Αθλητισμός - Ποδόσφαιρο.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Αμερικάνικο ποδόσφαιρο.

    Advertising:

     

    Αθλητισμός - Ποδόσφαιρο

    Αμερικανικό ποδόσφαιρο - ένα ομαδικό άθλημα με μπάλα. Ο στόχος - για να προωθήσει την μπάλα προς το θέαμα της ζώνης από την πλευρά του αντιπάλου του πεδίου (ζώνη τέλος) και να κερδίσουν πόντους. Η μπάλα μπορεί να πραγματοποιηθεί στα χέρια, να ρίξει και να περάσει στους συμπαίκτες. Σημεία μπορεί να κερδίσει με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της ολίσθησης μπάλα στη ζώνη σημεία, να περάσει με επιτυχία την μπάλα στη ζώνη σημεία ή ένας στόχος σημειωθούν μεταξύ του δοκαριού τέρματος (πάνω από το μπαρ). Ο νικητής του παιχνιδιού είναι η ομάδα με τους περισσότερους πόντους κατά τη λήξη του προβλεπόμενου χρόνου.

    Ποδόσφαιρο κατέστη ανεξάρτητο άθλημα στα τέλη του ΧΙΧ αιώνα. Υπάρχουν πολλές άλλες ποικιλίες του American Football - καναδική ποδόσφαιρο και ποδόσφαιρο εσωτερικού χώρου (γηπέδου ποδοσφαίρου). Από τη δεκαετία του '60 το αμερικανικό ποδόσφαιρο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στις Ηνωμένες Πολιτείες. National Football League (National Football League) (NFL) - η μόνη επαγγελματική American Football League. NFL Super Bowl τελικό πρωταθλήματος (Superbowl) ετήσια εμφάνιση σχεδόν το ήμισυ των Αμερικανών, και οι κάτοικοι των 150 άλλες χώρες. NFL διαχειρίζεται επίσης το Ευρωπαϊκό Λιγκ NFL Europe, που αποτελείται από 6 ομάδες.

    Κανόνες.

    Στόχος του παιχνιδιού - για να σκοράρει περισσότερους πόντους από την αντίπαλη ομάδα στον καθορισμένο χρόνο.

    Το πεδίο και οι παίκτες.

    Το παιχνίδι παίζεται σε ένα ορθογώνιο χωράφι 120 μέτρα (110 μέτρα) μήκος και 53 1/3 μέτρα (49 μέτρα) πλάτος. Σε κάθε άκρο του αγωνιστικού χώρου, περίπου 100 μέτρα από κάθε άλλη έκανε την γραμμή του τέρματος (γραμμές τέρματος). 10-αυλή ζώνη θέαμα (ζώνη τέλος) βρίσκεται μεταξύ της γραμμής και της ακμής του στόχου τομέα. Απέναντι από το πεδίο κάθε 5 μέτρα σήμανση γραμμή. Αυτοί είναι αριθμημένα από 5 έως 50 από κάθε γραμμή του τέρματος.

    Σε κάθε άκρο του πεδίου στο όριο του πεδίου είναι οι πύλες σε μορφή δύο υψηλής ράβδων με ένα σταυρό μεταξύ τους. Τα γκολ που σημειώθηκαν μεταξύ των ράβδων και πάνω από το οριζόντιο δοκάρι. Κάθε ομάδα μπορεί να παράγει στο γήπεδο 11 παίκτες ταυτόχρονα. Οι ομάδες μπορούν να αντικαταστήσουν το σύνολο ή μέρος των παικτών μέσα από τις στιγμές του παιχνιδιού. Συνήθως οι παίκτες να παίξουν μόνο ειδικεύονται σε επίθεση, άμυνα ή ειδικές ομάδες (τις στιγμές, όταν η μπάλα χτυπήσει κάτω). Κάθε παιχνίδι είναι σχεδόν όλα τα 53 ομάδες NFL παίκτης μπορεί να συμμετέχει στο παιχνίδι σε ένα ή τον άλλο ρόλο.

    Η διάρκεια του παιχνιδιού.

