Αθλήματα - Ενόργανη Γυμναστική.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Ρυθμική γυμναστική.

    Advertising:

     

    Αθλήματα - Ενόργανη Γυμναστική

    Ρυθμική γυμναστική - ένα άθλημα, που εκτελεί τη μουσική των διαφόρων γυμναστικές ασκήσεις και χορό χωρίς υποκείμενο, και το αντικείμενο (σχοινί, στεφάνι, μπάλα, κορύνες, κορδέλα). Στις πρόσφατες εμφανίσεις χωρίς αντικείμενο δεν είναι αγώγιμο σε διαγωνισμούς παγκόσμιας κλάσης. Στην περίπτωση της ομάδας παρουσιάσεις χρησιμοποιούνται ή ένα συνδυασμό των δύο τύπων των αντικειμένων (για παράδειγμα - στεφάνια και μπάλες) ή έναν τύπο (πέντε γκολ, πέντε ζεύγη των συλλόγων).

    Οι νικητές θα πρέπει να καθοριστεί στο all-γύρω, σε ατομικά αγωνίσματα και ομαδικές ασκήσεις. Παραστάσεις μετρηθεί πρόσφατα σε 20-σημείο συστήματος. Ένα από τα πιο συναρπαστικά και κομψό σπορ. Στις γυμναστική ΕΣΣΔ ως ένα άθλημα που γεννήθηκαν και αναπτύχθηκαν στη δεκαετία του '40. Από το 1984. - Ολυμπιακό άθλημα. Μέχρι πρόσφατα, ο αθλητισμός των μόνων γυναικών, αλλά στο τέλος του 20ου αιώνα, χάρη στις προσπάθειες των ιαπωνικών γυμναστές διεξήχθησαν αγώνες και ανδρών.
    Ιστορία

    Ρυθμική γυμναστική είναι σχετικά νέος άθλημα. Έλκει την καταγωγή μπαλέτο κυρίους του από το διάσημο θέατρο Μαριίνσκι. Σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα της ύπαρξής του, το άθλημα έχει κερδίσει παγκόσμια εκτίμηση και έχει πολλούς οπαδούς σε όλες τις γωνιές του πλανήτη. Γνώστες της γυναικείας ομορφιάς και χάρης ήταν ανά πάσα στιγμή. Έτσι, το 1913 στο Λένινγκραντ Ινστιτούτο Phys. Πολιτισμός Lesgaft άνοιξε High School καλλιτεχνικό κίνημα.

    Έγινε τους πρώτους καθηγητές της Βαρσοβίας Rosa Έλενα Γκόρλοβ, Αναστασία Nevinskaya, Alexander Σεμένωφ-Naypak. Όλες αυτές οι καθηγητές πριν από την ένταξή VSHHG είχε την εμπειρία τους στο έργο της διδασκαλίας: «αισθητικές γυμναστική" - Francois Delsarte, "ρυθμική γυμναστική" - Emile Jacques del Crozat, "γυμναστική χορού" - Georges Demin και "ελεύθερο χορό» - Isadora Duncan. Συγχώνευση όλων αυτών των τομέων της γυμναστικής συνέβαλαν στην εμφάνιση του αυτό το κομψό σπορ.

    Τον Απρίλιο του 1941, διοργανώθηκε και πραγματοποιήθηκε από τους αποφοίτους και καθηγητές του σχολείου, το πρώτο πρωτάθλημα του Λένινγκραντ στη ρυθμική γυμναστική. Στην 40η Gdy ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ρυθμική γυμναστική, καθώς και το σύνολο του σοβιετικού αθλητισμού ουσιαστικά σταματήσει λόγω του Β 'Παγκοσμίου Πολέμου. Ήταν μόνο το 1948, μετά τον πόλεμο ήταν το πρώτο πρωτάθλημα της ΕΣΣΔ στη ρυθμική γυμναστική. Το 1945, το All-Ένωση Τμήμα Ρυθμικής Γυμναστικής το 1963 μετατράπηκε σε μια ομοσπονδία της ΕΣΣΔ.

