Αθλητισμός - Άρση Βαρών.

  • Τι άθλημα
  • Αθλητισμός Ιστορία
  • Επαγγελματικός Αθλητισμός
  • Η σημασία της άσκησης
  • Εκπαιδευτικές λειτουργίες του αθλητισμού
  • Ταξινόμηση των σπορ
  • Ολυμπιακοί Αγώνες
  • Ημερομηνίες Ολυμπιακούς Αγώνες
  • Ατομική:
  • Ορειβασία
  • Badminton
  • Μπιλιάρδο
  • Γέφυρα
  • Γκολφ
  • Πόλεις
  • Κροκέ
  • Ιππασίας
  • Πινγκ πονγκ
  • Τένις
  • Σκάκι
  • Ντάμα
  • Ομάδα:
  • Ποδόσφαιρο
  • Μπάσκετ
  • Μπέιζμπολ
  • Water Polo
  • Βόλεϊ
  • Χάντμπολ
  • Κέρλινγκ
  • Κρίκετ
  • Μίνι Ποδόσφαιρο
  • Ράγκμπι
  • Ποδόσφαιρο
  • Footballtennis
  • Χόκεϊ επί πάγου
  • Κύκλος:
  • Δίαθλο
  • Ποδηλασία
  • Κωπηλασία
  • Cross-country σκι
  • Αθλητισμός
  • Πισίνα
  • Τρίαθλο
  • Short Track
  • Τεχνικά σπορ:
  • Motorsports
  • Jetski
  • Έλκηθρο
  • Θαλάσσιο σκι
  • Karting
  • Radiosports
  • Τοξοβολία
  • Σκοποβολή αθλήματα
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Πυγμαχία
  • Jiu-Jitsu
  • Παγκράτιο
  • Ταϊλάνδης πυγμαχία
  • Καράτε
  • Kick-boxing
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Ξιφασκία
  • Πάλη:
  • Ελληνορωμαϊκή πάλη
  • Πάλη
  • Sambo
  • Τζούντο
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Windsurfing
  • Wakeboarding
  • Αλεξιπτωτιστών
  • Πηδώντας στο νερό
  • Άλμα στο άλμα με σκι
  • Surfing
  • Συγχρονισμένη κολύμβηση
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Ακροβατική Γυμναστική
  • Γυμναστική
  • Καλλιτεχνικό πατινάζ
  • Freestyle
  • Ρυθμική Γυμναστική
  • Αθλήματα αντοχής:
  • Bodybuilding
  • Powerlifting
  • Άρση Βαρών


  • Βαρών.

    Advertising:

     

    Αθλητισμός - Άρση Βαρών

    Αρση Βαρών - αθλητικών αγώνων στην άρση βαρών (μπάρα, τα kettlebells) σε διαφορετικές κατηγορίες βάρους. Στο αγωνιστικό πρόγραμμα περιλαμβάνει δύο ασκήσεις - παύλα και push rod. Αθλητές Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Άρσης Βαρών (IVF) δημιουργήθηκε το 1920 από το 1947 ονομαζόταν FIHK (Διεθνής Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης και Άρσης Βαρών), 1968-1971 - FIH, 1972 - IVF. Συγκεντρώνει 167 εθνικές ομοσπονδίες (2002).

    Στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων από το 1896 (εκτός από 1900,1908,1912). Το πρόγραμμα των αγώνων και τις κατηγορίες βάρους αθλητών αλλάζουν συνεχώς. Πριν από τη δημιουργία της FIH αρσιβαρίστες διαγωνίστηκαν στον Τύπο πάγκο και σπρώξτε τα δύο χέρια, μερικές φορές - στο αρασέ και ζετέ με το ένα χέρι? 1920 - τρίαθλο (ζετέ και σπρώξτε με το ένα χέρι, πιέστε και τα δύο χέρια), από το 1924 - στο πένταθλο (ζετέ και σπρώξτε με το ένα χέρι, πάγκο, rshok και σπρώξτε τα δύο χέρια), 1928-1972 - σε τρίαθλο (τύπου, αρασέ, και την ώθηση και τα δύο χέρια), 1976 - Συνδυασμένη.

    Στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας (1896) και το Σεντ Λούις (1904), ο διαχωρισμός των αθλητών σε κατηγορίες βάρους δεν ήταν. Από το 1920 εισήγαγε 5 κατηγορίες βάρους (60? 67.5, 75, 82.5, και περισσότερα από 82,5 κιλά), 1.948-6 (Προσθέστε κατηγορία έως 56 κιλά), 1952-7 (εισήγαγε την κατηγορία έως 90 και άνω των 90 kg), 1972-9 (52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 110 και 110 kg svple), 1980-1910 (Η κατηγορία μέχρι 110 kg), 1993 έως το 1997, έχουν ληφθεί τέτοιες κατηγορίες βάρους: 54, 59.64, 70.76, 83,91,99,108 και περισσότερο από 108 kg, 1998 - 8 κατηγορίες βάρους για τους άνδρες: σε 56,62,69, 77,85, 94.105 και περισσότερα από 105 κιλά και 7 - για τις γυναίκες: μέχρι 48.53, 58.63, 69.75, περισσότερα από 75.

