ספורט - ביאתלון.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • ביאתלון.

    Advertising:

     

    ספורט - ביאתלון

    ביאתלון (מלאט Bis -. פעמיים ויווניות Racing, היאבקות.) - ספורט החורף אולימפי המשלב מירוץ סקי עם ירי רובה. ביאתלון הוא הפופולרי ביותר בגרמניה, רוסיה ונורבגיה. C 1993 וברגע את כל התחרויות הבינלאומיות הגדולות ביאתלון, כוללים בגביע העולם ואליפות העולם, שנערך בחסותו של ביאתלון האיגוד הבינלאומי (אנגלית. בינלאומי ביאתלון האיחוד, IBU).

    היסטוריה.

    המרוץ הראשון, שהוא במעורפל שמזכירים את ביאתלון, התקיים בגב בשנת 1767. השומרים שלה שאורגנו על ידי הגבול השבדי-נורבגי. כביאתלון ספורט התגבש במאה ה XIX בנורבגיה כתרגיל לחיילים. ביאתלון הוצג באולימפיאדה בשינה 1924, 1928, 1936 ו1948 ב1960, כלול בתכנית של משחקי החורף האולימפיים. המנצח הראשון של משחקים האולימפיים (בSquaw Valley, 1960) היה שוודי ק Lestander.

    הפצה ופופולריות.

    ספורט ביאתלון הוא פופולרי בעיקר באירופה הצפונית, מרכזית והמזרחית, כולל רוסיה. המדינות המצליחות ביותר בהיסטוריה של ביאתלון הן גרמניה, נורבגיה, רוסיה, צרפת ושוודיה. הפצת חלק מביאתלון היא בחלק הדובר הגרמני של איטליה, יפן, סין וצפון אמריקה.

    חוקים וציוד.

    בביאתלון אפשר את כל ציוד הסקי, אך לא ניתן להשתמש בו כדי להעביר כל אמצעי אחר מלבד מגלשיים ומקלות סקי. אורכו של הסקי בהתאם לצמיחה של הספורטאי - הם לא צריכים להיות קצרים יותר מאשר ספורטאי עליית מינוס 4 סנטימטר, האורך המרבי אינו מוגבל. קרוס קאנטרי נפוץ מגלשי משקל קל של 250 גרם ו5 ס"מ רוחב. משמשים לירי ברובה עם משקל מינימאלי של 3.5 קילוגרם, אשר מועבר במהלך המירוץ על הגב.

    נשק אוטומטי ואוטומטי למחצה אסור. במהלך ירידת אצבע ההדק חייבת להתגבר על המשקל של לפחות 500, רובי ראייה האופטיים אינם מורשים יש ההשפעה של הגדלת היעד. מחסניות קליבר היא 5.6 מ"מ (.22 LR), ואת המהירות של הקליע שנורו בעת במרחק של 1 מ 'מהלוע, לא יעלו על 380 מ' / s.

    במרחק הירי ליעד הוא 50 מטרים. הקוטר של היעד, כאשר ירה ממצב שכיבה יש 45 מ"מ, וממצב של עמידה - 115 מ"מ. יעד שחור מסורתי, הכמות שלהם היא חמש חתיכות. כמו שאתה מכה לבן היעד סגור שסתום המאפשר biathletes לראות את התוצאה של הירי שלו באופן מיידי. בכל מיני גזעים, הפרט לממסר, כל טווח ירי בביאתלון לרשות חמש יריות.

    פרט.

    גזע בודד קלאסי היה המשמעת הראשונה של ביאתלון. במתכונתו הנוכחית הוא גזע 20 קילומטר לגברים ול15 לנשים, בהיקף של 5 הקפות למרחק של 4 קילומטר (3 קילומטר לנשים) עם 4 ירי בין החוגים. ספורטאים להתחיל בנפרד, בזה אחר זה במרווחים של 30 שניות. הירי הראשון והשלישי עשוי ממצב שכיבה. ירי שני והרביעי עשויים ממצב עמיד. לכל החטאה בעת המעבר של ספורטאי מרחק מתווסף דקה אחת.

