Urheilu - Kehonrakennus.

  • Mitä urheilu
  • Urheilu Historia
  • Professional Sports
  • Liikunnan merkityksen
  • Kasvatuksellisen merkityksen urheilun
  • Luokittelu urheilu
  • Olympialaiset
  • Päivämäärät olympialaiset
  • Henkilö:
  • Vuorikiipeily
  • Sulkapallo
  • Biljardi
  • Silta
  • Golf
  • Kaupunkeja
  • Kroketti
  • Equestrian
  • Pöytätennis
  • Tennis
  • Shakki
  • Tammi
  • Joukkue:
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Baseball
  • Vesipallo
  • Lentopallo
  • Käsipallo
  • Curling
  • Kriketti
  • Mini jalkapallo
  • Rugby
  • Jalkapallo
  • Footballtennis
  • Jääkiekko
  • Cycle:
  • Ampumahiihto
  • Pyöräily
  • Soutu
  • Hiihto
  • Yleisurheilu
  • Uinti
  • Triathlon
  • Short Track
  • Moottoriurheilu:
  • Moottoriurheilu
  • Vesiskootterit
  • Rattikelkka
  • Vesihiihto
  • Karting
  • Radiosports
  • Jousiammunta
  • Urheiluammunta
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Nyrkkeily
  • Jujutsu
  • Pankration
  • Thai nyrkkeily
  • Karate
  • Potkunyrkkeil
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Miekkailu
  • Paini:
  • Kreikkalais-roomalainen paini
  • Paini
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Purjelautailu
  • Wakeboarding
  • Laskuvarjohyppy
  • Veteen hyppääminen
  • Hyppääminen mäkihyppy
  • Surfing
  • Taitouinti
  • Rullalautailu
  • Lumilautailu
  • Akrobaattisia Voimistelu
  • Voimistelu
  • Taitoluistelu
  • Freestyle
  • Rytminen voimistelu
  • Endurance Sports:
  • Kehonrakennus
  • Voimanosto
  • Painonnosto


  • Kehonrakennus.

    Advertising:

     

    Urheilu - Kehonrakennus (kuvassa Arnold Schwarzenegger)

    Kehonrakennus (Englanti. Laitoksen rakentaminen - rungon valmistuksessa) tai kehonrakennus (fr. Culturisme, Eng. Fyysinen kulttuuri - kulttuuri kehon) - prosessi kasvun ja kehityksen lihaksia liikunnan avulla painoilla, runsaasti energiaa ruokavalio sisältää runsaasti proteiinia ja riittävä liikakasvu lihassyiden hyödyntämistä.

    Eugene Sandow - esi kehonrakennus (alussa kahdennenkymmenennen vuosisadan.). Henkilö harjoittaa nostamalla painoja lisätä äänenvoimakkuutta tai laadun lihaksia, kutsutaan kehonrakentaja. Kilpailukykyinen kehonrakennus - laji, jossa tuomari pohjalta estetiikka, määrä ja laatu fyysisen kehityksen kehonrakentajat havainnollistaa niitä poseeraa määrittää paras kehonrakentaja.

    Kehonrakennus, painoja käytetään painoja, tangoille, käsipainot, lisääjiä simulaattoreita erilaisia. Kilpailuihin osallistuminen ja teeskentelyn mukana suhteellisen pieni osa kehonrakentajat, enimmäkseen ammattiurheilijoita. Epäammattimaista amatööri tai puoliammattilainen turnauksia järjestetään myös.

    Tiede ja kehonrakennus.

    Kehonrakennus, kuten lääketieteen, puuttuu ihmisen fysiologia. Molemmissa tapauksissa, ihmiskeho on tutkimuskohde. Ovat kehonrakennus koulutus tiede lihas, joka tuli ulos lääkettä. Kehonrakennus on ominaisuuksia ja ominaisuuksia tahansa tieteen, voi. E. oli tarkka ja kiistaton kurinalaisuutta. "Silmiinpistävä piirre tahansa tieteen - tarkkuus", kirjoittaa Mike Mentzer, yksi parhaista kehonrakentajat 20-luvulla, kirjassaan "Supertrening."

