Sport - úszás.

  • Mi sport
  • Sport története
  • Professzionális sport
  • Különösen fontos a testmozgás
  • Nevelési funkciói sport
  • Osztályozása sport
  • Olimpiai Játékok
  • Időpontok Olimpia
  • Egyéni:
  • Hegymászás
  • Tollaslabda
  • Biliárd
  • Bridge
  • Golf
  • Városok
  • Krokett
  • Lovas
  • Table Tennis
  • Tennis
  • Sakk
  • Dáma
  • Csapat:
  • Soccer
  • Kosárlabda
  • Baseball
  • Vízilabda
  • Röplabda
  • Kézilabda
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rögbi
  • Futball
  • Röplabda
  • Ice Hockey
  • Ciklus:
  • Biatlon
  • Kerékpár
  • Evezés
  • Sífutás
  • Atlétika
  • Úszás
  • Triatlon
  • Short Track
  • Technikai sportok:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bob
  • Vízisí
  • Karting
  • Radiosports
  • Íjászat
  • Shooting Sport
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Boksz
  • Jiu-Jitsu
  • Pankráció
  • Thai boksz
  • Karate
  • Kick-box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Vívás
  • Birkózás:
  • Görög-római birkózás
  • Birkózás
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Szörf
  • Wakeboard
  • Ejtőernyőzés
  • Beugrott a vízbe
  • Ugrás a síugrás
  • Surfing
  • Szinkronúszás
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatikus torna
  • Torna
  • Műkorcsolya
  • Freestyle
  • Ritmikus gimnasztika
  • Endurance Sports:
  • Testépítés
  • Erőemelés
  • Súlyemelés


  • Úszás.

    Advertising:

     

    Sport - Úszás

    Búvárkodás - mozgás módszere a folyékony közegben (általában víz), ami nem jelenti azt, érintkezik az alján. Úszás egy módja az utazásnak, szórakoztatás, szabadidő, valamint a sport.

    Sport úszás.

    Sport úszás - a sport, ahol a cél az, hogy a lehető leggyorsabban, amely egy bizonyos távolságot, anélkül, hogy megsértené a művészet navigációs módszer használt. Sport úszás kezdett szert népszerűségre a XIX. Jelenleg a sport az úszás olimpiai sport.

    Módszerek a versenyképes úszás (úszás stílus):

    Crawl (freestyle) - stílusa úszás a hason (pocak le), amelyben a kéz, hogy stroke felváltva, és a lábak, hogy alternatív emelés / süllyesztés, miközben a kicsomagolt szög a szervezetben. A leggyorsabb úszó stílus. Emiatt elvileg, és az úgynevezett freestyle: ha a stílus a hajózás nincs megadva, az összes kiválasztott csúszás a leggyorsabb úszó stílus.

    Butt (pillangó) - stílusa úszás gyomra, amelyben a bal és jobb testrészek kellene szimmetrikus és egyidejű mozgását. Kéz, hogy mindkét nagy löket bizonyos röppálya, amely jelentősen növeli a szervezet az úszó a víz felett, és a lábak, hogy egyidejű hullámszerű mozgást. A legnehezebb és energiaigényes stílusú úszás. Képzetlen úszó általában nehéz akár csak azért, hogy mozgásokat, amelyek nem sértik a szabályokat a stílus.

    Mellúszás - stílusú úszás gyomra, amely arra szolgál, két kézzel előre a mellkas, a könyök maradjon állandóan a víz alatt. Legs, hogy egyidejű stroke, amelynek során elváltak a kezében. A leglassabb módja úszni egy időben, hogy a legnehezebb technikai szempontból.

    Hátúszás csúszás (ha beszélünk a "hátúszás", azt jelenti, hogy ez a stílus) - stílus úszás a hátán, ami műszakilag szinte azonos mászni, kivéve az első, a test helyzete.

    További stílusok úszás.

    Hátúszás mellúszás - stílus úszás a hátán, ami készült OARS kezét stílus pillangó és mellúszás rúgások. Általában nem használják a verseny, és a végén a képzés, helyreállítása légzés úszó.

     








  • Sport képzési rendszer
  • Jellemzői sport képzés
  • Jellemzők meghatározó sportteljesítményt
  • Befolyásoló tényezők a sport eredmények
  • Pszichológiai előkészítése a sportoló
  • Módszerek pszichológiai képzés sportoló
  • A kép egy egészséges élet
  • A legtöbb könnyű győzelem - a győzelem, mint egy
  • Sport diéta
  • Nem szabad enni azonnal edzés után
  • Milyen vizet kell választani
  • Tippek táplálkozási
  • Néhány szó a tej, a kalcium és a fizikai stressz
  • Unió a test és a lélek
  • Válassza ki a fitness
  • Fitness után negyven
  • Futás az elme
  • Úszni az elme
  • Vonat bölcsen
  • Lélegezz szabadon
  • Izmok otthon
  • Edzőtermek káros az egészségre?
  • Szép kezdet egy gyönyörű szám
  • Path of Health
  • Fizikai kultúra orvostudomány
  • Mi történik, ha a testmozgás
  • Pulzusszám
  • Endurance ellen az erő
  • Osztályozása harcművészetek
  • Choice - ez nagyon fontos
  • Óvintézkedések a fiatal férfi
  • Óvintézkedések a középkorú emberek
  • Óvintézkedések az idősek
  • Egy hatékony program
  • Gyakorlat kezdőknek
  • Ugráló kötél
  • Egyéb gyakorlatok
  • Nem tudsz elfutni - séta
  • Ápolják a jó szokások

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ha az oldal használata anyagok hivatkozás a forrás!