Urheilu - Uinti.

  • Mitä urheilu
  • Urheilu Historia
  • Professional Sports
  • Liikunnan merkityksen
  • Kasvatuksellisen merkityksen urheilun
  • Luokittelu urheilu
  • Olympialaiset
  • Päivämäärät olympialaiset
  • Henkilö:
  • Vuorikiipeily
  • Sulkapallo
  • Biljardi
  • Silta
  • Golf
  • Kaupunkeja
  • Kroketti
  • Equestrian
  • Pöytätennis
  • Tennis
  • Shakki
  • Tammi
  • Joukkue:
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Baseball
  • Vesipallo
  • Lentopallo
  • Käsipallo
  • Curling
  • Kriketti
  • Mini jalkapallo
  • Rugby
  • Jalkapallo
  • Footballtennis
  • Jääkiekko
  • Cycle:
  • Ampumahiihto
  • Pyöräily
  • Soutu
  • Hiihto
  • Yleisurheilu
  • Uinti
  • Triathlon
  • Short Track
  • Moottoriurheilu:
  • Moottoriurheilu
  • Vesiskootterit
  • Rattikelkka
  • Vesihiihto
  • Karting
  • Radiosports
  • Jousiammunta
  • Urheiluammunta
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Nyrkkeily
  • Jujutsu
  • Pankration
  • Thai nyrkkeily
  • Karate
  • Potkunyrkkeil
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Miekkailu
  • Paini:
  • Kreikkalais-roomalainen paini
  • Paini
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Purjelautailu
  • Wakeboarding
  • Laskuvarjohyppy
  • Veteen hyppääminen
  • Hyppääminen mäkihyppy
  • Surfing
  • Taitouinti
  • Rullalautailu
  • Lumilautailu
  • Akrobaattisia Voimistelu
  • Voimistelu
  • Taitoluistelu
  • Freestyle
  • Rytminen voimistelu
  • Endurance Sports:
  • Kehonrakennus
  • Voimanosto
  • Painonnosto


  • Uinti.

    Advertising:

     

    Urheilu - Uinti

    Sukellus - menetelmä liikkeen nestemäisessä väliaineessa (tavallisesti vettä), joka ei merkitse kosketuksissa pohjan kanssa. Uinti on tapa matkustaa, viihde ja virkistys sekä urheilua.

    Sport uinti.

    Sport uima - urheilulaji, jossa tavoitteena on mahdollisimman nopeasti kattaa tietty etäisyys, rikkomatta taiteen navigointi menetelmä, jota käytetään. Sport uinti alkoi saada suosiota XIX vuosisadalla. Tällä hetkellä urheilu uinti on olympialaji.

    Menetelmät uinnin (uinti tyylejä):

    Indeksointi (freestyle) - tyyli uinti vatsa (vatsa alaspäin), jossa kädet tekevät aivohalvauksia vuorotellen, ja jalat tehdä vaihtoehtoinen nosto / lasku, kun taas alle jäävä paketoitu kulmassa runkoon. Nopein uinti tyyli. Tämän vuoksi periaatteessa, ja kutsui freestyle: jos tyyli navigointi ei ole määritelty, kaikki valitut ryömiä nopein uinti tyyli.

    Butt (perhonen) - tyyli uima vatsaansa, jossa vasen ja oikea kehon osiin olisi symmetrinen ja samanaikaisia ​​liikkeitä. Käsi tehdä sekä tehokas aivohalvauksen tiettyjä kehityskaari, joka nostaa merkittävästi rungon uimari veden yli, ja jalat tekevät samanaikaisesti aaltomaista liikettä. Vaikein ja energiaintensiivisen tyyliin uinti. Kouluttamaton uimari on yleensä vaikea edes tehdä liikkeitä, jotka eivät riko sääntöjä tyyliin.

    Rintauinti - tyyli uima hänen vatsassaan, joka palvelee molempia käsiä eteenpäin rinnassa, kyynärpäät tulisi pysyvästi veden alle. Jalat tekevät samanaikaisesti aivohalvaus, jonka aikana he erosivat kädessä. Hitain tapa uida samaan aikaan on kaikkein teknisesti vaikeaa näkökulmasta.

    Selkäuinti indeksointi (kun puhutaan "selkäuinti", se tarkoittaa, tämä tyyli) - tyyli uinti takana, joka on teknisesti lähes identtinen ryömiä, paitsi alkuasento ruumiin.

    Muita tyylejä uinti.

    Selkäuinti rintauinti - tyyli uima selässä, joka puolestaan ​​on valmistettu airot kädet tyyliin perhonen ja rintauinti potkuja. Yleensä ei käytetä kilpailua, ja lopussa koulutus, palauttaa hengitys uimari.

     








  • Urheiluvalmennusjärjestelmää
  • Ominaisuudet urheilulliseen
  • Ominaisuudet määritetään urheilullinen suorituskyky
  • Vaikuttavia tekijöitä urheilun saavutuksia
  • Psykologinen valmistelu urheilija
  • Menetelmien psykologista koulutusta urheilija
  • Kuva terveen elämän
  • Useimmissa läpihuutojuttu - voiton
  • Urheilu ruokavalio
  • Ei pitäisi syödä heti harjoituksen jälkeen
  • Millaista vettä valita
  • Vinkkejä ravitsemusterapeutin
  • Muutaman sanan maitoa, kalsium ja fyysinen stressi
  • Unionin kehon ja sielun
  • Valitse kuntoasi
  • Fitness jälkeen neljäkymmentä
  • Running with mieli
  • Uida mieli
  • Kouluttaa viisaasti
  • Hengittää vapaasti
  • Lihaksia kotona
  • Kuntosalit ovat haitallisia terveydelle?
  • Kaunis alku kaunis kuvio
  • Path of Health
  • Liikuntakulttuurin lääketiede
  • Mitä tapahtuu, kun liikunta
  • Syke
  • Endurance vastaan ​​voimaa
  • Luokittelu taistelulajeja
  • Valinta - se on erittäin tärkeää
  • Varotoimet nuori mies
  • Varotoimet keski-ikäisten
  • Varotoimet vanhusten
  • Tehokas ohjelma
  • Harjoitus aloittelijoille
  • HYPPYNARUN
  • Muut harjoitukset
  • Et voi ajaa - kävellä
  • Viljellä hyviä tapoja

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kun käytät sivuston materiaalien lähde!