    Στα τέλη της δεκαετίας του 40-ες. ανέπτυξε ένα πρόγραμμα ταξινόμησης και τους κανόνες του ανταγωνισμού. Μια περαιτέρω ανάπτυξη του αθλήματος προχώρησε με πρωτοφανή ταχύτητα, και σε έναν αυξανόμενο αριθμό των νέων που συμμετείχαν. Από το 1949, η ετήσια πρωτάθλημα της ΕΣΣΔ, από το 1965 - τους διαγωνισμούς ΕΣΣΔ Cup στη ρυθμική γυμναστική, 1966 - All-Ένωση παιδικά διαγωνισμούς. Πρώτη πρωταθλητής της ΕΣΣΔ το 1949. Κίεβο έγινε αγάπη Denisov (προπονητής Yu Shishkareva). Και το 1954 εμφανίστηκε το πρώτο πλοίαρχος του αθλητισμού. Γυμναστική αρχίσουν να ταξιδεύουν έξω από τις παραστάσεις της ΕΣΣΔ στο Βέλγιο, τη Γαλλία, τη Γερμανία, Chehoslavakiyu, Γιουγκοσλαβία.

    Μετά από αυτό η γυμναστική αναγνωρίσθηκε από τη Διεθνή Ομοσπονδία Γυμναστικής άθλημα. Και ήδη το 1960 στη Σόφια πραγματοποιήθηκε η πρώτη επίσημη διεθνής συνάντηση: Βουλγαρία - Σοβιετική Ένωση - Chehoslavakiya, και μετά από 3 χρόνια στις 7 με 8 Δεκ. 1963 στη Βουδαπέστη, η πρώτη επίσημη διεθνής διαγωνισμός που ονομάζεται το Ευρωπαϊκό Κύπελλο. Συνοψίζοντας, διαπιστώθηκε ότι η συμμετοχή των αθλητριών δεν πήρε μόνο από την Ευρώπη, και στη συνέχεια, αποφασίστηκε να εξετάσει αυτά τα γεγονότα, το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα, και ο νικητής του - Μοσχοβίτης Λιουντμίλα Savinkov - ο πρώτος παγκόσμιος πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική.

    Σε Budareshte διαγωνισμοί πραγματοποιήθηκαν σύμφωνα με τους κανόνες που θεσπίζονται στην ΕΣΣΔ, αλλά μόνο σε μακροπρόθεσμο πρόγραμμα. Το 1967. στον κόσμο γυμναστική είναι ένα ριζικά νέο είδος - ο ανταγωνισμός στις ομαδικές ασκήσεις. Το 1967. στην Κοπεγχάγη, το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα σε ομαδικές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, η σοβιετική ομάδα κέρδισε το χρυσό μετάλλιο.

    Από το 1978, το πρωτάθλημα της Ευρώπης. Στη Μαδρίτη, η Σοβιετική γυμνάστρια Galim Shugurova γίνεται ο ιδιοκτήτης του ευρωπαϊκό στέμμα. Κατά την περίοδο από το 1963. έως το 1991. Παγκόσμιο Πρωτάθλημα έχουν διοργανώνεται κάθε δύο χρόνια σε περίεργα χρόνια και ακόμη έτη, αρχής γενομένης από το 1978 έως το 1992, κατείχε τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα. Από το 1992. Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιο Πρωτάθλημα πραγματοποιούνται κάθε χρόνο.

    Ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων.

    1980 - άρχισε στροφή για τη ρυθμική γυμναστική, μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στη Μόσχα, στο συνέδριο της ΔΟΕ αποφάσισε να συμπεριλάβει το άθλημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες. Ολυμπιακή ρυθμική γυμναστική ίδια ιστορία αρχίζει το 1984, όταν το πρώτο χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο κέρδισε στο Λος Άντζελες καναδική Lori Fung. Σχετικά μέτριο γυμναστής Olympic Champion t. Ομιλίες να μην παρακολουθήσει από κορυφαίους γυμναστές ΕΣΣΔ και τη Βουλγαρία.

