Αθλήματα - Δίαθλο.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Διάθλου.

    Advertising:

     

    Αθλήματα - Δίαθλο

    Δίαθλο (από Lat δις -. Δύο φορές και ελληνική Racing, πάλη.) - Χειμερινό Ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει σκι αγώνα με το τουφέκι. Δίαθλο είναι η πιο δημοφιλής στη Γερμανία, τη Ρωσία και τη Νορβηγία. C 1993 και αυτή τη στιγμή όλες οι μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις δίαθλο, συμπεριλαμβανομένου του World Cup και το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Διεθνούς Ένωσης Δίαθλο (αγγλικά. Διεθνής Ένωση Διάθλου, IBU).

    Ιστορία.

    Η πρώτη φυλή, η οποία είναι αμυδρά θυμίζει το δίαθλο, πραγματοποιήθηκε στο πίσω μέρος το 1767. Φρουροί της οργανώθηκε από τα σύνορα της Σουηδίας-Νορβηγίας. Ως άθλημα του διάθλου πήρε σάρκα και οστά στο ΧΙΧ αιώνα στη Νορβηγία ως μια άσκηση για τους στρατιώτες. Δίαθλο εισήχθη στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 1924, 1928, 1936 και 1948 το 1960, που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων. Ο πρώτος νικητής των Ολυμπιακών Αγώνων (σε Squaw Valley, 1960) ήταν ένας Σουηδός Κ Lestander.

    Διανομή και τη δημοτικότητα.

    Δίαθλο άθλημα είναι δημοφιλές κυρίως στη βόρεια, κεντρική και ανατολική Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένης της Ρωσίας. Οι πιο επιτυχημένες χώρες στην ιστορία του διάθλου είναι η Γερμανία, η Νορβηγία, η Ρωσία, η Γαλλία και η Σουηδία. Μερικά κατανομή των δίαθλο είναι στο γερμανόφωνο τμήμα της Ιταλίας, της Ιαπωνίας, της Κίνας και της Βόρειας Αμερικής.

    Κανόνες και εξοπλισμού.

    Στο δίαθλο επιτρέπεται όλο τον εξοπλισμό του σκι, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κινήσει κάθε μέσο, ​​εκτός από σκι και σκι πόλων. Το μήκος του σκι, ανάλογα με την ανάπτυξη του αθλητή - δεν πρέπει να είναι μικρότερη από την άνοδο αθλητής μείον 4 cm, το μέγιστο μήκος δεν είναι περιορισμένη. Συνήθως χρησιμοποιούνται cross-country σκι φως βάρος 250 g και 5 cm πλάτος. Χρησιμοποιείται για το ψήσιμο το όπλο με ελάχιστο βάρος 3,5 kg, το οποίο μεταφέρεται κατά τη διάρκεια του αγώνα στο πίσω μέρος.

    Απαγορεύεται η αυτόματη και ημι-αυτόματα όπλα. Κατά τη διάρκεια της καθόδου η σκανδάλη δείκτη πρέπει να ξεπεράσει το βάρος τουλάχιστον 500, τα τουφέκια οπτικό θέαμα που δεν επιτρέπεται να έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση του στόχου. Φυσίγγια διαμετρήματος είναι 5.6 mm (.22 LR), και την ταχύτητα του βλήματος κατά την εκτόξευσή τους σε απόσταση 1 m από το ρύγχος, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 380 m / s.

    Από την απόσταση γυρίσματα στο στόχο είναι 50 μέτρα. Η διάμετρος του στόχου κατά την εκτόξευση από πρηνή θέση έχει 45 mm, και από όρθια θέση - 115 χιλιοστά. Στόχος παραδοσιακά μαύρα, η ποσότητά τους είναι πέντε κομμάτια. Όπως μπορείτε να χτυπήσει το λευκό στόχο κλειστή βαλβίδα που επιτρέπει biathletes δείτε αμέσως το αποτέλεσμα της βολής του. Σε όλα τα είδη των φυλών, με την εξαίρεση του ρελέ, κάθε σκοπευτήριο στο δίαθλο στη διάθεση των πέντε βολές.

    Ατομική.

    Classic ατομική κούρσα ήταν η πρώτη πειθαρχία του διάθλου. Στην παρούσα μορφή της, είναι μια κούρσα 20 χιλιομέτρων για τους άνδρες και 15 για τις γυναίκες, που αποτελείται από 5 γύρους σε 4 χλμ (3 km για τις γυναίκες) με 4 ψήσιμο μεταξύ των κύκλων. Αθλητές αρχίσουν χωριστά, το ένα μετά το άλλο σε διαστήματα των 30 δευτερολέπτων. Το πρώτο και το τρίτο γυρίσματα κατασκευασμένο από πρηνή θέση. Δεύτερη και τέταρτη γυρίσματα γίνονται από όρθια θέση. Για κάθε miss κατά τη στιγμή της διόδου της απόστασης αθλητής προστίθεται ένα λεπτό.

    Sprint.