    ספרינט.

    מירוץ ל10 קילומטר לגברים ול7.5 לנשים עם שתי יריות. נוטה ירי הראשון, עומד שני. ספורטאים להתחיל בנפרד. לכל עונש מתגעגע סיפק למעבר מרחק קטע ספורטאי של 150 מטרים.

    מרדף.

    מירוץ 12.5 קילומטר לגברים ול10 קילומטר לנשים עם 4 התקפי ירי. מתחיל ניתנו בנפרד, על בסיס העמדות שננקטו בריצה הקודמת. הספורטאי הראשון הרץ שזכה במקום ראשון, ואחריו השני במרווחים של פיגור במירוץ ספרינט, וכן הלאה. ד סה"כ מתחיל מרבי של 60 ספורטאים. לכל עונש מתגעגע סיפק למעבר מרחק קטע ספורטאי של 150 מטרים.

    מירוץ עם תחילת מסה.

    מירוץ ל15 קילומטר לגברים ול12.5 קילומטר לנשים עם 4 התקפי ירי. מירוץ עם תחילת מסה (או פשוט "התחלה המונית") - אחד מהסוגים החדשים ביותר והמעניינים ביותר של תחרויות. זה מעורב 30 של הספורטאים החזקים ביותר על בסיס אירועי העבר. התחל כל הספורטאים לקחת באותו הזמן. לכל עונש מתגעגע סיפק למעבר מרחק קטע ספורטאי של 150 מטרים.

    ממסר.

    ממסר גברים: 4 שלבים ל7.5 קילומטר. של ממסר נשים 4 x 6 קילומטר שלב. השתתף בצוות התחרות של 4 אנשים. בכל שלב, קו שני ירי (שוכב ראשון למטה, בעמידה לשנייה). שלא כמו גזעים אחרים, 8 הסיבובים הספורטאי לכל 5 מטרות.

    לאחר שימוש בסיבובים חמישה הראשונים ובנוכחות של מטרות שנחשפו הספורטאי חייב להיות מחדש באופן ידני על מחסנית אחת. אם הספורטאי הוא לא מסוגל לסגור 5 היעדים סיבובים 8, אז לכל מרחק יעד unpatched סיפק ספורטאי מעבר מקטע עונש של 150 מטרים.

    ממסר מעורב.

    בממסר זה מעורב גברים ונשים. השלב הראשון והשלישי הם גברים, והשני והרביעי הם נשים. בכל שלב, קו שני ירי (שוכב ראשון למטה, בעמידה לשנייה). כמו בממסר קונבנציונלי 8 הסיבובים הספורטאי לכל 5 מטרות. אם הספורטאי הוא לא מסוגל לסגור 5 היעדים סיבובים 8, אז לכל מרחק יעד unpatched סיפק ספורטאי מעבר מקטע עונש של 150 מטרים.

    מירוץ צוות.

    כיום מתנהל במסגרת "הפסטיבל של הצפון" והאליפות הרוסית. ישנם שני סוגים של גזעים: ספרינט צוות (7.5-10 קילומטר מרחק, קו שני ירי, אשר ירה על שני חברי צוות - בשורה הראשונה של שוכב, עומד בשני), כמו גם את מירוץ צוות בפועל (מרחק של 15-20 קילומטר, וארבע אש בחו"ל - על כל אחד מהם יורה ספורטאי).

    וריאציה של בפיקודו של הגזע היא גם "סיורי גזע" - מרחק של 20 קילומטר לנשים ו25 קילומטר לגברים; כל צוות של 5 אנשים; שורת שתי ירי (משקר ועומד), שיורה בבת אחת, כל biathlete. סיורי מירוץ מתבצעים היום באליפות העולם בצבא. בכל סוג של פיקוד על הגזע במקרה של לפספס של חברי צוות בטווח החופשי מנהל את כל צוות.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!