Sports - Tennis.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Τένις.

    Advertising:

     

    Sports - Tennis

    Τένις - ένα άθλημα στο οποίο δύο παίκτες ανταγωνίζονται είτε ("odinochnayaigra") ή δύο ομάδες των δύο παικτών ("διπλά"). Αντιπάλους Challenge χρησιμοποιεί ρακέτες για να στείλει την μπάλα στον αντίπαλο, έτσι ώστε δεν θα μπορούσε να αντανακλά.

    Στη σύγχρονη τένις είναι το επίσημο όνομα της «τένις γκαζόν" (Αγγλικά Lawn -. Γκαζόν) για να το διακρίνει από την πραγματική του τένις - το παλαιότερο ποικιλία που παίζεται σε κλειστό χώρο και σε ένα εντελώς διαφορετικό είδος του δικαστηρίου. Το τένις είναι ένα ολυμπιακό άθλημα.

    Δικαστήριο.

    Στο τένις παίζεται σε ένα ορθογώνιο γήπεδο με λεία επιφάνεια και σημάνσεις Ζημία - δικαστήριο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι των γήπεδα τένις επιστρώσεις: χόρτο, έδαφος, σκληρό, ή συνθετικό χλοοτάπητα. Είδος της κάλυψης επηρεάζει την αναπήδηση της μπάλας και τη δυναμική της κίνησης των παικτών, έτσι ώστε τα παιχνίδια στρατηγικής για τα δικαστήρια με διαφορετικές επικαλύψεις μπορεί να είναι ριζικά διαφορετική.

    Ρακέτα.

    Για να χτυπήσει την μπάλα ένας παίκτης χρησιμοποιεί μια ρακέτα που αποτελείται από μια λαβή και ένα στρογγυλεμένο χείλος με νευρικότητα. Επιφάνεια String χρησιμοποιείται για να χτυπήσει τη μπάλα. Πλαίσια Racquet αρχικά κατασκευασμένο από ξύλο, τώρα - λόγω των πολύπλοκων σύνθετων υλικών που αποτελούνται από κεραμικά, άνθρακας και μέταλλα.

    Χορδές για ρακέτες του τένις είναι τα συνθετικά (νάιλον, πολυεστέρα, Kevlar) και φυσικά (κατασκευασμένο από έντερα ζώων). Παλαιότερα πίστευαν ότι τα φυσικά χαρακτηριστικά των χορδών είναι καλύτερο για το παιχνίδι, αλλά και σύγχρονα συνθετικά χορδές για να συγκρίνουν τα χαρακτηριστικά ενός φυσικού. Επιπλέον, τα φυσικά χορδές ακριβά, ευαίσθητα στην υγρασία, λιγότερο ανθεκτικό και απαιτούν λεπτή φροντίδα. Πλεξίματος που παράγονται σε ειδικά μηχανήματα, μερικές φορές με το χέρι.

    Η ένταση των οριζόντιων και κάθετων χορδές είναι συνήθως διαφορετική, και η οριζόντια έλξη για το string είναι μικρότερο από 2 kg. Πρότυπο για τη νέα έκταση των 26 ρακέτες σε 24 kg. Όσο ισχυρότερη είναι η κλωστή, τόσο πιο εύκολο είναι να ελέγχει την μπάλα στο επιπτώσεων, αλλά η δύναμη της σύγκρουσης είναι μικρότερη. Η ασθενέστερη το τέντωμα, το πιο εύκολο είναι να διαλύσει την μπάλα, αλλά λιγότερο έλεγχο. Thin χορδές τραβήξει με λιγότερη προσπάθεια, η χρήση τους βελτιώνει τον έλεγχο μπάλα, αλλά είναι λιγότερο ανθεκτικό. Με πολλούς τρόπους, η ποιότητα της συμβολοσειράς εξαρτώνται από την δομή του.

    Ball.

    Για το παιχνίδι χρησιμοποιεί μια κοίλη λαστιχένια σφαίρα που καλύπτεται με πίλημα, βαμμένα σε έντονα χρώματα, με την εφαρμογή δύο καμπύλες γραμμές χαρακτηριστικό σχήμα. Η πιο κοινή άμυνα με την πίεση, αλλά δεν υπάρχουν εσωτερικά μπάλες πίεσης κατασκευασμένα από σκληρότερη καουτσούκ για καλύτερη ανάκαμψη.

