Sport Lifestyle - Schöne Beginn einer schönen Figur.

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  • Schöne Start in eine schöne Figur.

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    Menschen in Fitness beteiligt, weil sie schön und gesund sein wollen. Nicht nur dieses, sondern auch während der Bewegung. Letztere trägt eine sehr komfortable Ausstattung. Prototyp Sport war die Unterwäsche. In den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts in Deutschland waren die ersten Liebhaber Joggen im Stadtplätze.

    Die meisten akzeptabel ist (sowohl in Bezug auf Komfort und für die öffentliche Moral) Kleider waren Wollhosen Reithose Shirt. In dunkleren Farben jedoch gestrichen. Nach dem Krieg Trainingsanzug gekauft gewissen Charme: enge Pullover mit Rollkragen und breit Flanellhose wurde sheathe dekorative Elemente in Form von Zetteln und Embleme.

    Aber Badeanzug, im Gegenteil, entwickelt von komplex zu einfach. Flauschige Kleid, vor allem zum Schwimmen gemacht, nach und nach (sehr langsam) verkürzt wird, reduziert die Anzahl der Rüschen und Krausen. Im frühen zwanzigsten Jahrhundert, brach ein Skandal australische Schwimmerin Annette Kellerman, die in der Öffentlichkeit in einem Badeanzug, Öffnung ... Hüfte erschien.

    Heute kann ein gesunder Lebensstil machen schöner und bequemer. Die Macher von Sportbekleidung, natürlich, nicht entfernt von den wichtigsten Modetrends bleiben. Besonders bemerkenswert, Mode-Trends in der Kleidung für überwiegend "weiblich" Berufe - Fitness, Aerobic verbessern. Das Spektrum solcher Kleidung (und die Zubehöre dazu) ist sehr breit - es ist Badebekleidung, Tops, Leggings, Stirnbänder, Armbänder, Socken. Für diejenigen, die ernsthaft richtige Form - Gurte und nehmen Shorts, Anzüge Sauna.

    Kleidung für Aerobic - Besonderes: es braucht, um zu atmen, Feuchtigkeit passieren. Stiche in ihr nur flache, Leinen, und es so konstruiert ist, dass nichts berührt die Haut während der Bewegung. Verbindlich elastische Stoffe: Sie haben nicht nur die Harmonie der Formen hervorheben, aber bieten auch Unterstützung zu den Muskeln, wodurch das Risiko von Verstauchungen.

    Jetzt in Mode kombiniert zwei populäre Arten - Unterwäsche (bei Kleidung imitiert Unterwäsche), und so weiter N.. männlich, etwas aggressiv. Stark beeinflussen städtischen Jugendmode: Fitness vor ein paar Jahren gab es breiten Beinen Hosen mit niedriger Taille und Taschen. Aber ein Hit bleiben verkürzt engen Hosen, Leggings oder Shorts. Nach und nach in den letzten Trikots zurücktreten - Badeanzüge mit hoher Taille. Immer noch beliebt Tops, vor allem mit einem blinden ruinösen und offene Schulter.

    Kleidung vergangenen Spielzeiten gekennzeichnet durch eine große Anzahl von Slots, Perforieren, asymmetrische Schnitt, Hauben. Ganz unerwartet in der klassischen Aerobic Kleid, Rock und dann mit dem Geruch erschien. Adidas, Nike - Ostromodnye Dinge können in den Sammlungen der großen Hersteller von Sportbekleidung zu sehen. Befürworter der High-Tech-, Unterstützer aus Funktionalität und Komfort sind die italienische Firma Benetton Sport, amerikanische Firmen Columbia, North Face, Eider und Französisch ELLE, und andere. Für Sammlungen dieser Firmen werden von Askese Linien und asymmetrischen Details aus.

    Die allgemeine Aufmerksamkeit auf Umweltbelastung und Sportbekleidung - heute seinen Reiz einfache Silhouetten und naturnahen Materialien. "Umwelt" Kostüm für Aerobic sollte weich und komfortabel, so einfach wie möglich sein, mit unaufdringlichen Farben. Bevorzugte Sätze, sondern als Einzelstücke. Der Führer der naturalistischen Trend in der Sportkleidung kann ein finnisches Unternehmen Rukka aufgerufen werden.

