ספורט - התעמלות מכשירים.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • התעמלות אומנותית.

    Advertising:

     

    ספורט - התעמלות מכשירים

    התעמלות אומנותית - ספורט, ביצוע המוזיקה של תרגילי התעמלות שונים וריקוד ללא נושא, והנושא (חבל, חישוק, כדור, אלות, סרט). בהופעות האחרונות ללא אובייקט אינו מוליך לתחרויות ברמה עולמית. במקרה של קבוצת מצגות משמשות או שילוב של שני סוגים של אובייקטים (לדוגמא - חישוקים וכדורים) או סוג אחד (חמש שערים, חמישה זוגות של מועדונים).

    זוכים ייקבעו בכל סביב, באירועים בודדים ותרגילים קבוצתיים. הופעות נמדדו לאחרונה במערכת 20 נקודות. אחת של הספורט המרגש והאלגנטי ביותר. בהתעמלות ברית המועצות כספורט יזמה ופתח ב40s. מאז 1984. - ספורט אולימפי. עד לאחרונה, ספורט הנשים בלבד, אך בסוף המאה 20th, הודות למאמציו של מתעמלים יפניים נערך תחרויות ובין גברים.
    היסטוריה

    התעמלות אומנותית היא ספורט צעיר יחסית. היא חייבת אדוני בלט מקורו של תיאטרון מרינסקי המפורסם. בתקופה קצרה יחסית של קיומה, הספורט הזה זכה הערכה ברחבי העולם ויש לו מעריצים רבים בכל קצות תבל. אניני טעם של יופי וחן נשיים היו בכל העת. אז בשנת 1913 במכון לנינגרד של Phys. תרבות Lesgaft נפתח תנועת אמנות בתיכון.

    זה הפך להיות המורים הראשונים ורשה רוזה אלנה Gorlov, אנסטסיה Nevinskaya, אלכסנדר סמנוב-Naypak. כל המורים האלה לפני שהצטרפו VSHHG היו לו הניסיון שלהם בעבודת הוראה: "התעמלות אסתטית" - פרנסואה Delsarte, "התעמלות אומנותית" - אמיל ז'אק del Crozat, "התעמלות מחול" - Georges Demin ו" ריקוד חופשי "- איזדורה דנקן. מיזוג של כל התחומים הללו של התעמלות תרמו להופעתה של הספורט האלגנטי הזה.

    באפריל 1941, אורגן ובוצע על ידי בוגרים ומורים של בית הספר, באליפות הראשונה של לנינגרד בהתעמלות אומנותית. בפיתוח 40th Gdy של התעמלות אומנותית, כמו גם את כל הספורט הסובייטי הפסיק כמעט בגלל מלחמת העולם השנייה. זה היה רק ​​ב1948, לאחר המלחמה הייתה האליפות הראשונה של ברית המועצות בהתעמלות אומנותית. בשנת 1945 סעיף All-האיחוד של התעמלות אומנותית בשנת 1963 הופך לפדרציה של ברית המועצות.

    ב40-ies מאוחר. פיתח תכנית סיווג וכללים של התחרות. פיתוח נוסף של הספורט התקדם במהירות יוצאת דופן, ובמספר הולכים וגדל של משתתפים צעירים. מאז 1949, אליפות שנתית של ברית המועצות, מ1965 - תחרויות ברית המועצות הגביע בהתעמלות אומנותית, 1966 - תחרויות All-האיחוד של הילדים. האלוף הראשון של ברית המועצות בשנת 1949. קייב הפכה האהבה דניסוב (מאמן יו Shishkareva). וב -1954 הופיע האב הראשון של ספורט. התעמלות מתחילה לנסוע מחוץ למופעי ברית המועצות בבלגיה, צרפת, גרמניה, Chehoslavakiyu, יוגוסלביה.

    לאחר ההתעמלות, שהוכרה על ידי הפדרציה הבינלאומית של ספורט התעמלות. וכבר בשינה 1960 בסופיה התקיים המפגש הבינלאומי הרשמי הראשון: בולגריה - ברית המועצות - Chehoslavakiya, ולאחר 3 שנים על 7-8 דצמבר, 1963 בבודפשט, בתחרות הבינלאומית הרשמית הראשונה בשם גביע אירופה. לסיכום, נמצא כי השתתפותם של המתעמלים לקח לא רק מאירופה, ולאחר מכן הוחלט לשקול את האירועים הללו באליפות העולם הראשונה, וזוכתה - מוסקבאי לודמילה Savinkov - אלוף העולם הראשון בהתעמלות אומנותית.