    Σημαντικά αλλάξει αθλητικό εξοπλισμό. Αντί βάρη βάρους, "Bulldog" χύμα σφαιρικό ράβδο χωρίς περιστρεφόμενο γύπες σχεδιαστεί ομοιόμορφη για όλες τις διεθνείς διοργανώσεις πληρώνω - πτυσσόμενη ράβδο με λαστιχένια επένδυση δίσκους (διαμέτρου 45 εκατοστών) και την περιστροφή της σφραγίδα στα μανίκια (μήκος 220 εκατοστά, διάμετρο 28 mm). Οι αθλητές ανταγωνίζονται σε μια πλατφόρμα με το μέγεθος των 4 × 4 m.

    Οι Ολυμπιακοί Αγώνες στους αθλητές πληρούται το πρότυπο πιστοποίησης σε διεθνείς διαγωνισμούς που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ολυμπιακά μετάλλια razp-ασυνέχεια στις τρεις πρώτες θέσεις στο διπλό εκδήλωση σε κάθε κατηγορία βάρους.

    Στην άρση βαρών τα παγκόσμια ρεκόρ καταγράφονται και οι Ολυμπιακοί Αγώνες σε ξεχωριστές ασκήσεις (1896), το ποσό του πεντάθλου (1922), τρίαθλο (1948-1972), δίαθλο - ρεκόρ το 1976, η άσκηση είναι ustanovlennpl αν prevplaet προηγούμενη όχι λιγότερο από 500 g στο διπλό εκδήλωση - 2,5 kg.

    Μόλυβδος σε άρση βαρών Ρωσία, την Ελλάδα, τη Γερμανία, την Ουκρανία, την Τουρκία και τη Βουλγαρία. Οι χώρες αυτές μπορούν να θέσουν ένα μέρος σε κάθε κατηγορία βάρους, ή περνώντας ένα από αυτά, λένε δύο στο άλλο.

     








  • Σύστημα Αθλητισμός εκπαίδευση
  • Χαρακτηριστικά της αθλητικής κατάρτισης
  • Χαρακτηριστικά καθορισμό της αθλητικής απόδοσης
  • Παράγοντες που επηρεάζουν τις αθλητικές επιδόσεις
  • Ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή
  • Μέθοδοι ψυχολογικής αθλητή κατάρτισης
  • Η εικόνα μιας υγιούς ζωής
  • Η πιο εύκολη νίκη - μια νίκη πάνω από ένα
  • Αθλητισμός διατροφή
  • Δεν πρέπει να τρώνε αμέσως μετά την άσκηση
  • Τι είδους νερό να επιλέξετε
  • Συμβουλές διατροφολόγος
  • Λίγα λόγια για το γάλα, το ασβέστιο και το φυσικό στρες
  • Ένωση του σώματος και της ψυχής
  • Επιλέξτε το γυμναστήριο σας
  • Γυμναστήριο μετά από σαράντα
  • Τρέχοντας με το μυαλό
  • Κολυμπήστε με το μυαλό
  • Εκπαίδευσε σοφά
  • Αναπνεύστε ελεύθερα
  • Οι μύες στο σπίτι
  • Γυμναστήρια είναι επιβλαβείς για την υγεία;
  • Όμορφη ξεκίνημα για μια όμορφη εικόνα
  • Μονοπάτι της Υγείας
  • Φυσική ιατρική κουλτούρα
  • Τι συμβαίνει όταν η σωματική άσκηση
  • Ο καρδιακός ρυθμός
  • Αντοχή έναντι της δύναμης
  • Ταξινόμηση των πολεμικών τεχνών
  • Επιλογή - αυτό είναι πολύ σημαντικό
  • Προφυλάξεις για το νεαρό άνδρα
  • Προφυλάξεις για μεσήλικες ανθρώπους
  • Προφυλάξεις για τους ηλικιωμένους
  • Ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα
  • Άσκηση για τους αρχαρίους
  • Σχοινάκι
  • Άλλες ασκήσεις
  • Δεν μπορείτε να εκτελέσετε - με τα πόδια
  • Καλλιεργήστε καλές συνήθειες

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Κατά τη χρήση του site υλικά αναφοράς στην πηγή!