    Το παιχνίδι συνεχίζεται 4 περιόδους των 15 λεπτών με ένα διάλειμμα μετά την δεύτερη περίοδο. Κάθε περίοδος αυτή ονομάζεται «τρίμηνο».

    Προώθηση της μπάλας.

    Το παιχνίδι αποτελείται από στιγμές παιχνιδιού. Στην αρχή της κάθε μπάλα τεθεί σε εφαρμογή (στην ίδια γραμμή), η οποία έληξε τον προηγούμενο χρόνο το παιχνίδι. Η ομάδα με την μπάλα παίρνει 4 προσπάθειες για να προωθήσει την μπάλα 10 μέτρα προς τα εμπρός στην κατεύθυνση του θεάματος του αντιπάλου. Αν η επιτιθέμενη ομάδα προκαταβολές έως 10 μέτρα, παίρνει άλλες 4 προσπάθειες για να πάτε 10 ναυπηγεία. Αν μια επίθεση δεν μπορεί να πάει 10 μέτρα σε 4 προσπάθειες, η μπάλα περνά στην αντίπαλη ομάδα.

    Εκτός από την αρχή του παιχνιδιού και το δεύτερο εξάμηνο, και μετά τα σχέδια των σημείων κερδίσει, η μπάλα σερβίρεται στο παιχνίδι πίσω περάσει ανάμεσα στα πόδια του, που ονομάζεται SNEP (snap). Κατά την έναρξη του παιχνιδιού στιγμή και οι δύο ομάδες είναι διατεταγμένα απέναντι από το άλλο κατά μήκος μιας γραμμής επί της οποίας βρίσκεται η μπάλα. Κεντρική παίκτης δίνει την μπάλα πίσω ανάμεσα στα πόδια του για τον παίκτη της ομάδας τους, συνήθως ο κύριος παίκτης της ομάδας - τον quarterback.

    Οι παίκτες μπορεί να προωθήσει την μπάλα με δύο τρόπους:

    Τρέξτε με την μπάλα στα χέρια του, και μπορείτε να δώσετε την μπάλα στην ομάδα του. Ρίχνουν (βόσκηση) την μπάλα. Μόνο μία μπροστινή πάσα επιτρέπεται ανά ώρα παιχνιδιού. Αριθμός των περασμάτων σε όλο το πεδίο ή πίσω δεν περιορίζεται. Παιχνίδι του χρόνου είναι πάνω, όταν ένα από τα ακόλουθα γεγονότα:

    Παίκτης με την μπάλα έπεσε στο έδαφος. Περνώντας μπροστά από τον τομέα ή αγγίξει το έδαφος προτού πιάστηκε. Ο παίκτης με την μπάλα πηγαίνει έξω από τα όρια. Μια ομάδα κερδίζει πόντους. Εγγεγραμμένοι παραβίαση (μόνο μερικές παραβιάσεις σταματήσει το χρόνο παιχνιδιού, και το υπόλοιπο θα πρέπει να τιμωρούνται μετά).

    Σημεία.

    Η ομάδα κερδίζει πόντους με τους ακόλουθους τρόπους:

    Touchdown (touchdown) - 6 βαθμούς. Touchdown κερδίζεται όταν ο παίκτης με την μπάλα τρέχει στη ζώνη σημεία ή ο αντίπαλος παίρνει ένα πέρασμα στο τέλος ζώνη, ενώ το αντίπαλο. Η ομάδα κέρδισε ένα touchdown να κερδίσουν ένα επιπλέον ένα ακόμη σημείο, σκοράροντας ένα γκολ, ή 2 πόντους, κάνοντας ένα ακόμη touchdown. Η μπάλα τοποθετείται συγχρόνως σε 3 μέτρα από τα σημεία. Στόχος - 3 πόντους. Γκολ που σημειώθηκε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού (όχι μετά από ένα touchdown) στην πύλη του αντιπάλου (μεταξύ των ράβδων πάνω από το μπαρ)

    Μια ασφάλεια (Ασφάλεια) - 2 πόντους. Δεδουλευμένα προστασία όταν οι επιθέσεις παίκτης σταμάτησε με την μπάλα στη δική του ζώνη τέλος, ή ένας επιτιθέμενος παίκτης αφήσει το πεδίο με την μπάλα, είναι σε ζώνη τέλος του.

