ספורט - ספורט אקרובטיקה.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • אקרובטיקה.

    Advertising:

     

    ספורט - ספורט אקרובטיקה

    באקרובטיקת ספורט, יש שני סוגים של אלמנטים בסיסיים. איזון זה ואלמנטי voltizhnye. ספורטאים לבצע האלמנטים הללו בשילוב עם כוריאוגרפיה, האקרובטיקה ותרגילי התעמלות על מזרן אקרובטי מ '12 × 12.

    סעיפי מאזן אומר בדיוק את מה שאתה חושב. אדם אחד - "הבסיס" - לוקח את המיקום הנבחר (זה יכול להיות שרירותי או כך, שבו אחד תומך אחר), והשני - ". הבסיס" "טיפ", תופס עמדה יציבה על המצב יכול להיות כל דבר - ממדף על כתפיו של "יסוד" להחזיק את יתרת יד אחת על זרועו, "הבסיס". חדר זה דורש הרבה שליטה עצמית, איזון ולהחזיק הכנה פיזית ניכרת של שני האמנים. בנוסף, "טיפ" לסמוך "בסיס".

    אלמנטי Voltizhnye נמצאים בכל תרגיל שבו פועל "טיסה", למשל, הטלות. אנחנו יכולים לומר כי אמני הטרפז לבצע אלמנטי voltizhnye, כפי שהם עפים דרך סלטה באוויר והשלם לפני שוב להשתלט על הטרפז. באופן דומה, בסיס שותף בהתעמלות זורק "קצה" באוויר כדי להשלים את האלמנט לפני הנחיתה על שותף רצפה או יד (ים). כל צופה, צפייה במה שקורה, מרגיש הערצה ותוהים איך "טיפ" יכול להתנגד לכוח הכבידה, עף באוויר.

    אלו המכונים מאוד אקרובטים, ניתנו לו ההזדמנות לבצע תכנית משולבת - שילוב של אלמנטי איזון וvoltizhnyh כדי להראות שהם הטובים ביותר מכל המתחרים.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!