    Οι κανόνες του παιχνιδιού.

    Παίκτες (ομάδες) είναι σε αντίθετες πλευρές του πλέγματος. Ένας από αυτούς είναι η σίτιση μπάλα και μπαίνει στο παιχνίδι, δημιουργεί πίσσα. Ο δεύτερος παίκτης - λήψη τροφής. Αποστολή του παίκτη - να καθοδηγήσει την μπάλα χτυπά τη ρακέτα στον αντίπαλο, να πάρει την μπάλα την ίδια στιγμή εντός των ορίων του γηπέδου. Ο παίκτης πρέπει να πιάσει τη σειρά του χτύπησε την μπάλα μέχρι που άγγιξε το δικαστήριο περισσότερο από μία φορά. Ο παίκτης που έκανε το λάθος να χάσει ένα rally, και τα αποτελέσματα του αντιπάλου του σε ένα σημείο.

    Οι παίκτες θα πρέπει να κερδίσουν πόντους για νίκες παιχνίδια. Πληκτρολογώντας το παιχνίδι, ένας παίκτης κερδίζει το σετ. Για να κερδίσει το παιχνίδι, θα πρέπει να κερδίσει 2 από 3, ή 3 από 5 σετ. Μόλις ένας παίκτης φτάσει τον απαιτούμενο αριθμό των συνόλων κερδίσει, να ολοκληρωθεί ο αγώνας.

    Σε επίσημους αγώνες είναι πάντα ένας δικαστής, ο οποίος για μία καλύτερη άποψη του δικαστηρίου κάθονται στην εξέδρα - τον πύργο, γι 'αυτό λέγεται ένας δικαστής για τον πύργο. Ο δικαστής έχει το απόλυτο δικαίωμα να λαμβάνουν αποφάσεις και να τις αμφισβητήσει στο τένις θεωρείται κακή φόρμα. Διαιτητής μπορεί να επικουρείται από κριτές γραμμών, που καθορίζουν το αν η μπάλα έχει προσγειωθεί εντός των δικαστηρίων.

    Τουρνουά.

    Τα τουρνουά τένις συνήθως χωρίζονται σε αρσενικά και θηλυκά. Κάθε τουρνουά μπορούν να συμμετάσχουν προ-καθορισμένο αριθμό των παικτών. Η πιο κοινή και μόνο τον ανταγωνισμό για τους άνδρες και τις γυναίκες, ατμόλουτρα για άνδρες και γυναίκες (αφορά ομάδες των δύο παικτών του ίδιου φύλου), μικτό διπλό (ομάδα των παικτών και των δύο φύλων). Τουρνουά Συχνά, για ορισμένες ηλικιακές ομάδες: παιδιά, τη νεολαία, τους βετεράνους τουρνουά. Υπάρχουν επίσης τουρνουά για άτομα με ειδικές ανάγκες.

    Τα μεγαλύτερα και πιο αντιπροσωπευτικά τουρνουά που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της ATP-περιοδεία για τους άνδρες και WTA-περιοδεία για τις γυναίκες. Οι νικητές και οι συμμετέχοντες των εκδηλώσεων λαμβάνουν χρηματικό έπαθλο και τα σημεία, τα οποία κατασκευάζονται με βάση την παγκόσμια κατάταξη για τους άνδρες (βαθμολογία ATP) και τις γυναίκες (βαθμολογία WTA). Θεωρείται το πιο διάσημο τουρνουά Grand Slam, που περιλαμβάνουν το Αυστραλιανό Όπεν, Γαλλικό Όπεν, Γουίμπλεντον και Ηνωμένες Πολιτείες Open Championship.

    Επίσης, πραγματοποιήθηκε τουρνουά των εθνικών ομάδων των ανδρών - το Davis Cup, και των γυναικών - Federation Cup. Το μεγαλύτερο τουρνουά που φιλοξενείται στη Ρωσία - Kremlin Cup.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!