Sports - Aïkido.

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    Sport - Aikido

    Aikido (. Jap Aikido - "la voie de l'harmonie de l'énergie") - un relativement jeune art martial japonais, mais incarne les principes et les méthodes qui sont plus de cent ans. Le fondateur de l'aïkido Morihei Ueshiba est. Aïkido est connu non seulement comme un moyen efficace d'auto-défense, mais aussi comme une méthode d'auto-découverte et la promotion de la santé.

    Art martial et une méthode de découverte de soi.

    Serait faux de croire que le système de l'aïkido différentes techniques et méthodes. Le vrai combat a un énorme contraste à la lutte dans le gymnase. Quand il n'y a pas de cadres, ce qui limite les actions des hommes et c'est une issue probable de la lutte est mort en évidence les qualités morales et psychologiques. Suivant suivie par la technique de combat et la force physique. Ensuite, physiquement faible personne peut faire face à plus fort.

    Aïkido à la forme sous laquelle elle est connue aujourd'hui, est dérivé du Daito Aikijujitsu, selon la légende, fondée par le prince Teydzyun, le sixième fils de l'empereur Seiwa (850-880 ans avant JC. E.). Grâce à son fils, le prince Tsunemoto il a été transmis aux générations suivantes de la famille Minamoto. Art restent une pratique exclusivement samouraï et transmis de génération en génération dans la famille, dans la mesure où, en 1868, le Japon a émergé de l'isolement.

    Morihei Ueshiba le fondateur de l'Aïkido a étudié plusieurs domaines de jiu-jitsu (Kito-ryu, le Daito-ryu) et kendzyutsu. Sur la base de la connaissance qu'il a formé son système de combat. Une énorme influence sur l'aïkido avait mouvement religieux Oomoto-kyo.

    Principes de l'Aïkido.

    Le principe de "irimi et atemi." "Irimi" traduit du japonais comme entrée, il ya une réponse active à l'attaque. L'entrée est effectuée dans le soi-disant "angle mort" - un endroit d'où l'ennemi ne peut pas attaquer l'aïkidoka et aïkidoka contrôle son agresseur. "Atemi" peut être traduit comme un choc et est utilisé comme une distraction. Chocs forts peuvent conduire à l'attaquant inconscience et la mort. "Si vous voulez jeter une personne - première le frapper», - il ya un dicton dans le style de l'Aïkido Yoshinkan, qui est utilisé dans l'armée japonaise et la police.

    Le principe de "aiki".

    "Aïkido" dans l'union des moyens japonais. Dans la pratique, elle est exprimée en provoquant l'ennemi à une attaque spécifique et l'utiliser pour effectuer la circulation des véhicules

    Le principe de "tenkan."

    "Tenkan" signifie un renversement du corps. Il est utilisé pour éviter la ligne à laquelle l'ennemi fait des efforts. Tenkan Supposons effectuée à partir de la droite hanmi. Pied droit - support. Première tordu ses hanches, tirant l'ensemble du corps. L'axe de rotation - colonne vertébrale bien droite, et la source - le centre de gravité. À la suite de l'impulsion initiale de rotation, une rotation libre du pied gauche 180 ° et décalé à la largeur du pied vers la gauche. En outre, sans une pause - pas du pied gauche à nouveau vers la droite hanmi. Autrement dit, il n'y a pas grand cercle tenkane.

    En plus de ce qui précède, il existe également des principes suivants:

    KOKYU - Une bonne respiration.
    Kuzusi - Déséquilibre adversaire.
    Ma-ai - La distance entre les adversaires.
    Metsuke - Mise au point, ou pour attirer l'attention.
    Zanshin - Prêt après l'exécution de l'art.

    Machines a travaillé à travers lors de la formation. Mais ce n'est pas la fin de l'aïkido. L'aïkido est une philosophie, la psychologie et la physique. N'importe qui peut trouver le vôtre ici Ya Toujours se rappeler que l'Aïkido développe non seulement des compétences physiques, mais aussi spirituelle. Le développement de ces qualités contribuent à la situation particulière dans le hall. Une concentration constante et la mise en œuvre inconditionnelle de la maîtrise au cours de votre séance d'entraînement. C'est seulement de cette façon, vous pouvez éviter les blessures et obtenir des résultats.

    Apprendre les techniques de l'Aïkido commence par apprendre les piliers fondamentaux: Hidari-hanmi et migi-hanmi. Support de base, qui utilisent le maître d'enseigner à leurs étudiants diffèrent de la même manière que sont les maîtres de style différent de l'art de la performance.

    En aïkido, il n'y a pas de concurrence, et pratiqué kata: techniques de répétition jusqu'à ce qu'ils deviennent habituels. La plupart de la formation se déroule en collaboration avec des partenaires pour atteindre l'harmonie entre eux. Habituellement un des partenaires attaque (appelé ukulélé) et l'autre est protégé (appelé conservateurs). Partenaires changeant alternativement. Il est important que le partenaire de l'attaquant effectué leurs actions sincèrement et sans peur de tomber.

    Il ya un style de l'Aïkido - Tomiki-ryu - qui tient la compétition. Ils se produisent comme suit: l'attaquant (uke) est armé d'un couteau en bois, une imitation d'armes naturelles, ainsi que la défense (Tory) désarmé. Problème uke - pour frapper ses armes adversaire d'imitation. La tâche des conservateurs - pour effectuer la technique. Pour chaque action efficace des points sont ajoutés. Règles interdit certaines techniques particulièrement dangereuses.

    Un point très important est ukemis en Aïkido - l'art de l'assurance avec des bosses et des rouleaux. Vous devez être prêt constante sans trop d'effort et d'appliquer l'assurance en tout temps. Le manque de concurrence et la douceur apparente de l'aïkido ont suscité beaucoup de débat sur son utilité.

    Armes dans l'Aïkido.

    Croyance assez répandue que l'Aïkido n'a pas d'armes, n'est pas vrai: les principes de l'Aïkido peuvent être utilisés dans la bataille de rien, puisque l'épée et la finition de la bouteille. Praticiens novices de l'Aïkido, disent souvent que nous devrions apprendre à se battre avec des armes dans leurs mains et leurs mains nues aussi bien. Différentes écoles d'aïkido utilisent dans l'enseignement de différents types d'armes.

    Katana - à deux mains sabre japonais. Comme il est une arme de ostrozatochennyh martiale est rarement utilisé et principalement pour les techniques de démonstration des maîtres;

    Iai quelque chose - une épée semblable à un katana. Contrairement lai dernier n'est pas aiguisée, de sorte que vous pouvez l'utiliser même pour les débutants. Cette arme est également utilisé dans le lai-up - L'art de dégainer le sabre;

    Boken - bois maquette de katana pour la formation. A été mis en service épéiste Miyamoto Musashi pour la formation. En outre, il a été utilisé dans les combats, de ne pas tuer son adversaire. Bien que dans les mains boken capable (qui est aussi appelé bokuto) tuer et de mutiler pas pire katana poli;

    Jo (Joe) - un poteau en bois d'environ 1,4 mètres de long et 24-26 mm de diamètre.

     








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