ספורט - כדורגל.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • פוטבול אמריקאי.

    Advertising:

     

    ספורט - כדורגל

    פוטבול אמריקאי - ספורט קבוצתי עם כדור. המטרה - לקדם את הכדור לעבר המחזה של האזור בצד היריב של השדה (האזור בסוף) ולהרוויח נקודות. הכדור יכול להתבצע בידיים, לזרוק ולעבור לחבריו לקבוצה. ניתן לצבור נקודות בדרכים רבות, כוללים כדור החלקה באזור הנקודות, להעביר את הכדור באזור הנקודות בהצלחה או מטרה בקיעה בין בהודעה המטרה (מעל הבר). המנצח במשחק הוא הקבוצה עם הכי הרבה הנקודות בתום הזמן המוקצב.

    כדורגל הפך ספורט עצמאי בסוף המאה התשע העשרה. ישנם כמה סוגים אחרים של פוטבול האמריקאי - כדורגל קנדי ​​וכדורגל מקורה (Arena כדורגל). מאז 60s פוטבול האמריקאי הוא הספורט הפופולרי ביותר בארצות הברית. כדורגל הליגה הלאומי (National Football League) (NFL) - הפוטבול האמריקאי הליגה המקצועית בלבד. סופי NFL סופרבול אליפות (סופרבול) מבט שנתי כמעט מחצית מהאמריקנים, ותושבי 150 מדינות אחרות. NFL גם מנהל את NFL אירופה האירופית הליגה, בהיקף של 6 קבוצות.

    חוקים.

    מטרה של המשחק - כדי לצבור יותר נקודות מאשר הקבוצה היריבה בזמן המוקצב.

    שדה והשחקנים.

    המשחק משוחק על מגרש מלבני רחב 120 ארוכי מטרים (110 מ ') ו53 1/3 מטרים (49 מ'). בכל קצה של השדה, על 100 מטרים זה מזה עשה את קו השער (קווי מטרה). 10 חצר אזור מחזה (אזור בסוף) ממוקמת בין הקו והקצה של שער שדה. על פני השדה כל 5 מטרים סמנו את הקו. הם ממוספרים 5-50 מכל קו שער.

    בכל קצה של השדה על הגבול של השדה הם השערים בצורה של שני ברים גבוהים עם צלב ביניהם. מטרות הם הבקיע בין הסורגים ומעבר למשקוף. כל צוות יכול לייצר על המגרש 11 שחקנים בו זמנית. צוותי יכולים להחליף חלק מהשחקנים, כולם או דרך רגעי המשחק. בדרך כלל שחקנים לשחק רק מתמחים בהתקפה, הגנה או צוותי מיוחדים (ברגעים שבם את הכדור להפיל). כל משחק הוא כמעט כל 53 שחקן צוותי NFL יכול להשתתף במשחק בתפקיד זה או אחר.

    משך המשחק.

    המשחק ממשיך 4 תקופות של 15 דקות כל אחד עם הפסקה לאחר תקופה השנייה. כל תקופה נקראת "רבעון".

    קידום הכדור.

    המשחק מורכב מרגעי משחק. בתחילתו של כל כדור לשים במקום (באותה השורה), שהסתיימה זמן משחק הקודם. צוות עם הכדור מקבל 4 ניסיונות לקדם את הכדור 10 מטרים קדימה בכיוון של מחזו של היריב. אם צוות היתה התקפות מקדמות ל10 מטרים, הוא מקבל 4 ניסיונות אחר ללכת 10 מטרים. אם התקפה לא יכולה ללכת 10 מטרים ב4 ניסיונות, הכדור עובר לקבוצה היריבה.

    למעט בתחילת המשחק ובמחצית השנייה, ואחרי הציורים של נקודות שצברו, הכדור מוגש למשחק לעבור אחורה בין רגליו, SNEP נקרא (הצמד). בתחילת משחק הרגע שני הקבוצות מסודרות זה מול זה לאורך קו שבו הכדור נמצא. שחקן מרכזי נותן את הכדור בחזרה בין רגליו לשחקן של הקבוצה שלהם, בדרך כלל השחקן המרכזי של צוות - הקוורטרבק.

    שחקנים יכולים לקדם את הכדור בשתי דרכים:

    לרוץ עם הכדור בידיים שלו, ואתה יכול לתת את הכדור לקבוצה שלו. לזרוק (מרעה) את הכדור. רק מעבר אחד קדימה מותר לזמן משחק. מספר מסירות על פני השדה או בגב אינו מוגבל. זמן משחק מסתיים כאשר אחד מהאירועים הבאים:

    שחקן עם הכדור נפל על האדמה. עובר קדימה אל מחוץ למגרש או נוגע בקרקע לפני שהוא נתפס. השחקן עם הכדור הולך מחוץ לתחום. צוות אחד מרוויח נקודות. הפרה רשומה (רק כמה הפרות לעצור את זמן משחק, ואת השאר ייענש אחריו).