    Αγώνας έως 10 km για τους άνδρες και 7,5 για τις γυναίκες με δύο πυροβολισμούς. Η πρώτη γυρίσματα επιρρεπείς, στέκεται δεύτερη. Αθλητές ξεκινήσει ξεχωριστά. Για κάθε ποινή miss προβλέπεται για την διέλευση ενός τμήματος απόστασης αθλητής από 150 μέτρα.

    Pursuit.

    Αγώνας 12,5 χιλιόμετρα για τους άνδρες και 10 km για τις γυναίκες με 4 περιόδους γυρίσματα. Ξεκινήστε δοθεί ξεχωριστά, με βάση τις θέσεις που έχει λάβει κατά την προηγούμενη σπριντ. Ο πρώτος αθλητής δρομέας που πήρε την πρώτη θέση, ακολουθούμενη από τη δεύτερη σε διαστήματα του ενός υστέρηση στον αγώνα σπριντ, και ούτω καθεξής. D. Σύνολο ξεκινά ένα μέγιστο των 60 αθλητών. Για κάθε ποινή miss προβλέπεται για την διέλευση ενός τμήματος απόστασης αθλητής από 150 μέτρα.

    Αγώνας με μια μαζική εκκίνηση.

    Αγώνας έως 15 km για τους άνδρες και 12,5 km για τις γυναίκες με 4 περιόδους γυρίσματα. Αγώνας με έναρξη μάζα (ή απλά «μάζα αρχή") - ένα από τα νεότερα και πιο ενδιαφέρουσες μορφές των διαγωνισμών. Θα συμμετέχουν 30 από τις ισχυρότερες αθλητών με βάση γεγονότων του παρελθόντος. Ξεκινήστε όλοι οι αθλητές λαμβάνουν την ίδια στιγμή. Για κάθε ποινή miss προβλέπεται για την διέλευση ενός τμήματος απόστασης αθλητής από 150 μέτρα.

    Relay.

    Relay Ανδρών: 4 στάδια έως 7,5 χιλιόμετρα. 4 x 6 χιλιόμετρα στάδιο Γυναικών Relay. Συμμετείχε στην ομάδα ανταγωνισμό των 4 ατόμων. Σε κάθε στάδιο, δύο γραμμή πυρός (πρώτη ξαπλωμένος, όρθιος στη δεύτερη). Σε αντίθεση με άλλες φυλές, οι αθλητής 8 γύρους για κάθε 5 στόχους.

    Μετά τη χρήση τους πρώτους πέντε γύρους και με την παρουσία των ακάλυπτων στόχων ο αθλητής πρέπει να φορτωθεί ξανά το χέρι σε μια κασέτα. Αν ο αθλητής δεν είναι σε θέση να κλείσουν τα 5 τους στόχους 8 γύρους, τότε για κάθε στόχο unpatched παρέχονται πέρασμα αθλητής τμήμα ποινή απόσταση 150 μέτρων.

    Mixed Relay.

    Σε αυτό το ρελέ εμπλέκονται τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες. Το πρώτο και το τρίτο στάδιο είναι άνδρες, και το δεύτερο και το τέταρτο είναι γυναίκες. Σε κάθε στάδιο, δύο γραμμή πυρός (πρώτη ξαπλωμένος, όρθιος στη δεύτερη). Όπως και σε ένα συμβατικό ρελέ τα αθλητή 8 γύρους για κάθε 5 στόχους. Αν ο αθλητής δεν είναι σε θέση να κλείσουν τα 5 τους στόχους 8 γύρους, τότε για κάθε στόχο unpatched παρέχονται πέρασμα αθλητής τμήμα ποινή απόσταση 150 μέτρων.

    Αγώνα της ομάδας.

    Επί του παρόντος σε εξέλιξη στο πλαίσιο του «Φεστιβάλ του Βορρά» και το ρωσικό πρωτάθλημα. Υπάρχουν δύο είδη αγώνων: η ομάδα σπριντ (7.5-10 km απόσταση, δύο γραμμή πυρός, που τροφοδοτούνται σε δύο μέλη της ομάδας - η πρώτη γραμμή του ξαπλωμένο, στέκεται στη δεύτερη), καθώς και το πραγματικό αγώνα της ομάδας (απόσταση 15-20 χλμ, και τέσσερις φωτιά στο εξωτερικό - για καθένα από τους πυροβολεί αθλητή).

    Μια παραλλαγή της εντολής του αγώνα είναι επίσης ένα «περιπολίες φυλή» - μια απόσταση 20 χιλιομέτρων για τις γυναίκες και 25 km για τους άνδρες? κάθε ομάδα των 5 ατόμων? δύο γραμμή πυρός (ύπτια και όρθια θέση), το οποίο πυροβολεί ταυτόχρονα, κάθε Biathlete. Περιπολίες Αγώνας διεξάγεται σήμερα στο πρωτάθλημα του κόσμου στο στρατό. Σε οποιοδήποτε είδος της εντολής του αγώνα σε περίπτωση αποτυχίας οποιοδήποτε από τα μέλη της ελεύθερης βοσκής ομάδα τρέχει όλη την ομάδα.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!