Sports - Piscine.

  • Quel sport
  • Sports Histoire
  • Sports professionnels
  • L'importance de l'exercice
  • Fonctions éducatives du sport
  • Classification des sports
  • Jeux Olympiques
  • Dates des Jeux olympiques
  • Individuel:
  • Alpinisme
  • Badminton
  • Billard
  • Pont
  • Golf
  • Villes
  • Croquet
  • Équestre
  • Tennis de table
  • Tennis
  • Échecs
  • Jeu de dames
  • Équipe:
  • Football
  • Basket-ball
  • Base-ball
  • Water polo
  • Volley-ball
  • Handball
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rugby
  • Football
  • Footballtennis
  • Hockey sur glace
  • Cycle:
  • Biathlon
  • Cyclisme
  • Aviron
  • Ski de fond
  • Athlétisme
  • Piscine
  • Triathlon
  • Short track
  • Les sports techniques:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Bobsleigh
  • Ski nautique
  • Karting
  • Radiosports
  • Tir à l'arc
  • Sports de tir
  • Combat Sports:
  • Aïkido
  • Boxe
  • Jiu-Jitsu
  • Pankration
  • Boxe thaï
  • Karaté
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Escrime
  • Lutte:
  • Lutte gréco-romaine
  • Lutte
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Planche à voile
  • Wakeboard
  • Parachutisme
  • Sauter dans l'eau
  • Sauter sur le saut à ski
  • Surf
  • La natation synchronisée
  • Planches à roulettes
  • Snowboard
  • Gymnastique acrobatique
  • Gymnastique
  • Patinage artistique
  • Freestyle
  • Gymnastique rythmique
  • Sports d'endurance:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Haltérophilie


  • Piscine.

    Advertising:

     

    Sport - Natation

    Plongée sous-marine - méthode de mouvement dans le milieu liquide (généralement de l'eau), ce qui n'implique pas de contact avec le fond. La natation est une façon de voyager, de divertissement et de loisirs, ainsi que le sport.

    natation sportive.

    natation sportive - un sport dans lequel le but est de le plus rapidement possible couvrant une certaine distance, sans violer l'art de la méthode de navigation qui est utilisé. piscine de sport a commencé à gagner en popularité dans le XIX siècle. Actuellement natation de sport est un sport olympique.

    Méthodes pour la natation de compétition (styles de nage):

    Crawl (freestyle) - style de nage sur le ventre (ventre vers le bas), dans lequel les mains font que des tracés en alternance, et les jambes font autre montée / descente, tout en restant sous l'angle non emballé pour le corps. Le style le plus rapide de la natation. Pour cette raison, en principe, et a appelé freestyle: si le style de navigation n'est pas spécifié, tous crawl choisi comme style de nage plus rapide.

    Butt (papillon) - style de nage sur le ventre, dans lequel les parties gauche et droite du corps doivent faire des mouvements symétriques et simultanés. Main font à la fois puissant coup certaine trajectoire, ce qui augmente considérablement le corps du nageur sur l'eau, et les jambes faire le mouvement de vague simultanée. Le style le plus difficile et à forte intensité énergétique de la natation. Nageur sans formation est généralement difficile, même juste pour faire des mouvements qui ne violent pas les règles de style.

    Brasse - style de nage sur le ventre, qui sert les deux mains en avant de la poitrine, les coudes doivent rester en permanence sous l'eau. Jambes font la course simultanée, au cours de laquelle ils ont divorcé en main. La façon la plus lente à nager en même temps être le plus difficile d'un point de vue technique.

    Crawl dos (quand on parle du "dos", cela signifie que ce style) - style de nage sur le dos, ce qui est techniquement presque identique à ramper, à l'exception de la position initiale du corps.

    D'autres styles de nage.

    Dos brasse - style de nage sur le dos, qui à leur tour sont fait mains AVIRONS en papillon de style et les coups de pied de brasse en. Généralement pas utilisé en compétition, et à la fin de la formation, à rétablir la respiration nageur.

     








  • système de formation de sport
  • Caractéristiques de la formation sportive
  • Caractéristiques déterminant la performance athlétique
  • Facteurs affectant les résultats sportifs
  • La préparation psychologique de l'athlète
  • Méthodes de psychologique athlète de formation
  • L'image d'une vie saine
  • La victoire la plus facile - une victoire sur une
  • alimentation sportif
  • Ne doit pas manger immédiatement après l'exercice
  • Quel type d'eau de choisir
  • Conseils nutritionniste
  • Quelques mots sur le lait, le calcium et le stress physique
  • Union du corps et de l'âme
  • Choisissez votre remise en forme
  • Fitness après quarante
  • Courir avec l'esprit
  • Nagez avec l'esprit
  • Former à bon escient
  • Respirez librement
  • Muscles à la maison
  • Gymnases sont nocifs pour la santé?
  • Belle début d'une belle figure
  • Chemin de la Santé
  • Médecine de culture physique
  • Qu'est-ce qui se passe quand l'exercice physique
  • La fréquence cardiaque
  • Endurance contre la force
  • Classification des arts martiaux
  • Choix - il est très important
  • Précautions à prendre pour le jeune homme
  • Précautions à prendre pour les personnes d'âge moyen
  • Précautions à prendre pour les personnes âgées
  • Un programme efficace
  • Exercice pour les débutants
  • Corde à sauter
  • D'autres exercices
  • Vous ne pouvez pas exécuter - à pied
  • Cultiver de bonnes habitudes

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Lorsque vous utilisez la référence des matériaux à la source du site!