    נקודות.

    צוות מרוויח נקודות בדרכים הבאות:

    נחיתה (נחיתה) - 6 נקודות. נחיתה הוא הרוויח כאשר שחקן עם הכדור עובר לאזור נקודות או היריב מקבל לעבור באזור בסוף בזמן שהיריב. צוות הרוויח נחיתה יכולה להרוויח נקודה נוספת נוספת אחד, להבקיע את שער יריב, או 2 נקודות, מה שהופך את נחיתה אחד יותר. הכדור ממוקם באותו הזמן ב3 מטרים מהנקודות. מטרה - 3 נקודות. מטרה בקיעה במהלך המשחק (לא אחרי נחיתה) בשער של היריב (בין הסורגים על הבר)

    בטיחות (בטיחות) - 2 נקודות. הרוויח הגנה כאשר התקפות השחקן הפסיקו עם הכדור באזור בסוף שלו, או שחקן התקפה עזב את השדה עם הכדור, להיות באזור בהסוף.

    לבעוט את הכדור.

    כל מחצית של המשחק מתחילה ברגע שבו אחת הקבוצות לבעוט את הכדור לעבר מחזו של היריב. הקבוצה היריבה בעת שניסתה לתפוס את הכדור ולקבל אותו בחזרה קרוב ככל האפשר לאזור בסוף לנצח את צוות. תוקף צוות שלא היו מסוגל ללכת ל3 ניסיונות 10 מטרים, בדרך כלל לבעוט את הכדור לעבר היריב, מנסה לאלץ את הקבוצה היריבה לתקוף כמה שיותר רחוק מנקודות.

    הפרות.

    הפרות שונות הן שהעונש עליה נע הכדור בכיוון זה או אחר. במקרה זה, צוות ההתקפי יכול להיות סדרה חדשה של 4 ניסיונות.

    שחקני תפקיד.

    צוות התקפי. תוקף צוות נקרא רשות צוות של הכדור ועצרת ניצנים. יש צוות ההתקפה הקוורטרבק (אנגלית הקוורטרבק.), laynmenov (אנגלית בשחקנים.), הבולשביקים (אנגלית גבים ומקלטים (אנגלית מקלטים) פונקציה העיקרית Laynmenov -..... לחסום שחקני הגנת שורת Laynmeny את התקפת השורה לתקוף כוללים השחקנים הבאים:

    המרכז (C) (במרכז) - קו שחקן מרכזי מאפס את הכדור בחזרה הקוורטרבק בתחילת הציור וחוסם את שחקני הגנה. קדימה המשמר (NG) (שומר התקפי) - אחד משני השחקנים בצד השמאל וימין של מרכז. המשימה שלהם כוללת גם חסימת הגנה. קדימה Takla (NT) (התקפי להתמודד) - נמצא בשני הצדדים של התוקפים גינה. חסום את שחקני הגנה.

    הסוף חזק (TE) (חזק בסוף) - קפוצת קצוות לשחק צד של Taklamakan. סוף חזק, שלא כמו laynmenov האחר יכול לקחת את הכדור, כך שהוא מבצע חסימה וקבלת תפקיד, בהתאם לסוג של ציור. בקי ומקלטים בדרך כלל לקדם את הכדור בחזית. בקי בעצם לקבל את הכדור ישירות מהקוורטרבק. מקלטים בדרך כלל לוקחים קדימה עובר.

    מקלט (R) (מקלט רחב) - המשימה העיקרית של המקלט על מסירה מהקוורטרבק. המקלט צריך להיות מהירות טובה והיכולת לתפוס את הכדור במצבים קשים. מקלטים ממוקמים בדרך כלל בקצה הרחוק של קו ההתקפה.

    Fullbek (FB) (מגן) - שחקן שעומד מאחורי קו ההתקפה (מאחורי הקוורטרבק). הוא יכול לחסום, לרוץ עם הכדור, לתפוס מסירות קצרות. במהלך הבדיחות פועלות לעתים קרובות במשימה העיקרית שלו הוא "סליקה של הכביש" tailback.

    tailback (TB) (tailback) - שחקן שעומדים מאחורי כל השחקנים תוקפים, שתפקידם הוא להביא את הכדור קדימה בבדיחות הריצה. Tailback צריך להיות מסוגל להיאחז בכדור, כדי למצוא פערים בהגנה ולנסות להפעיל דרכם, מרמה את שחקני אויב Finta.

    השחקן הראשי ההתקפה - הקוורטרבק (CAB) (הקוורטרבק)) הוא ישירות מאחורי המרכז ולוקח את הכדור ממנו בתחילת העצרת. הקוורטרבק - החשיבה צוות. הוא מחליט איזה סוג של תיקו יבצע צוות נותן מסירות, מעבירה את הכדור לשחקנים לרוץ בדיחות ו, לפעמים, הוא מקדם את הכדור קדימה.