    Τέσσερα χρόνια αργότερα, η Ολυμπιονίκης στην Σεούλ έγινε η Μαρίνα Lobach, Ολεξάντρ Τιμοσένκο κέρδισε στη Βαρκελώνη, Ατλάντα - Catherine Serebryanska σε Sidnee- Julia Barsukov σε Αθήνα - Alina Kabaeva. Αρχίζοντας με τους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Ατλάντα γυμναστική εκπροσωπούνται πλήρως δύο τμήματα: τον ανταγωνισμό σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις.

    Μερικά χαρακτηριστικά της ρυθμικής γυμναστικής.

    Πρώτα βήματα στη ρυθμική γυμναστική είναι επιθυμητές σε πολύ νεαρή ηλικία - σε 6-7 χρόνια, ακόμα και πριν από Yeshe? μ. garazdo στο σώμα του παιδιού πιο δεκτικοί στην ανάπτυξη της ευελιξίας, ο συντονισμός και η ταχύτητα της κίνησης. Οι κύριες ιδιότητες της δύναμης μιας αθλήτριας της θέλησης και αντοχής. Προετοιμασία για το διαγωνισμό απαιτεί θυσίες - αυτό το τραύμα και τα δάκρυα, και φυσικά πολλή δουλειά. Κατά κανόνα ήδη στα 14-16 χρόνια πολλοί αθλητές πρέπει να συμμετέχουν με το γυμναστήριο ή να πάτε σε ένα αθλητικό μπαλέτο.

    Λίγα γυμναστές συνεχίσει την καριέρα μέχρι 20-22 ετών. Αν συγκρίνουμε με τη γυμναστική, η τέχνη - πιο προσιτή και ασφαλή άθλημα. Ωστόσο, πολύ υψηλές απαιτήσεις για την εμφάνιση των αθλητών. Πιο πρόσφατα, η γυμναστική μεταμορφώθηκαν σε αεροβικής και γυμναστικής, τόσα πολλά κορίτσια να συνεχίσουν τη ζωή τους στο άθλημα.

    Στον αθλητισμό αερόμπικ πλειοψηφία των συμμετεχόντων από τις πρώην γυμναστές. Ρυθμική γυμναστική αναπτύσσει ευελιξία, ευκινησία, αντοχή, πειθαρχία άνθρωπος τελειοποιεί το σώμα του, μαθαίνει να το χειριστεί με χάρη και όμορφα κίνηση, ενισχύει την αυτοπεποίθηση, το οποίο είναι πολύ σημαντικό στο σημερινό κόσμο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι η γυμναστική, ακριβείς δηλώσεις έκβαση, το πράγμα είναι πολύ υποκειμενική. Δεν είχε κάποτε σοβαρά σκάνδαλα και ακόμη disklifikatsii δικαστών λόγω της άνισης σχέσης με τους αθλητές.

    Ένα από τα πιο δυνατά intsendentov συνέβησαν στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Σαραγόσα το 2000. (Βλ. Άρθρο αφιερωμένο στην Έλενα Vitrychenko). Εξαιτίας αυτού, επανειλημμένα εγείρει ερωτήματα σχετικά με την αλλαγή της διαδικασίας που κρίνουμε (παρόμοιο με ό, τι συμβαίνει τώρα στο καλλιτεχνικό πατινάζ), ή ακόμη και την κατάργηση του αθλήματος από το Ολυμπιακό πρόγραμμα.

    Εκτός από τη γυμναστική, δεν έχει γλιτώσει τα dopinogvyh πρόβλημα των ναρκωτικών. Αυτοί λαμβάνονται, φυσικά, δεν είναι η αύξηση της αντοχής και την αύξηση της μυϊκής μάζας. Το κύριο πρόβλημα γυμναστές - υπέρβαρο. Ως εκ τούτου, οι κύριες χορηγούμενα φάρμακα - διουρητικά. Η οποία, με τη σειρά του, επέτρεψε επιτροπή αντι-ντόπινγκ.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!