ספורט - צלילה.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • קופץ למים.

    Advertising:

     

    ספורט - צלילה

    צלילה - ספורט, הכולל יישום של קפיצות (גובה 3 מ ') ופלטפורמות (5, 7.5 מ' אליהו - הבחירה של ספורטאים) עם מגוון רחב של ספינים ולהיכנס לראש המים ראשון או רגליים. צלילה שונה בעמדתו הראשונית - מהמדפים הקדמיים ואחוריים עם עמידות ידות; בכיוון סיבוב - קדימה, אחורה וברגים; את המורכבות של יישום - מקדם של קושי (המספר והמורכבות של הסיבוב).

    איכות קופצת (vypeta גובה, כניסה למים עם הכמות המינימאלית של ספריי ה, וכו '..) הוערך על ידי השופטים במערכת 10 נקודות. תחרות אולימפית על הטרמפולינה כוללת יישום חובה של חצי תור חמש קפיצות, חמש שרירותיים - ושש נשים - גברים. תחרויות מתקיימות בשני שלבים - מוקדמים וגמר. התוצאה הסופית במחצית מכמות הנקודות שצברו בתחרות המקדימה, ואת הסכום הכולל של נקודות - בגמר.

    בתכנית של משחקים האולימפיים מאז 1904 (נשים - מאז 1912). מנהיגות ארגונית בקיום stvlyaet מאהב הבינלאומי ekaya בריכת פדרציה (FINA), שכלל - הוועדה לצלילה. בתכנית האולימפית - שלוש דיסציפלינות לגברים ולשלושה - לנשים. בכל דיסציפלינה של המדינה - מפלגה אחת בלי סטנדרטים FINA ושניים עד שלושה חברים, בכפוף לתקנות הרלוונטיות של כל הספורטאים שהוכרזו (של צוות - לא יותר מ 12 אנשים).

    קופץ למים הפך לספורט אולימפי חזרה בשנת 1904, הם נקראו "צלילה מהודרת". טיסה במים במהירות של 35-50 קילומטר / שעה משלבת אמנות ואתלטיות. מקפצה (הגובה שלה הוא קצת יותר משלושה מטרים) מאפשרת ספורטאי לפני הביצוע טוב נדנדת סלטות ופיתולים ולדחוף קשה. כמומחים מעריכים, יש 65 דרכים של צלילה ממקפצה ו85 מהמגדל.

    בנוסף, ספורטאים וליוצרי, המשלב אלמנטים של צורות שונות וקופץ. עד סוף 1990. בספורט לפני הספורטאים היו ארצות הברית, אך בשנים האחרונות בצורה הטובה ביותר של המופע הסיני. ב1996 משחקים כבר שיחקו 4 סטים של מדליות: גברים - מקפצה 3 מטר, 10 מטר vplka נשים - מקפצה 3 מטר, 10 מטר מגדל גבוה.

    המנצח נקבע כדלקמן: שבעה שופטים הוענק מדי לקפוץ מ -0 עד 10 נקודות, הגדלת ה הערכה ב1 או 0.5. ההערכות הגבוהות ביותר והנמוכות ביותר מסולקות, וחמשת הנותרים הוסיפו ומוכפלים בדרגת הקושי של 1.2-2.6. התוצאה שנתקבלה במוכפלת 0.6.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!