    Koulutusta.

    Kuitenkin tarkkuus kuin jotkut muut laatu tieteen, kehonrakennus tapana sivuuttaa. Yleisin, lähes "klassinen" lähestymistapa: "Koska jokainen on erilainen, jokainen kehonrakentaja tarvitsee oman opetusmenetelmiä, joita se tarvitsee löytyä paljon ja erehdyksen."

    Lääketiede tunnustaa, että kaikki ihmiset ovat tasa-arvoisia anatomisia ja fysiologisia mielessä. Suhteessa kehonrakennus fysiologia ihmiset eivät muutu. Periaatteet tehokkaiden menetelmien koulutus ovat muuttumattomia ja tieteellisesti päteviä kaikille. Moniarvoisuus noin moninaisuus menetelmiä lihasten rakennusta ei aina perusteltava, ja voi olla haitallista terveydelle.

    Kehonrakennus ja anaboliset steroidit.

    Professional kehonrakennus aktiivisesti syrjinyt käyttäen laillisten ja laittomien huumeiden farmatsepticheskie, kuten anabolisia hormoneja. Kielellä kehonrakentajat steroideja ja androgeenien (eri miessukupuolihormonit), lisää proteiinisynteesiä, vahvuus nivelsiteiden, jänteiden ja lihasten voima, jolloin voit nostaa paljon raskaampia painoja ja harjoitella paljon parempi kyky toimia, nimeltään "kemia".

    Lopussa vuosisadan, kun massa anabolisten steroidien käyttöä suurina annoksina se painonnostossa, ja sitten, kehonrakennus, oli split keskuudessa kehonrakentajat "Kemistit" - ihmisiä, jotka käyttävät anabolisia steroideja, ja "suora" - kehonrakentajat, jotka eivät käytä kiellettyjä huumeita farmatsepticheskie, erityisesti anabolisten hormonien. Tämä jako ei ole saatavilla ammattilaisille, jotka eivät voi saavuttaa tuloksia ilman nykyistä farmakologian.

     








  • Urheiluvalmennusjärjestelmää
  • Ominaisuudet urheilulliseen
  • Ominaisuudet määritetään urheilullinen suorituskyky
  • Vaikuttavia tekijöitä urheilun saavutuksia
  • Psykologinen valmistelu urheilija
  • Menetelmien psykologista koulutusta urheilija
  • Kuva terveen elämän
  • Useimmissa läpihuutojuttu - voiton
  • Urheilu ruokavalio
  • Ei pitäisi syödä heti harjoituksen jälkeen
  • Millaista vettä valita
  • Vinkkejä ravitsemusterapeutin
  • Muutaman sanan maitoa, kalsium ja fyysinen stressi
  • Unionin kehon ja sielun
  • Valitse kuntoasi
  • Fitness jälkeen neljäkymmentä
  • Running with mieli
  • Uida mieli
  • Kouluttaa viisaasti
  • Hengittää vapaasti
  • Lihaksia kotona
  • Kuntosalit ovat haitallisia terveydelle?
  • Kaunis alku kaunis kuvio
  • Path of Health
  • Liikuntakulttuurin lääketiede
  • Mitä tapahtuu, kun liikunta
  • Syke
  • Endurance vastaan ​​voimaa
  • Luokittelu taistelulajeja
  • Valinta - se on erittäin tärkeää
  • Varotoimet nuori mies
  • Varotoimet keski-ikäisten
  • Varotoimet vanhusten
  • Tehokas ohjelma
  • Harjoitus aloittelijoille
  • HYPPYNARUN
  • Muut harjoitukset
  • Et voi ajaa - kävellä
  • Viljellä hyviä tapoja

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kun käytät sivuston materiaalien lähde!