ספורט - ג'יו ג'יטסו.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • ג'יו ג'יטסו.

    Advertising:

     

    ספורט - ג'יו ג'יטסו

    ג'יו ג'יטסו - מערכת של טכניקות לחימה של הגנה עצמית. השם "ג'יו ג'יטסו" הוא הקיצור של "טכניקה רכה": ג'ו - מייצג רכות וגמישות, ג'יטסו (jutsu) - אמנות, טכנולוגיה. ג'יו ג'יטסו מקורו כסוג של אימון גופני וקרבי של הסמוראים, כוללים טכניקות הגנה עצמית ללא נשק ופעולות עם נשק. של ג'יו ג'יטסו עמד כיוונים עצמאיים: ג'ודו, אייקידו, קראטה דו, קנדו.

    התרחשות Istoiya של ג'יו ג'יטסו.

    יש להניח, הבסיס של ג'יו ג'יטסו הפך את הסגנון של שושלת הסינית עידן אומנויות לחימה קיסרית צ'ו (1,122-25.5 שנים. לפני הספירה. א). לקודמי ג'יו ג'יטסו כולל סמוראי מערכות אמנויות לחימה, "eroy קומי-uchi" ו "לכסח-no-mawari", שפרח במאה 11-15. מערכות אלו מתאפיינות בידיים התקפים ומנעולים עליהם, זורק, מטאטא וצעדים, שחרור מהתקפים, עבודה עם פגיון.

    עם זאת, באופן ישיר להילחם ג'יו ג'יטסו מקורו מבית הספר של אומנויות לחימה בהילוך קל ("kogusoku"), שנוסד ב -1532 ידי Takenouchi Hisamori היפני (ז Sakusikiyama, קיושו). ב1558 מהגרים מסין, צ'ן יואן סלים, אדון, מקדש בודהיסטי נפתחו ב" tsinna "Sekoku-ji בית הספר (או" Shin-על ") - האמנות הסינית של כיבוש, כואב מחזיק וזורק. שלושה מתלמידיו Esitatsu מיורה, מסאקטסו פו-Kuno וIsogai Dzirodzaemonpozzhe נוסדו בית הספר שלו בג'יו ג'יטסו: ריו מיורה, Fukun ריו ריו Isogai. עד סוף המאה 17th, כבר היו 725 סגנונות, כל אחד מהם היו מוזרויות משלו.

    מייסד של בית הספר לג'יו ג'יטסו בEdu (טוקיו), מאסטר ועם Mutaemon נולד בשנת 1800 כל חייו הוקדשו ללימוד אמנויות לחימה. על פי אגדה, פעם אחת Iso זכה מאה שודדים, הוא הצליח לנצח את הקרב באמצעות Atemi - התקפות על חלקים פגיעים של הגוף, כמו גם הטכניקות שמאפשרות להפוך את מפרקים.

    יותר מ -300 שנים של ג'יו ג'יטסו טיפחו מוצא סמוראי בית הספר באופן בלעדי משפחה. על פי מסורת, באימון היו שלושה שלבים. ראשון - התלמיד מקבל בבית הספר (ריו), היה צורך לגייס את ההמלצה ולעבור את הבדיקות המוודאות את האיכויות פיזיות, נפשיות ומוסריות של מגיע חדש.

    השלב השני, שנמשך מספר שנים, הוקדש ללימוד הטכניקות הבסיסיות. אם תלמיד הראה יכולת ומסירות רבות למורה, שיזמה אותו למסתורין של בית הספר ("okuden" - "משיכות עמוקות"). מערכת כזו היא התאמנה היום בחלק מבתי ספר מסורתי.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!