    Κλωτσώντας την μπάλα.

    Κάθε μισό του παιχνιδιού ξεκινά από τη στιγμή που μία από τις ομάδες κλωτσήσει τη μπάλα προς το θέαμα του αντιπάλου. Η αντίπαλη ομάδα, ενώ προσπαθεί να πιάσει την μπάλα και να πάρει πίσω όσο το δυνατόν πλησιέστερα προς το τέλος της ζώνης να νικήσει την ομάδα. Επίθεση της ομάδας οι οποίοι δεν ήταν σε θέση να πάει για 3 απόπειρες 10 μέτρα, συνήθως κλωτσήσει τη μπάλα προς τον αντίπαλο, προσπαθώντας να αναγκάσει την αντίπαλη ομάδα να επιτεθούν όσο πιο μακριά από τα σημεία.

    Παραβιάσεις.

    Διάφορα παραβάσεις τιμωρούνται με την κίνηση την μπάλα σε μια ή την άλλη κατεύθυνση. Σε αυτή την περίπτωση, η επιθετική ομάδα μπορεί να έχει μια νέα σειρά από 4 προσπάθειες.

    Ο ρόλος τους παίκτες.

    Επιθετικά ομάδα. Επίθεση ομάδα που ονομάζεται ομάδα την κατοχή της μπάλας και η πολλά υποσχόμενη ράλι. Η επιτιθέμενη ομάδα έχει ένα quarterback (Αγγλικά Στρατηγός.), Laynmenov (Αγγλικά linemen.), Οι μπολσεβίκοι (Αγγλικά Backs και δέκτες (Αγγλικά Δέκτες) Laynmenov κύρια λειτουργία -..... Για να εμποδίσει τις αμυνόμενοι παίκτες Laynmeny line up της επίθεσης Επίθεση γραμμή περιλαμβάνει οι εξής παίκτες:

    Κέντρο (C) (κέντρο) - ένα σημαντικό κονδύλι παίκτης επαναφέρει την μπάλα πίσω στρατηγός κατά την έναρξη του σχεδίου και μπλοκ οι αμυνόμενοι παίκτες. Μπροστά Guard (NG) (δυσάρεστη φρουρά) - ένας από τους δύο παίκτες στα αριστερά και δεξιά του κέντρου. Η αποστολή τους περιλαμβάνει, επίσης, το κλείδωμα προστασίας. Μπροστά Takla (NT) (επίθεση αντιμετώπιση) - βρίσκονται και στις δύο πλευρές των επιτιθεμένων Garden. Ασφαλίστε τους αμυνόμενους παίκτες.

    Σφιχτό τέλος (ΤΕ) (σφιχτό τέλος) - σφιχτά άκρα παίζοντας πλευρά του Taklamakan. Σφιχτό τέλος, σε αντίθεση με άλλες laynmenov μπορεί να λάβει την μπάλα, έτσι ώστε να εκτελεί το κλείδωμα και τη λήψη ρόλο, ανάλογα με τον τύπο του σχεδίου. Becky και δέκτες γενικά προωθήσει την μπάλα μπροστά. Becky πάρει ουσιαστικά την μπάλα απευθείας από την quarterback. Δέκτες παίρνουν συνήθως περνάει μπροστά.

    Δέκτης (R) (ευρύς δέκτης) - το κύριο καθήκον του δέκτη λαμβάνει ένα πέρασμα από την quarterback. Ο δέκτης πρέπει να έχει μια καλή ταχύτητα και την ικανότητα να πιάσει την μπάλα σε δύσκολες καταστάσεις. Οι δέκτες τοποθετούνται συνήθως στο μακρινό άκρο της γραμμής της επίθεσης.