    צוות ההתקפי מנסה להשתמש בנקודתי החוזק שלהם כדי לקדם את הכדור קדימה. צוות עם אדונים חזקים עשוי להעדיף להעביר את הכדור על הקרקע. צוות עם מקלטים והקוורטרבק חזקים יהיה רב פי. בדרך כלל צוות תוקף מנסה לשנות את הסוגים של ציורים כדי לשמור על הקבוצה היריבה לחזות את הסוג של ציור ולהתכונן לזה. בהתאם למצב, צוות ההתקפי משתמש במגוון של מיקום ראשוני.

    כמה הסדר ראשוני מתאים יותר להרצת משחקים, כמה משחקים למעבר. צוות יכול לייצר יותר מקלטים בתחום, אם אתה רוצה לקדם את כדור מרחק גדול בכל מחיר, או laynmenov "כבד" יותר אם אתה רוצה לקדם את הכדור במרחק קצר, לדוגמה להפוך נחיתה בקרבתם של המוקדים. המגבלה היחידה - הדרישה שתהיה לפחות 7 שחקנים בקו ההתקפה.

    צוות ההגנה.

    צוות ההגנה - צוות שבתחילת התיקו לא מחזיק את הכדור. בניגוד לצוות ההתקפי צוות ההגנה אינו מוגבל לכללים שבהסדר של שחקנים על המגרש. המגבלה היחידה - כל השחקנים חייבים להיות בצד שלהם של הקו שבו הכדור לתחילת הציור. עם זאת, רוב הפקודות כוללים קו ההגנה המורכבת מTakla מגן וendov, laynbekerov מאחוריך, וBeks מגן - kornerbekov ובטיחות.

    הסופים מגן (GE) (קצוות הגנתיים) - שני שחקנים עומדים על הקצוות של קו ההגנה. משימתם - כדי לנסות להגיע למעבר ולעצור את השחקן עם הכדור, מנסה לשאת את הכדור בקצוות. סוף מהר יותר מושם בדרך כלל על הזכות להיות בנקודה העיוורת, הקוורטרבק ימני. מגן Takla (ST) (מתמודד הגנתי) - שחקנים שנמצאים בין endami. המשימה שלהם היא לתקוף את הקוורטרבק ולמנוע עם הכדור באמצע הופעת פצעונים.

    Laynbekery (LB) (linebackers) - שחקנים ממוקמים מאחורי קו הגנה. Laynbekery - שחקני הגנה מרכזי, הם מבצעים מגוון רחב של פונקציות בהתאם למצב. Laynbekera המשימה עשויה לכלול מתקפה על הקוורטרבק, מקלטי כיסוי, שחקן ההתקפה רץ עם הכדור. laynbekera המרכזי המכונה לעתים "הגנת הקוורטרבק." הוא המוטל עם פתרון תכנית של האויב ובחירת המיקום הנכון של שחקני ההגנה.

    Kornerbeki (BER) (cornenrbacks) - שחקנים, המכסים את המקלטים, מנסה להדוף או ליירט את הכדור. אם צוות ההתקפי בחר בדיחה, kornerbek לתקוף שחקן עם הכדור.

    פתח בטיחות (OS) (בטיחות חינם) וחזקה בטיחות (SS) (בטיחות חזקה)) - מקומות השחקן מאחורי שאר שחקני ההגנה. הם עוזרים מקלטי כיסוי kornerbekam, במיוחד בטווח ארוך מנסה להעביר.

    צוותי מיוחדים.

    צוותי מיוחדים נקראים השחקנים שבאים על המגרש כאשר הכדור הוא דפק החוצה רגליים - בציור הראשוני במהלך הניסיון הרביעי, כאשר צוות ההתקפי דופק את הכדור, במהלך ניסיונות להבקיע גול או להרוויח נקודה נוספת לאחר נחיתה. שחקנים רוב צוותי מיוחדים - שחקנים מחליפים לעמדות אחרות של התקפה או הגנה.

    שחקנים מיוחדים לשחק בצוותים מיוחדים:

    תמרוץ (placekicker) - שחקן דופק הכדור במהלך הציורים הראשוניים ומנסה להבקיע גול.

    מחזיק (מחזיק) - שחקן, שתפקידה הוא לקחת את הכדור, הניח אותו על הקרקע ומחזיק אותו לתמרוץ. מחזיק בדרך כלל ממוקם 7-8 מטרים מהקו שבו הכדור. לעתים קרובות משמש כמחזיק הקוורטרבק מילואים או פנתרים.

    פנתרים (מהמר) - שחקן להכות את הכדור עם הידיים, במצב שבו הכדור יש לתת לקבוצה היריבה, אבל עד כמה שניתן מאזור הקצה שלהם (בדרך כלל בתקופת הניסיון 4)

    תשואה (תופס וreturner הדוגית) - השחקנים בנבחרת המקבלת, המושך ומנסה לשאת את הכדור רחוק ככל האפשר.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!