ספורט - אתלטיקה.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • אתלטיקה.

    Advertising:

     

    ספורט - אתלטיקה

    אתלטיקה - סט של ספורט המשלב דיסציפלינות כגון הליכה, ריצה, קפיצה (אורך, גובה, קמרון משולש, מוט), דיסקוס (, כידון, פטיש), הדיפת כדור ברזל ואתלטים כל הסיבוב. אחד מענפי הספורט העיקריים והפופולריים ביותר. פדרציה הבינלאומית חובב אתלטיקה (IAAF) נוסדה בשנת 1912 ומפגישה 210 פדרציות לאומיות (2002).

    ריצה סוגים:

    100 מ '
    200 מ '
    400 מ '
    800 מ '
    1,500 מ '
    5000 מ '
    10 000m

    מרתון

    100 מטרים משוכות (נשים)
    110 מ 'משוכות (גברים)
    400 מכשולים מטר
    מכשולים 3000m
    10 קילומטר הליכה גזע (נשים)
    20 קילומטר הליכה גזע (גברים)
    50 קילומטר הליכה גזע (גברים)
    ממסר 4 × 100 מ '
    ממסר 4 × 400 מ '

    סוגים טכניים:

    קפיצה לגובה
    קפיצה במוט
    קפיצה לרוחק
    קפיצה משולשת
    הדיפת כדור ברזל
    זריקת דיסקוס
    הטלת כידון
    זריקת פטיש

    קרב עשר (גברים): יום ראשון - 100 מטר, קפיצה לרוחק, מכר נורה, קפיצה לגובה, 400 מ '; היום שני - משוכות 110m, דיסקוס, קפיצה במוט, הטלת כידון, 1500m (גברים).

    קרב השבעה (נשים): ביום ראשון - 100 מ 'משוכות, קפיצה לגובה, הדיפת כדור ברזל, 200 מ'; יום שני -. קפיצה לרוחק, הטלת כידון, זריקת 800 (נשים) מ '

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!