    Fullbek (FB) (fullback) - ένας παίκτης που είναι πίσω από την γραμμή επίθεσης (πίσω από την quarterback). Αυτός μπορεί να εμποδίσει, να τρέξει με την μπάλα, αλίευση κοντινές πάσες. Κατά τη διάρκεια των τρέχει αστεία συχνά στην κύρια αποστολή του είναι να «εκκαθάριση του δρόμου" tailback.

    tailback (TB) (tailback) - παίκτης που είναι πίσω από όλες τις επιθέσεις παίκτες, αποστολή των οποίων είναι Φέρνοντας την μπάλα προς τα εμπρός κατά τη διάρκεια των τρέχει αστεία. Ουρά θα πρέπει να είναι σε θέση να κρατήσει γρήγορα με την μπάλα, να βρουν τα κενά στην άμυνα και να προσπαθήσει να τρέξει μέσα από αυτά, εξαπατώντας Finta παίκτες του εχθρού.

    Ο κύριος επιθετικός - quarterback (CAB) (quarterback)) είναι ακριβώς πίσω από το κέντρο και παίρνει την μπάλα από τον κατά την έναρξη του αγώνα. Quarterback - think-tank της ομάδας. Αυτός αποφασίζει τι είδος της κλήρωσης θα μεταφέρει μια ομάδα δίνει περνά, περνά την μπάλα στους παίκτες τρέχει αστεία και, μερικές φορές, ο ίδιος προωθεί την μπάλα προς τα εμπρός.

    Η επιθετική ομάδα προσπαθεί να χρησιμοποιήσει τις δυνάμεις τους για να προωθήσει την μπάλα προς τα εμπρός. Ομάδα με ισχυρές άρχοντες μπορεί να προτιμούν να μετακινήσετε την μπάλα κατά μήκος του εδάφους. Η ομάδα με ισχυρή δέκτες και quarterback θα είναι πολλές φορές. Συνήθως η επίθεση της ομάδας προσπαθεί να αλλάξετε τους τύπους των σχεδίων για να κρατήσει την αντίπαλη ομάδα να προβλέψει το είδος του σχεδίου και να προετοιμαστεί για αυτό. Ανάλογα με την κατάσταση, η επιθετική ομάδα χρησιμοποιεί μια ποικιλία από την αρχική τοποθέτηση.

    Κάποια αρχική ρύθμιση πιο κατάλληλη για τη λειτουργία παιχνιδιών, μερικά παιχνίδια για ένα πέρασμα. Η ομάδα μπορεί να παράγει περισσότερους δέκτες στο γήπεδο, αν θέλετε να προωθήσει την μπάλα μια μεγάλη απόσταση με οποιοδήποτε κόστος, ή πιο "βαρύ" laynmenov αν θέλετε να προωθήσει την μπάλα σε μικρή απόσταση, για παράδειγμα, να κάνει ένα touchdown στην περιοχή των σημείων. Ο μόνος περιορισμός - η απαίτηση να έχει τουλάχιστον 7 παίκτες για την επιθετική γραμμή.

    Η αμυνόμενη ομάδα.

    Η αμυνόμενη ομάδα - μια ομάδα που κατά την έναρξη της κλήρωσης δεν κρατάει την μπάλα. Σε αντίθεση με την επιθετική ομάδα η αμυνόμενη ομάδα δεν περιορίζεται στους κανόνες στη διάταξη των παικτών στον αγωνιστικό χώρο. Ο μόνος περιορισμός - όλοι οι παίκτες πρέπει να είναι στο πλευρό τους από την γραμμή στην οποία η μπάλα στην αρχή του σχεδίου. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις εντολές περιλαμβάνουν γραμμή άμυνας που αποτελείται από προστατευτικό Takla και endov, laynbekerov πίσω σας, και προστατευτικά Beks - kornerbekov και ασφάλεια.

