ספורט - סנובורד.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • סנובורד.

    Advertising:

     

    ספורט - סנובורד

    סנובורד - סוג של סקי, רפטינג במורד מדרון השלג וtakzhevsholnenie אלמנטי אקרובטי על Trues se מיוחד למחצה סגלגל - polutrube (halfpipe). לוח מיוחד - רחב שולי מגלשים עם כריכות לרגליים מעבר לקו של תנועה. עם חלוף חצי הצינור באורך כולל של 120 מ 'ספורטאים לאחר מהירות הקלדה לעלות מעבר לקצה המסלול לvsholneniya קופץ, ספינים ורכיבים אחרים.

    התכנית של משחקי החורף האולימפיים באורך המסלול ב1998, סלאלום הענק - 800-1000 מ 'גובה - 150-300 מ' (בנאגאנו - 200 מ '), רוחב - לא פחות מ 20 מ', מספר השערים - לפחות 20, המרחק ביניהם הוא לא פחות מ -10 מ ', המרחק בין שער קטבים - 4.8 מ.

    הערכת תחרות מתבצעת חמישה שופטים, כל אחד מהם עלול לחשוף את הספורטאי ל10 נקודות לאקרובטיקה, אלמנטי טכניקת טיסה משרעת סיבוב ונחיתה. המנצח נקבע על ידי הנקודות בסך הכל. לאחר שני סיבובים במוקדמות כדי להגיע ל16 גברים ו -8 נשים הסופיות. מניחים בסכום הסופי שנקבע על ידי poppok.

    כל מדינה יכולה להיכנס 14 ספורטאים, אך לא יותר מ 8 אנשים מאותו המין, כמו גם עד 4 ספורטאים לאירוע. הבחירה מתבצעת על ידי ספורטאי דירוג הוקמו FIS.

    דיסציפלינות:

    - גברים סלאלום ענק;
    - סלאלום הענק של הנשים;
    - נשים חצי צינור;
    - גברים חצי צינור.

    ציוד.

    לוח, חומרה ונעליים שנבחרו תלוי בסגנון רכיבה. להחליק במהירות על המדרונות ובאותו הזמן לעשות מהיר וטכנית פונה נזקק לקשה להגדיר ציוד: לוח ומגפיים צרים כמו סקי. למי שמעדיף להמריא לאוויר ממקפצה או מתנשף טבעי, ביצוע פעלולים קשים, צריך ציוד רך. קובץ מצורף צריך להיות רך, עם העקב נמוך ממוצע ורקע.

    אורכו של הלוח תלוי במקום של רכיבה: בהרים עדיף להשתמש בלוח ארוך יותר, ובפרברים קצרים יותר. תפקיד חשוב הוא שיחק על ידי את רדיוס הפנייה של הלוח. למתחילים, מומלץ סקא עם רדיוס ממוצע של תור ה:. מ7.6 מ 'כדי 8.2m. בעת בחירת הלוחות צריכים לשקול הצורה, הרוחב וקשיחות שלה. ישנם שני סוגים של לוחות:

    .1 תאום (יותר Hashtable תאום קצהו) מאופיין באותו הזנב והאף. לוחות אלה הם תמרון מאוד Enny בכל סוג של רכיבה.

    .2 כיוונית מרמז האף וזנב שונים. במקרה זה, רוב זמן רגל אחת חייבת להיות בחזית.

    גורם נוסף שנופל תחת הקטגוריה של צורות אורך -Contact (אזור). גדול זה, גילוף יותר בכיוון יהיה לעלות. יש לוחות Fristaypovye בדרך כלל אורך קצר או בינוני של קשר, בעוד שהדפוס המהיר - רב או רב מאוד. לוח מהיר חייב לשמור על הרוטציה במהירויות גבוהות, זו מושגת על ידי קצה לטבול גדול לשלג. לרכב מהר מגיע לוח ארוך לטוס וספין - קצר.

    רוחב לוח הוא חשוב משתי סיבות. ראשית, מידת הנעליים הגדולה יותר, גדול יותר חייבת להיות הלוח. רוחב בינוני וגדול מפחית מגע עם נעלי השלג ונותן התגובה הטובה ביותר של מועצת המנהלים במעבר מקצה לקצה. רוחבו הממוצע נותן את האיזון הטוב ביותר בין מגע קטן עם השלג והמעבר מקצה לקצה. רוחב צר מספק מעבר מהיר מאוד מקצה לקצה ואת היכולת הטובה ביותר כדי לסובב בעת הגדרת הרגליים בזווית רחבה. רוחב Ultranarrow מאפשר מהירות הבזק להתהפך, מזעור הזמן להטיה.

    קשיחות - היא גורם נוסף שמשפיע על ההתנהגות של הלוח. פלאק הרך טוב יותר התנהג במהירויות נמוכות יותר מאשר נוקשה. מהירות לוח - קשה, המאפשר להם לגלף ולשמור לפינה מהירות. הגמישות של הלוח תלוי גם במשקל והגובה של הרוכב. רוכב קל יכול לקנות את הלוח גמיש יותר כדי לפצות על משקל נמוך.

    אתה צריך לבדוק שכל הציוד מתאים זה לזה, אוחדו. כמו בגדים הוא הטוב ביותר לשימוש במכנסיים רפויים וז'קט עם מכסה המנוע ולקנות חצאית מה שנקרא - שסתום מיוחד שמגן על החלק האחורי של השלג. צריכה להיות מוגנות ידיים Signet או כפפות אטומים למים. Snowboarder השימושי כמו תיק גב, משקפי מגן, מסכה, תרמוס מתכת הבקבוק להגדיר paraffins, להב הטלסקופים לבנות רמפות, kantorez.

    ההיסטוריה של הופעתה של סנובורד.

    סנובורד מקורו ב1960s., כאשר סלאלום האמריקאי ג'יי ברטון הפגין ירידה להמצאת לוח הסקי (עדר ב שלג) kotorpch * יצרני סקי באופן מיידי מעוניינים. נוצר על ידי פדרציה בינלאומית מקצועית (ISF), תחרויות התקיימו עם הענקת הזוכים בתואר העולמי. אבל רק בשינה 1995 הוקם על ידי התאחדות הסקי הבינלאומית (FIS) הוועדה טכנית על סנובורד. ב1996 היה המחוז הראשון עדן ואליפות העולם.

    סנובורד התכנית - שני סוגים של אירועים: אחד מהם מתבצע במדרון סקי רגיל, הוא כולל מגוון רחב של סלאלום וסלאלום הענק; השני דורש מבנה מיוחד - לחתוך כמו שוקת לאורך הגליל. באנלוגיה זו, תחרויות נקראות "halfpipe" (אנגלית, חצי צינור - halfpipe).

    בספורטאי "halfpipe" מחליק במורד דרך הסוג של גל סינוס מסעיף של halfpipe אחד למשנהו, מה שהופך בקצוות קפיצה ההפיכות שלה. שופטים יהיו להעריך את המורכבות ואת ביצועים של הטכניקה של קפיצות. התכנית של משחקים האולימפיים XVIII בנאגאנו (1998) כלול "halfpipe" וסלאלום הענק. אליפות סנובורד הרוסית שנערכה מאז 1997.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!