ספורט - הרמת משקולות.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • הרמת משקולות.

    Advertising:

     

    ספורט - הרמת משקולות

    הרמת משקולות - תחרויות ספורט בהרמת משקולות (משקולת, kettlebell) בקטגוריות משקל שונות. בתכנית התחרות כולל שני תרגילים - מקף ומוט דחיפה. ספורטאים בינלאומיים להרמת משקולות פדרציה (IVF) נוצרו בשנת 1920 מ -1947 נקרא FIHK (פדרציה הבינלאומית של פיתוח גוף והרמת משקולות), 1968-1971 - פורמולה, 1972 - הפריה חוץ גופית. מפגיש 167 פדרציות לאומיות (2002).

    בתכנית של משחקים האולימפיים מאז 1896 (למעט 1900,1908,1912). התכנית של תחרויות וספורטאים קטגוריות משקל משתנה כל הזמן. לפני הקמתה של מרימי משקולות פורמולה התחרתה בעיתונות הספסל ולדחוף את שני ידיו, לעתים - בלחטוף ונקי ואידיוט ביד אחת; 1920 - Eventing (אידיוט ולדחוף ביד אחת, לדחוף את שני ידיו), מ1924 - בקרב החמש (האידיוט ולדחוף עם היד, ספסל, rshok אחד ולדחוף את שני הידיים), 1928-1972 - בטריאתלון (עיתונות, לחטוף, ותחב את הידיים), 1976 - משולב.

    במשחקים האולימפיים באתונה (1896) וסנט לואיס (1904) הפרדה של ספורטאים לקטגוריות משקל לא היה. מאז 1920 הציג -5 קטגוריות משקל (60; 67.5, 75, 82.5, ויותר מ 82.5 קילוגרם), 1948 - 6 (הוסף קטגוריה עד 56 קילוגרם), 1952 - 7 סוג הציג (ל90 ו מעל 90 קילוגרם), 1972 - 9 (52, 56, 60, 67.5, 75, 82.5, 90, 110 וsvple קילוגרם 110), 1980-1910 (הקטגוריה של עד 110 קילוגרם), 1993 עד 1997 ננקטו קטגוריות כגון משקל: 54, 59.64, 70.76, 83,91,99,108 ויותר מ 108 קילוגרם, 1998 - קטגוריות 8 משקל לגברים: ל56,62,69, 77,85, 94.105 ויותר מ105 קילוגרם ו -7 - לנשים: עד 48.53, 58.63, 69.75, יותר מ -75.

    באופן משמעותי השתנה ציוד ספורט. במקום משקולות במשקל, "בולדוג" מוט כדורי בתפזורת ללא נשרים מסתובבים נועדו אחיד לכל התחרויות הבינלאומיות לשלם - מוט מתקפל עם דיסקי מצופי גומי (קוטר 45 סנטימטר) ו( 220 סנטימטר האורך, קוטר מ"מ 28) מסתובב את החותמת על השרוולים. ספורטאים להתחרות בפלטפורמה בגודל של 4 × 4 מ '.

    משחקים האולימפיים בספורטאים מתקיים סטנדרטיים בתחרויות בינלאומיות שנערכו בחסות IVF ההסמכה. מדליות אולימפיות razp-רציפה בשלושת המקומות הראשונים בכפול אירוע בכל קטגוריה משקל.

    בהרמת משקולות שיאי עולם נרשמים והמשחקים האולימפיים בתרגילים נפרדים (1896), הסכום של הקרב החמישה (1922), הטריאתלון (1948-1,972), ביאתלון - שיא ​​בשנת 1976, הפעילות הגופנית היא ustanovlennpl אם הוא prevplaet קודם לא פחות מ 500 גרם בפעמי האירוע - 2.5 קילוגרם.

    עופרת בהרמת משקולות רוסיה, יוון, גרמניה, אוקראינה, טורקיה ובולגריה. מדינות אלה עשויות לשים צד אחד בכל קטגוריה משקל, או על ידי העברה אחד מהם, אומרים שני באחר.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!