    An der Spitze der Weltproduktion von Badebekleidung - Schweizer Firma Arena und Englisch Speedo. Speedo ist für die revolutionären Entwicklungen im Bereich der Technologie Stoffe und Schneider bekannt - mit konservativen Design-Modelle (breite Träger, die oft Ausschnitt, zip). Alle Modelle sind Computer Tests, weil sie nicht nur einen festen Sitz zu maximieren Figur, sondern auch eine große Rutsche ins Wasser. Arena sollten die neuesten Mode-Trends: Betonung der Silhouette, entsteint traditionellen Stäbchen Modelle kokett und Tassen, Kontrastnaht.

    Also, haben Sie zwei Entscheidungen zu treffen: Wählen Sie zunächst die Art des Aerobic und zweitens die richtigen Kleidung für ihn. Wenn Sie schnell Gewicht zu verlieren und immer in guter Form sein wollen, können Sie Dance Aerobic von Jane Fonda tun können. Dieses Training in einem schnellen Tempo, mit der Aktivierung der Hände und Körper, komplexe Bewegungen der Beine. Am besten geeignete Kleidung für diese Aerobic-Experten glauben, frei oder schmale, lange Hose und ein Top oder Shirt. Zum Aufwärmen, und nach der Schule, können Sie eine bequeme Jacke mit einem Reißverschluss zu werfen.

    Viele Sammlung von klassischen Aerobic-Angebot Modelle, in denen schön überall erscheinen - und ein Spaziergang und ein Nachtclub. Zum Beispiel Carushka (USA), bietet stilvolle Hemden und Hosen, die die Haut von Reptilien, oder das Original zu imitieren, betont feminine Tops in der spanischen Geistes. Die Zusammensetzung des Gewebes (Coolmax und Nylon) macht die Kleidung für die meisten Intensivtraining geeignet. Wenn Ihr Ziel - Prävention von Osteoporose oder Arthritis und intensive Fettverbrennung - sollte der Step-Aerobic beziehen. Er erfand vor 10 Jahren, einen berühmten Fitness-Trainer Jean Miller.

    Dieser Tanz-Klasse, die eine spezielle Plattform mit einstellbarer Höhe verwendet. Die Intensität der Last kann unter Verwendung von Licht Hanteln oder Knöchels Gewichte erhöht werden. Last aus einer Klasse ist identisch mit der, die die Person nimmt das 80-fache steigen (Laufen!) Auf der 16. Etage. Step-Aerobic schön verbessert die Form des Drumsticks, Oberschenkel und Gesäß. Perfekte Kleidung für ihre Klassen - kurze Shorts, Leggings 04.03 Knie oben (gut stütz Brust) oder yunitard - trendige Overall mit schmalen elastischen Shorts.

    Aqua Aerobic - Arbeit für die volle und schüchtern, aber auch für werdende Mütter und Fans von Wasser. Wasser schafft zusätzlichen Widerstand und nicht die Gelenke und Muskeln (die übrigens nach dem Spielen im Wasser, sie nie schaden) verletzen. Das Programm beinhaltete Übungen für Flexibilität und Stretching, Jogging und Walking, Sprünge, Drehungen, Tanzschritte. Für Aqua-Aerobic müssen bequem Badeanzug, Kappe, und Sonderausstattungen - Flossen, Bretter, Reifen, Gewichte für die Handgelenke und Knöchel. Die Leistungs Aerobic mit einer Mini-Bar im Gewicht von 2 bis 20 kg - körperlich fit Menschen können die Pampa zu versuchen.

    Hier statt der Tanzelemente - verschiedene Pressen, Biegen und hockend. Besten Kleider - Hosen, ein Bindegürtel und oben. Diese stilvollen, aggressiven Sammlung von Baumwolle ist zum Beispiel die amerikanische Firma Marika. Eine weitere praktische Option - dünne Leggings und ein kurzes T-Shirt oder eine kleine Spitze. Die interessantesten Muster Tarnfarben von Carushka. (In solchen Kleidern sicher fühlen die Energie der GI Jane.)

