סגנון חיים ספורט - חדרי כושר מזיקים לבריאות.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • כושר מזיק לבריאות.

    Advertising:

     

    סגנון חיים ספורט - חדרי כושר מזיקים לבריאות

    כושר לא רק לשפר את הבריאות של האומה, אבל הם יכולים גם לפגוע באלה שמבקרים אותם, אומר פסיכיאטר ספורט בריטי פרופ 'סטיוארט בידל. חוגים בחדרים אלה יכולים להשאיר עקבות מגעילות כדי שאנשים יפסיקו לעשות ספורט באופן כללי, הוא אומר.

    לדברי הפרופסור, הפעילות הגופנית היומית הפשוטה - כגון הליכה או טיפוס במדרגות - יכול להיות הרבה יותר יעיל בדרך לקידום בריאות. עם זאת, הוא הפנה את תשומת לב הדור האחרון לפני האנשים של סימולטורים לא היה, אבל הם פיתחו יותר פיזי מאשר גברים ונשים מודרניים.

    שיעורים גם במכוני כושר לעתים קרובות כל כך מתישים, כי בדרך כלל להרתיע אנשים uprazheniyam אמרו פרופ 'בידל בכנס השנתי של האגודה הפסיכיאטרית הבריטית.

    צא לטיול!

    "אתה חייב להיות מסוגל לאזן וליהנות מפעילות הגופנית מבלי לחוות אי נוחות", - אמר הפסיכיאטר.

    "אני חושב לכיתות רבות בחדר הכושר כבדים מדי, ואני לא חושב שזו הדרך היחידה עבור האדם הממוצע ברחוב, לחשוב על הבריאות שלו - הוא הוסיף. - אין זה סביר שנביא תועלת רבה לבריאות ציבור, סקרים להירשם בחדרי כושר ".

    , פעילות הרבה יותר חשובה, על פי הפרופסור "אקראית", ולכן הוא ממליץ לעתים קרובות ככל האפשר לעזוב במגרש חניה המכונית, ולפחות חצי שעה ביום ללכת.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!