ספורט - קראטה.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • קראטה.

    Advertising:

     

    ספורט - קראטה

    ("דרך של היד הריקה" יפני קראטה מטלות.) קראטה - אומנות לחימה יפנית. כתיבה זה הומצאה בשנת 1929 ידי פונאקושי גיצ'ין תחת השפעה של זן בודהיזם. ביפן קראטה ירדה מאי אוקינאווה במאה עשרים המוקדמת. אוקינאווה הייתה פעם המרכז של ממלכת ריוקיו עצמאית, שהיה לי קשרי מסחר הדוקים עם סין ויפן. במאות ה XVII ממלכת ריוקיו נכבשה על ידי נסיכות סמוראי סצומה, והפכה הווסל שלו.

    ברגע בספרות מערב מספר לספר אגדה לנדוד שכביכול Okinawans היה לוחמת גרילה מתמדת נגד הפולשים היפנים, ולמען המאבק יצר את האמנות של קראטה, למרות שמסמכים היסטוריים להקליט כובשי Okinawans הגשה מלאים; העובדה שהאוכלוסייה של שלושה מאה אלפית האי יש רק מעל חיל מצב יפני תריסר סמוראי, מדברת בעד עצמו.

    אומנויות לחימה באי התאמנו בעיקר בקרב צאצאיהם של מהגרים מסין, ומשם הגיעו בהדרגה לתושבים האחרים. בקראטה, לא להשתמש בנשק מחודד. כפי שהוא הסיבה לכך היה רק ​​הכיבוש של האי ואיסור הייצור, ללבוש יותר והשימוש בנשק להב. עם זאת, שימוש נרחב בקראטה של ​​כלים זמינים אחרים, כגון:. מ 'נונצ'קו מוט נ'

    בסוף המאה ה XIX, במהלך הרפורמות מנהליות ביפן, ריוקיו חוסל מעמד כמדינת וסל, ואוקינאווה הפכה רק משטרת מחוז אחר של האימפריה של יפן. במהלך הגיוס של רופאים הפנה את תשומת לב לעובדה שמספר המתגייס מאוקינאווה השונה התפתחות גופנית טובה; נמצא כי הם היו עסוקים באמנות הלחימה המקומיות של קראטה.

    הוא שימש כטיעון להכללה בתכנית של הוראת קראטה בחטיבות ביניים באוקינאווה כחינוך גופני והוביל לשימוש הנרחב שלה; הצד ההפוך של תהליך זה היה שקראטה החלה לאבד את תכונות אומנויות לחימה ולהפוך להתעמלות צבאית.

    בתחילת המאה העשרים באוקינאווה, שם היה מצב כלכלי קשה מאוד, והאנשים של המוני אוקינאווה עברו לאיים היפנים העיקריים בחיפוש אחר העבודה. יחד איתם, הגיע לשם וקראטה. עם זאת, קראטה היפנית לא משלמת הרבה תשומת לב לעד בשנת 1920 אדון אוקינאווה מוטובו Choki לא זכה במתאגרף מערבי מאבק ציבורי, והמגזין "המלך" אינו מודפס על דו"ח זה צבעוני.

    עם זאת, מאז ניב אוקינאווה שונה מאוד מהשפה היפנית הקלסית, היפנים מוכנים יותר ללכת לאלה שיכולים ללמד ביפניים הקלאסיים, ואלה בעיקר היו אנשים של בתי ספר באוקינאווה, שלמדו קראטה תכנית כבר משודרגת. כך ביפן בקראטה החלה להתפשט בעיקר זה בגרסה "ספורט"; יש אמרות רבות באוקינאווה 1920-1940 של המאסטרים שקראטה היפנית מעוותת באופן חמור בהשוואה לאוקינאווה זה.

    אחד מהמרכזים העיקריים של מועדוני קראטה החל באוניברסיטאות. אז בתור סטודנט ללמוד באוניברסיטה כמה שנים, אז למען משיכת תכנית הכשרה העוסקת במועדונים האלה הרבה השתנו בהשוואה למערכת אוקינאווה חינוך: אנשים צעירים לא רוצים ללמוד את היסודות בכמה שנים של טכניקות בסיסיות. מהלך זה הוביל לתנועה בכיוון של הספורט המערבי קראטה, שסוף סוף הסתיים לאחר מלחמת העולם השנייה.

    קראטה היא אחד מענפי הספורט-המועמדים להכללה בתכנית של משחקים האולימפיים. אחד המכשולים בדרך למעמד של ספורט אולימפי הוא ספורטאי פציעה גבוהים. קיים קראטה פדרציה: WKF (עולם קראטה פדרציה) - עולם קראטה הפדרציה ESKA (Eropean וטוקאן קראטה האגודה) - האיגוד האירופי של שוטוקאן קראטה WSKA (העולם שוטוקאן קראטה האגודה) - העולם שוטוקאן קראטה אגודת ואחרים.

    הכשרה מבוססת על שלוש טכניקות עיקריות:

    מסגרות הכשרת kihon-;
    קומיטה - אימון בזוג; מחולק למשחק ובשל מאבק חופשי;
    קאטה - תרגילים פורמליים.

    ארבעה יסודות של קאטה:

    בונקאי - ניתוח;
    oё - היישום;
    האנק - וריאציות;
    kakusi - התגנבות.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!