pesapall
  • Veepall
  • Võrkpall
  • Käsipall
  • Curling
  • Kriket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Jalgpall
  • Jalgpall
  • Jäähoki
  • Tsükkel:
  • Biathlon
  • Jalgrattasport
  • Sõudmine
  • Murdmaasuusatamine
  • Kergejõustik
  • Ujumine
  • Triatlon
  • Short Track
  • Tehnilised sport:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobisõit
  • Veesuusatamine
  • Karting
  • Radiosports
  • Vibulaskmine
  • Tulistamine Sport
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Poks
  • Jiu-Jutsu
  • Pankration
  • Tai poks
  • Karate
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Vehklemine
  • Maadlus:
  • Kreeka-rooma maadluses
  • Maadlus
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Purjelauasõit
  • Wakeboarding
  • Parachuting
  • Jumping vette
  • Hüpped suusahüpped
  • Surfing
  • Sünkroonujumises
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobaatiline võimlemine
  • Võimlemine
  • Iluuisutamine
  • Freestyle
  • Iluvõimlemine
  • Endurance Sport:
  • Kulturismi
  • Powerlifting
  • Tõstmine


  • Jõusaalid on tervisele kahjulikud.

    Advertising:

     

    Sport elustiili - Jõusaalid on tervisele kahjulikud

    Spordisaalid mitte ainult ei paranda tervist rahvas, kuid nad võivad ka kahjustada, kes külastavad neid, ütleb Briti sport psühhiaater professor Stuart Biddle. Klassid need ruumid ei jäta vastik rada nii, et inimesed enam ei tee sporti üldiselt, ütleb ta.

    Vastavalt professor, lihtne päev kasutada - nagu kõndimine või treppidest - võib olla palju tõhusam viis edendada tervist. Kuid ta rõhutas, et viimase põlvkonna rahva ees simulaatorite ei olnud, kuid nad olid füüsiliselt arenenud kui tänapäeva naistele ja meestele.

    Klassid ka jõusaalid tihti nii kurnav, et üldiselt heidutada inimesi uprazheniyam ütles professor Biddle aastakonverentsil Briti Psühhiaatrite Selts.

    Jalutage!

    "Sa pead olema võimeline tasakaalustama ja kasu kasutamise ilma kogeda ebamugavust", - ütles psühhiaater.

    "Ma arvan, et paljud klassid jõusaalis liiga raske, ja ma ei usu, et see on ainus viis, kuidas keskmine inimene tänavalt, mõtlema oma tervisele - lisas ta. - On ebatõenäoline, et me tuua suurt kasu rahvatervisele, küsitlused registreerimisega spordisaalid. "

    Palju olulisem, vastavalt professor, "juhuslikult" tegevus, mistõttu soovitab ta nii tihti kui võimalik jätta auto parklasse ja vähemalt pool tundi päevas jalutada.

     








  • Sport koolitussüsteemi
  • Omadused sportliku treeningu
  • Omadused määratakse kindlaks sportlikku sooritusvõimet
  • Faktorid, mis mõjutavad põnevaid tulemusi
  • Psühholoogiline ettevalmistus sportlane
  • Meetodid psühholoogilise koolituse sportlane
  • Pilt terve elu
  • Kõige lihtne võit - võit üle
  • Sport toitumine
  • Ei tohi süüa kohe pärast treeningut
  • Millist vett valida
  • Tips toitumisspetsialisti
  • Mõni sõna piim, kaltsium ja füüsiline pinge
  • Liidu keha ja hinge
  • Vali oma fitness
  • Fitness pärast nelikümmend
  • Running meeles
  • Ujuda koos meelt
  • Treeni targalt
  • Vabalt hingata
  • Lihased kodus
  • Jõusaalid on tervisele kahjulikud?
  • Ilus algus ilus joonis
  • Path of Health
  • Kehakultuuri meditsiin
  • Mis juhtub, kui kehalise
  • Südame löögisagedus
  • Endurance vastu jõudu
  • Klassifikatsiooni võitluskunstide
  • Valik - see on väga oluline
  • Ettevaatusabinõud noormees
  • Ettevaatusabinõud keskealiste
  • Ettevaatusabinõud eakatele
  • Tõhusa programmi
  • Harjutus algajatele
  • Hüpped köie
  • Teised harjutused
  • Sa ei saa joosta - jalutada
  • Kasvatada häid harjumusi

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kui kasutatakse saidi materjalide viidet allikale!