Χρήσιμες - Επιλέξτε - πολύ σημαντικό.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Επιλογή - είναι πολύ σημαντικό.

    Advertising:

     

    Διαβάστε περισσότερα. Υπάρχουν πολλά καλά περιοδικά αφιερωμένο στην σωματική ανάπτυξη, το οποίο περιγράφει τις ασκήσεις για την ανάπτυξη των διαφόρων μερών του σώματος. Άλλα περιοδικά σχεδιαστεί για ήδη εκπαιδευμένοι αθλητές, δημοσιεύουν άρθρα σχετικά με το πώς να γίνει ένας πρωταθλητής. Με την ευκαιρία, είναι τώρα αρκετά καλά βιβλία για το άθλημα, όμως, και πολλά κακά. Αποφύγετε τους τίτλους που έχουν αραιά συγκεκαλυμμένη διαφήμιση ορισμένων προϊόντων και ορισμένων συγκεκριμένων προσώπων ή βιαστικά ραφιναρισμένες ψευδο-επιστημονικές εργασίες, όπως "Πώς σε 20 λεπτά για να φτάσει την τελειότητα."

    Επιλέξτε προσεκτικά το "club της υγείας», όπου σκοπεύετε να κάνετε. Μείνετε μακριά από το να προσφέρουν μια "διάρκεια ζωής" των μελών και εκείνων που είναι περισσότερο σαν μια ντίσκο από ένα γυμναστήριο. Αν χρειάζεστε μουσική "disco", καλύτερα να ακούσετε την ταινία στο σπίτι με παλιές ηχογραφήσεις της Donna Summer. Μην ξεχνάτε ότι ο αριθμός των ανθρώπων απογοητευμένος, πηγαίνει από το «κλαμπ της υγείας», που ισούται με τον αριθμό των ασθενών που εγκαταλείπουν τη δίαιτα νοσοκομείο. Να μην γίνει το αντικείμενο από τα θλιβερά στατιστικά στοιχεία.

    Ποτέ μην αγοράσετε ένα εξοπλισμό εκπαίδευσης στο σπίτι. Το θέμα αναπόφευκτα θα καταλήξετε ότι θα συλλέξει τη σκόνη στη γωνία? αυτά τα μηχανήματα που χρησιμοποιούνται κυρίως για την πλήρωση των κατασκευαστών τσέπες. Πραγματικά καλό εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι αξίζει μια περιουσία. Μόλις έχετε μάθει ορισμένες δεξιότητες, μπορείτε να αγοράσετε ένα εργόμετρο, ένα παγκάκι κωπηλασία, διάδρομο, προσομοιωτή σλάλομ ή μπάρες τοίχου.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!