אימון ספורט - מאפייני אימון אתלטי.

  • מה ספורט
  • ההיסטוריה ספורט
  • ספורט מקצועי
  • חשיבותה של פעילות גופנית
  • פונקציות חינוכיות של ספורט
  • סיווג של ספורט
  • משחקים אולימפיים
  • תאריכים אולימפיאדה
  • פרט:
  • העפלה
  • בדמינטון
  • ביליארד
  • גשר
  • גולף
  • ערים
  • קרוקט
  • רכיבה על סוסים
  • טניס שולחן
  • טניס
  • שחמט
  • דמקה
  • צוות:
  • כדורגל
  • כדורסל
  • בייסבול
  • כדור מים
  • כדורעף
  • כדוריד
  • קרלינג
  • קריקט
  • מיני כדורגל
  • רוגבי
  • כדורגל
  • Footballtennis
  • הוקי קרח
  • מחזור:
  • ביאתלון
  • רכיבה על אופניים
  • חתירה
  • קרוס קאנטרי סקי
  • אתלטיקה
  • בריכה
  • טריאתלון
  • מסלול קצר
  • ספורט טכני:
  • Motorsports
  • Jetski
  • מזחלות קרח
  • סקי מים
  • Karting
  • Radiosports
  • חץ וקשת
  • ספורט ירי
  • ספורט לחימה:
  • אייקידו
  • אגרוף
  • ג'יו ג'יטסו
  • Pankration
  • אגרוף תאילנדי
  • קראטה
  • Kick-אגרוף
  • טאקוונדו
  • וושו
  • סייף
  • היאבקות:
  • היאבקות בסגנון יווני הרומי
  • היאבקות
  • סמבו
  • ג'ודו
  • סומו
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • גלישת רוח
  • וייקבורדינג
  • צניחה
  • קופץ למים
  • לקפוץ על קפיצות הסקי
  • גלישת גלים
  • שחייה צורנית
  • סקייטבורד
  • סנובורד
  • התעמלות אקרובטי
  • התעמלות
  • החלקה אמנותית על קרח
  • Freestyle
  • התעמלות אומנותית
  • סיבולת ספורט:
  • פיתוח גוף
  • הרמת כוח
  • הרמת משקולות


  • מאפיינים של אימוני ספורט.

    Advertising:

     

    המרכיבים החשובים ביותר העיקריים של אימוני אימון תחרותי הם:

    1) המערכת של בחירה וכיוון של הספורט;
    המערכת של תחרויות 2);
    3) המערכת של אימוני ספורט;
    המערכת של גורמים המגבירים את האפקטיביות של אימון ופעילות תחרותית 4):
    ) הדרכה; ב) שיטות מדעיות ואבטחת מידע;
    ג) תמיכה ביו;
    ז) הלוגיסטיקה;
    ד) מימון;
    ה) גורמים ארגוניים וניהוליים;
    ז) גורמים סביבתיים.

    כל רכיב של אימון אתלטי יש את הפונקציונליות שלו עצמו ובו בזמן הכפוף לחוקים הכלליים של המכשיר, התפעול והפיתוח שלה. בחירה במערכת וכיוון ספורט - היא פדגוגי צעדים ארגוניים ומתודולוגיים מורכבים, בעיות רפואיות ביולוגיות, פסיכולוגיות וחברתיות, המאפשר להגדיר את רמה גבוהה של רגישות ילד (מוכשר), בגיל ההתבגרות, גברים צעירים לזה או זה סוג של פעילות ספורטיבית (משמעת ספורט).

    בספורט של היום, המתאפיין בתחרות הולכת וגוברת וצמיחה המתמשכת של התוצאות חשובות במיוחד לזהות ספורטאים עם מורפולוגיים ההכרחיים ונתונים פונקציונליים והסינתזה של יכולות פיזיות, נפשיות ורוחניות הן בגבוהה במיוחד ברמה של פיתוח.

    הדרישה העיקרית היא שמערכת הבחירה היא שזה חייב להיות מרכיב אורגני של ההכנה לטווח הארוך, שכן היכולת יכולה להתגלות רק במהלך הכשרה וחינוך, והם התוצאה של אחדות דיאלקטים מורכבת - מולדת ונרכשת, ביולוגית וחברתית) .

    מערכת של תחרות. תחרויות ספורט, כצורה מסוימת של פעילות בספורט, לקבוע את המטרות ואת המיקוד של אימון, ומשמשות גם כאחד מהאמצעים החשובים ביותר של הכשרה מיוחדת, המאפשרות להשוות ולשפר את רמת מוכנות של תלמידים.

    בהתחשב בספורט והכדאיות כלכלית, התנהלות lovy י"ס, מסורות ומאפיינים ספציפיים בכל צורת ספורט של תחרויות, שנוטות להיות המשכיות ברמות הגלובליות, לאומיות, אזוריות ומקומיות. מערכת מתפקדת אירועי ספורט בספורט מודרני רחבות ומגוונים במיוחד. מערכת של תחרות היא מנגנון הבקרה האוניברסלי החשוב ביותר לשיפור מיומנויות של ספורטאים.

