ספורט - כדור מים.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • כדור מים.

    Advertising:

     

    ספורט - כדור מים

    Waterpolo - ספורט קבוצתי עם כדור, שבו שתי קבוצות מנסות לזרוק מטרה ברשת של היריב. המשחק מתרחש באותו הזמן בבריכה עם מים.

    תיאור:

    באותו זמן מכל קבוצה במשחק מעורב שבעה אנשים - שישה שחקני שדה ושוער. צוותי אורח ששיחקו בכובעים לבנים, בית - בחושך. שוערים לחבוש כובעים אדומים עם המספר 1 שני קבוצות יכולות לעשות החלפה במהלך המשחק.

    המשחק מורכב מארבע תקופות. אורכה של כל תקופה בכדורמים האולימפי - 8 דקות של זמן טהור. כלומר, בזמן נעצר כאשר המשחק נעצר. כל צוות לא יכול להחזיק את הכדור ליותר מ 30 שניות. בכל פעם שהקבוצה עם הכדור מנסה להבקיע שער על ידי זריקת הכדור לתוך הרשת של היריב, שעון העצר היא לאפס וצוות הוא שוב ניתנו 30 שניות לזמן. כל קבוצה יכולה לקחת שני פסק זמן של שתי דקות בזמן רגולציה ופסק זמן אחד בשעות נוספות. פסק הזמן יכול לקחת רק את צוות ברשות.

    גודל בריכה למשחק הוא לא קבוע ויכול להשתנות מ20 מטרים ל10 × 30 × 20 מטרים. העומק המינימאלי של הבריכה - 1.8 מטרים. הכלל האחרון הוא לעתים קרובות התעלם בתחרויות חובבים ובחטיבות ביניים. שער לכדור המים 3 מטר אורך ו90 סנטימטרים בגובה. משחקי כדור הם בדרך כלל צהובים. אמצע שדה הוא כונה על ידי קו לבן.

    חמישה מטרים מהגבול של השדה עוברים את הקו הצהוב, שעשה ניסיונות להבקיע עונש במקרה של הפרות. במרחק של מטרים ספורים מהשער עובר קו האדום המציין את האזור, שלא יודע לשחות תוקפים שחקן ללא הכדור. כל הקווים המכונה צף בצבעים שונים המסודרים לאורך גבול האגן.

    שחקן אחד בכל קבוצה משחק את התפקיד של השוער. שוער - השחקן הנבחר היחיד שיכול לגעת בכדור בשני הידיים, להכות בכדור באגרופו, וכן בבריכה הרדודה, לגעת בחלק התחתון של הרגליים שלך. שוער שלא כמו שחקנים אחרים תמיד צריך להישאר במחציתם של המגרש.

    שחקנים יכולים לקפל את הכדור לחבריו לקבוצה או לשחות, דוחפים את הכדור לפניו. אסור לתקוף את השחקן ללא הכדור. ככללים לא מחזיקים את הכדור מתחת למים כאשר השחקן תוקף את ההגנה על הכדור. הפרות הן שהעונש על הסרת הפוגע ידי 20 שניות עם עונשים, כי הוא יצוק שלא ניתן לשלוח ישירות למטרה של היריב. יוצא מן הכלל הוא זריקות עונשין של חמישה מטר.

    כדור מים דורשים הכנה גופנית טובה. שחקנים לעתים קרובות לשחות 3 קילומטר במשך 4 תקופות. שחקני כדור מים דורשים גבוה תיאום. בדרך כלל מקבלים שותפים נמסרו עוברים דרך האוויר - הכדור לא נוגע במים. לפעמים עובר ניתן למים במיוחד שחקנים שנמצאים הכי קרובים לשער, כדי שיוכל לקפוץ מחוץ למים ולהבקיע.

    היסטוריה:

    כדור מים הומצאו בסוף המאה ה -19 בבריטניה על ידי ויליאם וילסון. אב הטיפוס היה המשחק של רוגבי. גרסאות מוקדמות של המשחק מאפשרות שימוש בכח במאבק על הכדור, מחזיקות את היריב מתחת למים כדי להשתלט על הכדור. שוער היה מחוץ לתחום, וניסה למנוע ניסיונות לשים את הכדור על המזח של היריב. המשחק לבש צורה מודרנית ב80-ies של המאה -19. במי פולו הוא שיחק במדינות רבות ברחבי העולם. המשחק הוא פופולרי במיוחד בהונגריה ויוגוסלביה לשעבר.

    כדור מים - אחד מענפי הספורט העתיקים ביותר האולימפיים. משחקים לpoyavivilas הפעם הראשונה באולימפיאדה בשינה 1900. כדור מי נשים הפכו לספורט אולימפי בשינה 2000 לאחר מחאות פוליטיות של נבחרת הנשים האוסטרלית. בספורטאי כדור המים של הגברים מפורסם ההונגרי דז'ו Gyarmati זכה בחמש מדליות אולימפיות (זהב ב1952, 1956, 1964, כסף ב1948, ברונזה ב1960), הגדרה שאף אחד לא שבר שיא.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!