Sport lifestyle - kuntosalit ovat haitallisia terveydelle.

  • Mitä urheilu
  • Urheilu Historia
  • Professional Sports
  • Liikunnan merkityksen
  • Kasvatuksellisen merkityksen urheilun
  • Luokittelu urheilu
  • Olympialaiset
  • Päivämäärät olympialaiset
  • Henkilö:
  • Vuorikiipeily
  • Sulkapallo
  • Biljardi
  • Silta
  • Golf
  • Kaupunkeja
  • Kroketti
  • Equestrian
  • Pöytätennis
  • Tennis
  • Shakki
  • Tammi
  • Joukkue:
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Baseball
  • Vesipallo
  • Lentopallo
  • Käsipallo
  • Curling
  • Kriketti
  • Mini jalkapallo
  • Rugby
  • Jalkapallo
  • Footballtennis
  • Jääkiekko
  • Cycle:
  • Ampumahiihto
  • Pyöräily
  • Soutu
  • Hiihto
  • Yleisurheilu
  • Uinti
  • Triathlon
  • Short Track
  • Moottoriurheilu:
  • Moottoriurheilu
  • Vesiskootterit
  • Rattikelkka
  • Vesihiihto
  • Karting
  • Radiosports
  • Jousiammunta
  • Urheiluammunta
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Nyrkkeily
  • Jujutsu
  • Pankration
  • Thai nyrkkeily
  • Karate
  • Potkunyrkkeil
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Miekkailu
  • Paini:
  • Kreikkalais-roomalainen paini
  • Paini
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Purjelautailu
  • Wakeboarding
  • Laskuvarjohyppy
  • Veteen hyppääminen
  • Hyppääminen mäkihyppy
  • Surfing
  • Taitouinti
  • Rullalautailu
  • Lumilautailu
  • Akrobaattisia Voimistelu
  • Voimistelu
  • Taitoluistelu
  • Freestyle
  • Rytminen voimistelu
  • Endurance Sports:
  • Kehonrakennus
  • Voimanosto
  • Painonnosto


  • Kuntosalit ovat terveydelle haitallisia.

    Advertising:

     

    Sport lifestyle - kuntosalit ovat haitallisia terveydelle

    Kuntokeskukset paitsi parantaa terveyttä kansakunnan, mutta ne voivat myös vahingoittaa niitä, jotka käyvät heitä, sanoo brittiläinen urheilu psykiatri professori Stuart Biddle. Sarjat näissä huoneissa voi jättää ikävän jäljen jotta ihmiset luopumaan urheilu yleensä, hän sanoo.

    Mukaan professori, yksinkertainen päivittäinen liikunta - kuten kävely tai portaiden kiipeäminen - voi olla paljon tehokkaampi tapa edistää terveyttä. Hän kuitenkin muistutti viimeinen sukupolvi ennen ihmiset simulaattoreita ei ollut, mutta ne olivat enemmän fyysisesti kehittynyt kuin nykyihmiselle.

    Sarjat myös kuntosaleja usein niin uuvuttavaa, että yleensä estävät ihmisiä uprazheniyam sanoi professori Biddle vuosittaisessa konferenssissa British Psychiatric Society.

    Kävellä!

    "Sinun on voitava tasapainottaa ja hyötyä liikunnan kokematta epämukavuutta", - sanoi psykiatri.

    "Uskon monta luokkaa kuntosalilla liian raskas, enkä usko, että tämä on ainoa tapa keskimääräinen kadunmiehen, ajatellut hänen terveytensä - hän lisäsi. - On epätodennäköistä, että meillä tuo suurta hyötyä kansanterveydelle, gallupit ilmoittautumalla kuntosaleja. "

    Paljon tärkeämpää, mukaan professori, "random" toimintaa, joten hän suosittelee mahdollisimman usein jättää auton parkkipaikalla, ja vähintään puoli tuntia päivässä kävellä.

     








  • Urheiluvalmennusjärjestelmää
  • Ominaisuudet urheilulliseen
  • Ominaisuudet määritetään urheilullinen suorituskyky
  • Vaikuttavia tekijöitä urheilun saavutuksia
  • Psykologinen valmistelu urheilija
  • Menetelmien psykologista koulutusta urheilija
  • Kuva terveen elämän
  • Useimmissa läpihuutojuttu - voiton
  • Urheilu ruokavalio
  • Ei pitäisi syödä heti harjoituksen jälkeen
  • Millaista vettä valita
  • Vinkkejä ravitsemusterapeutin
  • Muutaman sanan maitoa, kalsium ja fyysinen stressi
  • Unionin kehon ja sielun
  • Valitse kuntoasi
  • Fitness jälkeen neljäkymmentä
  • Running with mieli
  • Uida mieli
  • Kouluttaa viisaasti
  • Hengittää vapaasti
  • Lihaksia kotona
  • Kuntosalit ovat haitallisia terveydelle?
  • Kaunis alku kaunis kuvio
  • Path of Health
  • Liikuntakulttuurin lääketiede
  • Mitä tapahtuu, kun liikunta
  • Syke
  • Endurance vastaan ​​voimaa
  • Luokittelu taistelulajeja
  • Valinta - se on erittäin tärkeää
  • Varotoimet nuori mies
  • Varotoimet keski-ikäisten
  • Varotoimet vanhusten
  • Tehokas ohjelma
  • Harjoitus aloittelijoille
  • HYPPYNARUN
  • Muut harjoitukset
  • Et voi ajaa - kävellä
  • Viljellä hyviä tapoja

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kun käytät sivuston materiaalien lähde!