    זה קובע במידה רבה את התוכן, המיקוד ומבנה של תהליך ההכשרה; משמש ככלי הכרחי של שליטה; יש לו השפעה משמעותית על ההתפתחות של הספורט; מאפשר לך לארגן את האינטראקציה של מערכת הכשרת עולם וספורט הלאומי במהירות; תורם לפופולריות של ספורט; השפעה פעילה על הקמת מנגנון המוטיבציה.

    עם זאת, במקרים מסוימים, תחרות אישית מעבר להיקף של המערכת של אימון ספורטאים, כפי שהם התוצאה של שנים רבות של אימונים או המחזור השנתי. תחרויות אלה הן בדרך כלל משחקים האולימפיים, אליפויות העולם ואירופה, ולספורטאים פחות מיומנים תחרות היעד העיקרית - אליפות רוסית, אזורים, וכן הלאה ד.

    ספורט מערך הדרכה אפקטיבי של המערכת של תחרות, כלומר. הישג E. של תוצאות מתוכננות בתחרויות ספורט מסוימות ובזמן הנדרש, ובלבד מערכת הדרכה אפקטיבית. תהליך ההכשרה הוא הבסיס של אימון אתלטי, לקבוע את האופי ותוכן של כל הפעילות המוטורית, כמו גם פיננסי, לוגיסטיקה, מידע, מדעי ותמיכה רפואית וטיפול.

    בתהליך של ספורטאי פעילות ההדרכה משפר את הכושר הגופני שלהם פיזי, טכני, טקטי ונפשי, ותנאים מוקדמים להישג מוצלח של הרמה הגבוהה שלהם של חינוך הוא אדם והן ברמה של יכולת האינטלקטואלית. גורמים במערכת המגבירים את היעילות של המערכת של תחרויות ומערך הדרכה.

    מסגרות. התקדמות של המערכת המקומית של אימון ספורטאי מסופקת הרמה של כישורים מקצועיים, הנוכחות של ספורטאים מוכשרים ומאמנים, מומחי פוטנציאל מדעיים מסוגלים להציע טכנולוגיה וטכניקות יעילה באזורים שבם מבטיחים ביותר לצמיחה נוספת של ביצועים אתלטיים.

    מדעית ושיטתית, ביו ואבטחת מידע. יישום בזמן בפרקטיקה של התקדמות מדעית וטכנולוגית הוא אחד הגורמים המכריעים ביעילות של ספורטאי אימון.

    מערכת של מערכות מדעיות שיטתית, רפואיות וביולוגיות ומידע כלל: רשת נרחבת של יחידות מיוחדות בתוך מכוני מחקר ואקדמיות של תרבות הפיסית של המדינה שלנו; קבוצה מורכבת מדעית (AMG), שנוצרה על ידי הנבחרות הלאומיות של רוסיה ומספר הרפובליקות והאזורים; מרפאת וספורט, מלמדת את הכיתות בארגוני ספורט שונים. מערכת זו צריכה לכלול גם בתים מיוחדים הוצאה לאור, עיתונים, מגזינים, גרסת ספורט של חברות טלוויזיה, מרכזי המידע מצוידים במחשבים.

     








  • מערכת הכשרת ספורט
  • מאפיינים של אימוני ספורט
  • תכונות קביעת ביצועים אתלטיים
  • גורמים המשפיעים על ההישגים הספורטיביים
  • הכנה פסיכולוגית של הספורטאי
  • שיטות של ספורטאי אימון פסיכולוגי
  • התמונה של חיים בריאים
  • הנצחון קל ביותר - נצחון על
  • דיאטת ספורט
  • לא צריך לאכול מייד לאחר אימון
  • איזה סוג של מים לבחור
  • תזונאי טיפים
  • כמה מילות על חלב, סידן ולחץ פיזי
  • איחוד של גוף ונפש
  • בחר הכושר שלך
  • כושר אחרי ארבעים
  • לרוץ עם המוח
  • לשחות עם המוח
  • לאמן בתבונה
  • לנשום בחופשיות
  • שרירים בבית
  • כושר מזיק לבריאות?
  • התחלה יפה לדמות יפה
  • נתיב של בריאות
  • רפואת תרבות גופנית
  • מה קורה כאשר פעילות גופנית פיזית
  • קצב לב
  • סיבולת נגד הכוח
  • סיווג של אומנויות לחימה
  • בחירה - זה מאוד חשוב
  • אמצעי זהירות לגבר הצעיר
  • אמצעי זהירות לאנשים בגיל העמידה
  • אמצעי זהירות לקשישים
  • תכנית יעילה
  • תרגיל למתחילים
  • חבל קפיצה
  • תרגילים אחרים
  • אתה לא יכול לרוץ - הליכה
  • לטפח הרגלים טובים

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    בעת שימוש בחומרים באתר ההפניה למקור!