    Προστατευτικά καταλήξεις (GE) (αμυντικά άκρα) - δύο παίκτες στέκονται στις άκρες της αμυντικής γραμμής. Η αποστολή τους - να προσπαθήσει να πάρει για τον περαστικό και να σταματήσει τον παίκτη με την μπάλα, προσπαθώντας να μεταφέρουν την μπάλα στα άκρα. Ταχύτερη Τέλος τοποθετείται συνήθως στο δικαίωμα να είναι στο τυφλό σημείο, δεξιόχειρας quarterback. Προστατευτική Takla (ST) (αμυντικά τάκλιν) - παίκτες που είναι μεταξύ endami. Η αποστολή τους είναι να επιτεθούν στο quarterback και να αποτρέψει breakouts με τη μπάλα στη μέση.

    Laynbekery (LB) (linebackers) - Οι παίκτες τοποθετούνται πίσω από την γραμμή της άμυνας. Laynbekery - κλειδί αμυντικοί παίκτες, που εκτελεί μια ποικιλία λειτουργιών, ανάλογα με την κατάσταση. Η laynbekera έργο μπορεί να περιλαμβάνει μια επίθεση στο quarterback, δέκτες κάλυμμα, το επιτιθέμενος παίκτης τρέχει με την μπάλα. Κεντρική laynbekera μερικές φορές ονομάζεται «προστασία quarterback." Είναι επιφορτισμένη με την επίλυση ενός σχεδίου του εχθρού και επιλέγοντας την σωστή τοποθέτηση των αμυνόμενοι παίκτες.

    Kornerbeki (BER) (cornenrbacks) - παίκτες, που καλύπτουν τους δέκτες, που προσπαθούν να παλέψουν ή να υποκλέψει τη μπάλα. Εάν η επιθετική ομάδα επέλεξε ένα τρέχοντας αστείο, kornerbek επιτίθεται παίκτης με την μπάλα.

    Ανοίξτε την ασφάλεια (OS) (δωρεάν ασφάλεια) και μια ισχυρή ασφάλεια (SS) (ισχυρή ασφάλεια)) - οι θέσεις του παίκτη πίσω από το υπόλοιπο των αμυνόμενοι παίκτες. Βοηθούν kornerbekam δέκτες κάλυψη, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της μακράς εμβέλειας προσπαθεί να περάσει.

    Ειδικές ομάδες.

    Οι ειδικές ομάδες που καλούνται οι παίκτες έρχονται στο γήπεδο όταν η μπάλα χτύπησε έξω τα πόδια - κατά τη διάρκεια της αρχικής σχεδίασης κατά την τέταρτη προσπάθεια, όταν η επιτιθέμενη ομάδα χτυπά την μπάλα, κατά τη διάρκεια προσπαθειών να σκοράρει ή να κερδίσουν ένα επιπλέον σημείο μετά από ένα touchdown. Οι περισσότεροι παίκτες ειδικές ομάδες - παίκτες αντικατάσταση για άλλες θέσεις της επίθεσης ή άμυνας.

    Ειδικές παίκτες που παίζουν σε ειδικές ομάδες:

    Kicker (placekicker) - παίκτης χτυπά την μπάλα κατά τη διάρκεια των αρχικών σχεδίων και προσπαθεί να σκοράρει ένα γκολ.

    Κάτοχος (κάτοχος) - παίκτη, του οποίου η αποστολή είναι να πάρει την μπάλα, τη βάζουμε στο έδαφος και κρατήστε το για ένα kicker. Κάτοχος βρίσκεται συνήθως 7-8 μέτρα από τη γραμμή στην οποία η μπάλα. Συχνά λειτουργεί ως αποθεματικό quarterback κατόχου ή πάνθηρες.

    Πάνθηρες (παίκτης) - ένας παίκτης χτυπήσει τη μπάλα με τα χέρια, σε μια κατάσταση όπου θα πρέπει να δοθεί η μπάλα στην αντίπαλη ομάδα, αλλά όσο το δυνατόν περισσότερο από το τέλος της ζώνης τους (συνήθως κατά τη διάρκεια του 4ου προσπάθεια)

    Επιστροφή (kick επιστρέφων κλωτσιάς και επιστρέφων) - οι παίκτες για την ομάδα, την αλίευση και προσπαθεί να φέρει την μπάλα στο μέτρο του δυνατού.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!