Urheilu - Painonnosto.

  • Mitä urheilu
  • Urheilu Historia
  • Professional Sports
  • Liikunnan merkityksen
  • Kasvatuksellisen merkityksen urheilun
  • Luokittelu urheilu
  • Olympialaiset
  • Päivämäärät olympialaiset
  • Henkilö:
  • Vuorikiipeily
  • Sulkapallo
  • Biljardi
  • Silta
  • Golf
  • Kaupunkeja
  • Kroketti
  • Equestrian
  • Pöytätennis
  • Tennis
  • Shakki
  • Tammi
  • Joukkue:
  • Jalkapallo
  • Koripallo
  • Baseball
  • Vesipallo
  • Lentopallo
  • Käsipallo
  • Curling
  • Kriketti
  • Mini jalkapallo
  • Rugby
  • Jalkapallo
  • Footballtennis
  • Jääkiekko
  • Cycle:
  • Ampumahiihto
  • Pyöräily
  • Soutu
  • Hiihto
  • Yleisurheilu
  • Uinti
  • Triathlon
  • Short Track
  • Moottoriurheilu:
  • Moottoriurheilu
  • Vesiskootterit
  • Rattikelkka
  • Vesihiihto
  • Karting
  • Radiosports
  • Jousiammunta
  • Urheiluammunta
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Nyrkkeily
  • Jujutsu
  • Pankration
  • Thai nyrkkeily
  • Karate
  • Potkunyrkkeil
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Miekkailu
  • Paini:
  • Kreikkalais-roomalainen paini
  • Paini
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Purjelautailu
  • Wakeboarding
  • Laskuvarjohyppy
  • Veteen hyppääminen
  • Hyppääminen mäkihyppy
  • Surfing
  • Taitouinti
  • Rullalautailu
  • Lumilautailu
  • Akrobaattisia Voimistelu
  • Voimistelu
  • Taitoluistelu
  • Freestyle
  • Rytminen voimistelu
  • Endurance Sports:
  • Kehonrakennus
  • Voimanosto
  • Painonnosto


  • Painonnosto.

    Advertising:

     

    Urheilu - Painonnosto

    Painonnosto - urheilukilpailuihin painonnoston (barbell, Kahvakuula) eri painoluokissa. Kilpailussa Ohjelma sisältää kaksi harjoitukset - viiva ja työntötankoon. International Painonnosto Federation urheilijat (IVF) perustettiin vuonna 1920 vuodesta 1947 oli nimeltään FIHK (International Federation of Bodybuilding ja Painonnosto), 1968-1971 - FIH, 1972 - IVF. Kokoaa yhteen 167 kansallisten liittojen (2002).

    Ohjelmassa olympialaisten jälkeen 1896 (paitsi 1900,1908,1912). Ohjelma Kilpailujen ja painoluokkien urheilijat muuttuvat jatkuvasti. Ennen luomista FIH painonnostaja kilpaili penkkipunnerrus ja työnnä molemmat kädet, joskus - ja siepata ja puhdas ja ääliö yhdellä kädellä; 1920 - Kenttäratsastus (ääliö ja työnnä toisella kädellä, työnnä molemmat kädet), 1924 - vuonna viisiottelu (ääliö ja työnnä toisella kädellä, penkki, rshok ja työnnä molemmat kädet), 1928-1972 - triathlonissa (paina, siepata, ja pisti molemmat kädet), 1976 - Yhdistetty.

    Klo Ateenan olympialaisten (1896) ja St. Louis (1904) erottaminen urheilijat painoluokissa ei ollut. Vuodesta 1920 käyttöön 5 painoluokissa (60, 67,5, 75, 82,5, ja yli 82,5 kg), 1948-6 (Lisää luokka enintään 56 kg), 1952-7 (esitteli luokkaan 90 ja yli 90 kg), 1972-9 (52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 110 ja 110 kg svple), 1980-10 (luokka jopa 110 kg), 1993 1997 on otettu niin painoluokissa: 54, 59.64, 70.76, 83,91,99,108 ja yli 108 kg, 1998-8 painoluokissa miehille: to 56,62,69, 77,85, 94,105 ja yli 105 kg ja 7 - naisille: jopa 48,53, 58,63, 69,75, yli 75.

    Merkittävästi muuttunut urheiluvälineet. Sen sijaan paino painot, "Bulldog" bulk pallomainen sauva ilman pyörivä korppikotkat suunniteltu yhdenmukaiset kaikissa kansainvälisissä kilpailuissa kuori - kokoontaitettava sauva kumilla päällystetty levyjä (halkaisija 45 cm) ja kiertämällä leima hihat (pituus 220 cm, halkaisija 28 mm). Urheilijat kilpailevat alustan koko 4 × 4 metriä.

    Olympialaisten urheilijoiden täyttyy kelpoisuusvaatimukset kansainvälisissä kilpailuissa järjestetään alaisuudessa IVF. Olympiamitalia razp-epäjatkuvuuskohdan kolme ensimmäistä paikkaa kaksinkertaisen tapahtuma jokaisessa painoluokassa.

    Painonnostossa maailmanennätystä kirjataan ja olympialaiset erilliset selvitykset (1896), määrä viisiottelu (1922), triathlon (1948-1972), ampumahiihto - ennätys 1976, liikunta on ustanovlennpl jos hän prevplaet edellinen vähintään 500 g kaksinkertainen-tapahtuma - 2,5 kg.

    Lyijy painonnosto Venäjä, Kreikka, Saksa, Ukraina, Turkki ja Bulgaria. Näissä maissa voi antaa toiselle osapuolelle jokaisessa painoluokassa tai viemällä yksi heistä, sanovat kaksi muuta.

     








  • Urheiluvalmennusjärjestelmää
  • Ominaisuudet urheilulliseen
  • Ominaisuudet määritetään urheilullinen suorituskyky
  • Vaikuttavia tekijöitä urheilun saavutuksia
  • Psykologinen valmistelu urheilija
  • Menetelmien psykologista koulutusta urheilija
  • Kuva terveen elämän
  • Useimmissa läpihuutojuttu - voiton
  • Urheilu ruokavalio
  • Ei pitäisi syödä heti harjoituksen jälkeen
  • Millaista vettä valita
  • Vinkkejä ravitsemusterapeutin
  • Muutaman sanan maitoa, kalsium ja fyysinen stressi
  • Unionin kehon ja sielun
  • Valitse kuntoasi
  • Fitness jälkeen neljäkymmentä
  • Running with mieli
  • Uida mieli
  • Kouluttaa viisaasti
  • Hengittää vapaasti
  • Lihaksia kotona
  • Kuntosalit ovat haitallisia terveydelle?
  • Kaunis alku kaunis kuvio
  • Path of Health
  • Liikuntakulttuurin lääketiede
  • Mitä tapahtuu, kun liikunta
  • Syke
  • Endurance vastaan ​​voimaa
  • Luokittelu taistelulajeja
  • Valinta - se on erittäin tärkeää
  • Varotoimet nuori mies
  • Varotoimet keski-ikäisten
  • Varotoimet vanhusten
  • Tehokas ohjelma
  • Harjoitus aloittelijoille
  • HYPPYNARUN
  • Muut harjoitukset
  • Et voi ajaa - kävellä
  • Viljellä hyviä tapoja

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Kun käytät sivuston materiaalien lähde!