    בBudareshte תחרויות נערכו על פי הכללים שאומצו בברית המועצות, אבל רק בתכנית הארוכה. ב -1967. בהתעמלות עולם יש סוג חדש מיסודו של - תחרות על תרגילים קבוצתיים. ב -1967. בקופנהגן, באליפות העולם הראשונה בתרגילים קבוצתיים. באותו הזמן צוות הסובייטי זכה במדליית הזהב.

    מאז 1978, אליפות אירופה. במדריד, מתעמל הסובייטי גלים Shugurova הופך לבעלים של הכתר האירופי. בתקופה מאז 1963. 1991. אליפות העולם כבר נערכת אחת לשנתיים בשנים מוזרות ואפילו שנים, החל משנת 1978 ל1992., החזיק את אליפות אירופה. מאז 1992. אליפות אירופה ובעולם נערכות מדי שנה.

    היסטוריה אולימפית.

    1980 - החלו להפוך להתעמלות אומנותית, אחרי משחקים האולימפיים במוסקבה, בקונגרס של הוועד האולימפי הבינלאומי החליטו לכלול את הספורט באולימפיאדה. אותו סיפור התעמלות אומנותית אולימפי מתחיל ב1984 כאשר במדליית הזהב האולימפית הראשונה זכתה בלוס אנג'לס הקנדית לורי Fung. t יחסית בינוני מתעמל אלוף האולימפי. נאומים שלא השתתף מתעמלת מוביל ברית המועצות ובולגריה.

    ארבע שנים מאוחר יותר, האלוף האולימפי בסיאול הפך המרינה Lobach, אולכסנדר טימושנקו זכה בברצלונה, אטלנטה - קתרין Serebryanska בSidnee- ג'וליה Barsukov באתונה - אלינה Kabaeva. עם תחילת משחקים האולימפיים בהתעמלות אטלנטה הייתה מיוצגת באופן מלא שני חלקים: תחרות בתרגילים אישיים וקבוצתיים.

    חלק מהתכונות של התעמלות אומנותית.

    צעדים הראשונים בהתעמלות אומנותית הם רצויים בגיל צעיר מאוד - ב6-7 שנים, ועוד לפני ישה; מ. garazdo לגופו של הילד פתוח יותר להתפתחותה של גמישות, קואורדינציה ומהירות תנועה. התכונות העיקריות של כוח של מתעמל מרצון והסיבולת. הכנה לתחרות דורש הקרבה - טראומה הזאת ודמעות, וכמובן הרבה עבודה. ככלל כבר ב14-16 שנות ספורטאים רבים ייאלצו להיפרד מחדר הכושר או ללכת לבלט ספורט.

    מתעמלת כמה להמשיך את קריירה של עד 20-22 שנים. אם נשווה עם התעמלות, האמנות - ספורט זול יותר ובטוח. עם זאת, דרישות גבוהות מאוד על המראה של ספורטאים. לאחרונה, התעמלות הפכה הופכת לאירובית וכושר, כל כך הרבה בנות יכולות להמשיך את חייהם בספורט.

    באירובי ספורט רוב המשתתפים של המתעמלות לשעבר. התעמלות אומנותית מפתח גמישות, זריזות, סיבולת, איש משמעת משכלל את גופו לומד להניפה בחינניות ומרגשות להפליא, מחזק את הביטחון עצמי, וזה חשוב מאוד בעולם של היום. עם זאת, אי אפשר שלא להזכיר את העובדה שהתעמלות, הצהרות תוצאה מדויקות, הדבר מאוד סובייקטיבי. לא פעם שערוריות חמורות ואפילו שופטים disklifikatsii בשל מערכת יחסים לא שוויוניות לספורטאים.

    אחד intsendentov הכי חזק התרחש באליפות אירופה בסראגוסה בשנת 2000. (ראה. סעיף המוקדש לאלנה Vitrychenko). מסיבה זו, שהועלתה שוב ושוב שאלות לגבי השינוי בהליך השיפוט (בדומה למה שקורה עכשיו בהחלקה אמנותית על קרח), או אפילו ההסרה של הספורט הזה מהתכנית האולימפית.

    חוץ התעמלות לא חסך הסמים dopinogvyh הבעיה. הם נלקחים, כמובן, אין בכך כדי להגדיל את הסיבולת ולהגדיל את מסת שריר. מתעמלת עיקרי הבעיה - סובל מעודף משקל. לכן, תרופות הניתנות העיקריות - תרופות משתנות. אשר, בתורו, אפשר וועדה נגד סימום.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!