    Diejenigen, die die Herz-Kreislauf-und Atmungssystem, Muskeln (vor allem die inneren und äußeren Oberschenkel) und Gelenke stärken wollen, wird empfohlen, Rutsche. Diese Übung auf einem Rutschbrett mit zwei Flanschen ähnlich Bewegung Skater, Skifahrer oder ein Skater. Die Kleidung sollte elastisch sein. Die bevorzugten Leggings und ein T-Shirt, kurze yunitard oder Leggings und ein Badeanzug. Turnschuhe, spezielle Socken aus strapazierfähigem Kevlar-Material mit antimikrobiellen Imprägnierung tragen (dies ist unter Bergsteigern praktiziert).

    Yoga Aerobic, vielleicht die derzeit in Mode im Westen Lebensstil. Es verbindet statische und dynamische Körperhaltungen, Asanas, Atemübungen. Kleidung ist eine Form von Aerobic - komfortabel, angenehm im Griff, neutralen Farben: weite Hosen oder Shorts und oben. Es werden Baumwollstoffe - zarte, weiche, flauschige (zB Dressing). Sehr geeignet für Reisende, die die Muskeln der Arme, Beine, Gesäß und Bauch stärken wollen, dreht sich (saykl Reebok) - die neueste Art von Aerobic-Übungen.

    Es ist ein Spaß, dynamisches Training auf Heimtrainer, kombiniert mit einem Film. Auf dem Bildschirm Zeile (Aufstieg oder Abstieg vom Berg) angezeigt bestimmt die Intensität von Stress. Kleidungsstil: kurze Strecke Leggings, Top, eng anliegende Jacke. Spezialsammlungen haben ELLE, Nike und andere. Für diejenigen, die die ganze Familie engagieren wollen, können Sie das wider-bol vorschlagen. Dieser Spaß-Aerobic mit riesigen bunten Wasserbällen hilft, Koordination, richtige Körperhaltung zu entwickeln, das Herz und die Blutgefäße zu stärken.

    Lektion wider-Bol können eng anliegende Kleidung zu sein, nimmt Feuchtigkeit gut: Schmale Hosen in jeder Länge, T-Shirts und T-Shirts. Aber die Hauptsache - und die Art der Ausbildung und Renn odezhka sollten Sie nähern und dich glücklich machen. Was bevorzugen Sie? Zu wählen. Hilfe für Käufer, eine gesunde Lebensweise Materialspezifikationen Aktion Supplex 100% Nylonfaser, fühlt sich an wie Baumwolle. Bietet aktive Belüftung: absorbiert Feuchtigkeit von der Haut und bringt sie aus.

    Coolmax Material der 4-Kanal-Faser Dakron. Gute Unterstützung Muskeln, hygroskopisch - völlig trocken für eine halbe Stunde. Baumwolle / Lycra Kombination aus Bio-Baumwolle (88%) mit einem elastomeren Faser von DuPont (12%). Unterstützung hilft Muskeln, während Sie trainieren, reduziert das Risiko von Verstauchungen. DIWO Zweischicht-Material: Mikrofaser und Baumwolle mit Lycra. Hier können Sie die Haut trocken für jede körperliche Aktivität zu halten. Die Körpertemperatur konstant bleibt, so besteht keine Gefahr der Unterkühlung.

    Tactel Mikropolyamidgewebe: sehr weich, haltbar, in der Lage, viel zu dehnen. Verhindert das Treib und nass zu werden. Tactel HT meisten verschleißfesten Material, das leichteste aller Polyamidgewebe nicht geben Meryl Microfaser Nassfaser-Polyamid. Fühlt sich an wie Seide.

    Feuchtigkeit aus der Haut und führt es aus. Trocknet sehr schnell Sensitive Sehr dünne (2-mal dünner als herkömmliche Polyamidgewebe) Polyamid-Material, "zweite Haut." Hochelastisch. Ist resistent gegen Chlor, so unersetzlich in den Pools. Amicor * zuzüglich Acrylgewebe (100%), mit antibakteriellen Imprägnierung schützt vor Gerüchen.

     








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