Sports - Aikido.

  • Mi sport
  • Sport története
  • Professzionális sport
  • Különösen fontos a testmozgás
  • Nevelési funkciói sport
  • Osztályozása sport
  • Olimpiai Játékok
  • Időpontok Olimpia
  • Egyéni:
  • Hegymászás
  • Tollaslabda
  • Biliárd
  • Bridge
  • Golf
  • Városok
  • Krokett
  • Lovas
  • Table Tennis
  • Tennis
  • Sakk
  • Dáma
  • Csapat:
  • Soccer
  • Kosárlabda
  • Baseball
  • Vízilabda
  • Röplabda
  • Kézilabda
  • Curling
  • Cricket
  • Mini Football
  • Rögbi
  • Futball
  • Röplabda
  • Ice Hockey
  • Ciklus:
  • Biatlon
  • Kerékpár
  • Evezés
  • Sífutás
  • Atlétika
  • Úszás
  • Triatlon
  • Short Track
  • Technikai sportok:
  • Motorsport
  • Jetski
  • Bob
  • Vízisí
  • Karting
  • Radiosports
  • Íjászat
  • Shooting Sport
  • Combat Sports:
  • Aikido
  • Boksz
  • Jiu-Jitsu
  • Pankráció
  • Thai boksz
  • Karate
  • Kick-box
  • Taekwondo
  • Wushu
  • Vívás
  • Birkózás:
  • Görög-római birkózás
  • Birkózás
  • Sambo
  • Judo
  • Sumo
  • Slozhnokoordinatsionnye:
  • Szörf
  • Wakeboard
  • Ejtőernyőzés
  • Beugrott a vízbe
  • Ugrás a síugrás
  • Surfing
  • Szinkronúszás
  • Skateboarding
  • Snowboarding
  • Akrobatikus torna
  • Torna
  • Műkorcsolya
  • Freestyle
  • Ritmikus gimnasztika
  • Endurance Sports:
  • Testépítés
  • Erőemelés
  • Súlyemelés


  • Aikido.

    Advertising:

     

    Sport - Aikido

    Aikido (Jap. Aikido - "az út a harmónia energia") - a viszonylag fiatal japán harcművészet, hanem megtestesíti az elveket és módszereket, amelyek több mint száz éve. Az alapító Aikido Ueshiba Morihei van. Aikido ismert nem csak hatékony eszköze az önvédelem, hanem a módszer az ön-felfedezés és egészségmegőrzést.

    Harcművészet és a módszer az ön-felfedezés.

    Hiba lenne azt feltételezni, csak aikido rendszer különböző technikák és módszerek. Az igazi harc hatalmas ellentétben a harcot az edzőteremben. Amikor nincsenek keretek, ami korlátozza az intézkedések a férfiak, és ez a valószínű kimenetele a harc a halál előtérbe a morális és pszichológiai tulajdonságait. Következő majd harci technika és a fizikai erő. Akkor fizikailag gyenge ember képes megbirkózni erősebb.

    Aikido abban a formában, amelyben a ma ismert, származik Daito Aikijujitsu, a legenda szerint, herceg által alapított Teydzyun, hatodik fia császár Seiwa (850-880 évvel ie. E.). Az ő fia, Prince Tsunemoto azt átadták a következő generációk a Minamoto család. Art maradt kizárólag szamuráj gyakorlat és öröklődött nemzedékről nemzedékre a család, amíg 1868-ban, Japánban kialakult elszigeteltség.

    Morihei Ueshiba az Aikido alapítójának tanult több területen cselgáncs (Kito-ryu, Daito-ryu) és kendzyutsu. Alapján a tudás alkotta a harci rendszer. Óriási hatással aikido volt vallásos mozgalom Oomoto-kyo.

    Alapelvei Aikido.

    Az elv a "irimi és Atemi." "Irimi" fordítja a japán, mint input, van egy aktív válasz a támadást. Bemenet végzik az úgynevezett "holt szög" - a hely, ahonnan az ellenség nem tudja támadni az aikido és aikido irányítja a támadó. "Atemi" lehet fordítani, mint a sokk, és használják a figyelemelterelés. Erősebb sokkok vezethet eszméletvesztést és halált csatár. "Ha azt szeretnénk, hogy dobjon egy személy - az első ütötte" - van egy mondás a stílus Aikido Yoshinkan, amelyet használnak a japán hadsereg és a rendőrség.

    Az elv a "Aiki".

    "Aikido" a japán eszközök Unióban. A gyakorlatban azt fejezik ki provokálja az ellenség egy bizonyos támadást, és ez, hogy végre a személyek és járművek

    Az elv a "tenkan."

    "Tenkan": olyan fordított a test. Arra használják, hogy elkerüljék a sorban, ahol az ellenség erőfeszítéseket. Tegyük fel, hogy tenkan végzett a jobb Hanmi. Jobb láb - támogatás. Első csavart a csípőjét, húzza az egész testet. A forgástengely - egyenes gerinc, valamint a forrás - a súlypont. A kezdeti lendület a forgás, szabad a bal láb elforgatható 180 ° eltolódott a szélessége a láb balra. Továbbá, szünet nélkül - lépést bal lábbal vissza jobbra Hanmi. Azaz, nincs széles körben tenkane.

    Amellett, hogy a fent is vannak az alábbi elveket:

    Kokyu - Megfelelő légzés.
    Kuzusi - kiegyensúlyozatlanság ellenfél.
    Ma-ai - A távolság az ellenfelek.
    Metsuke - Focus, vagy magára a figyelmet.
    Zanshin - Kész állapot után előadó-művészet.

    Gépek eljutott a képzés során. De ez még nem a vége aikido. Az aikido egy filozófia, a pszichológia és a fizika. Bárki megtalálhatja a tiéd itt Ya Mindig emlékezni, hogy az Aikido fejleszti nem csak a fizikai képességek, hanem a lelki. A fejlődés ezen tulajdonságok hozzájárulnak a különleges helyzet a teremben. A folyamatos koncentráció és feltétel nélküli végrehajtására a mester edzés közben. Csak így lehet elkerülni sérülések és eredményeket elérni.

    Tanulási technikák Aikido kezdődik a tanulás alappillére: Hidari-Hanmi és migi-Hanmi. Alapvető rack, ami a mester tanítani a diákok különböznek ugyanúgy, mint a mesterek különböző stílusú performansz.

    A aikido, nincs verseny, és gyakorolják Kata: ismétlés technikák, amíg nem válnak szokásos. A legtöbb képzés zajlik a munka a partnerekkel elérése harmónia közöttük. Általában az egyik partner támadások (az úgynevezett uke), valamint a többi védett (nevezzük toryk). Partnerek felváltva változik. Fontos, hogy a támadó partner végrehajtott cselekedeteik őszintén és félelem nélkül csökken.

    Van egy stílusa Aikido - Tomiki-ryu - amely tartja a versenyt. Fordulnak elő a következők szerint: a támadó (uke) egy fegyveres egy fa késsel utánzata természetes fegyverek, valamint a védő (Tory) fegyvertelen. Probléma uke - a hit az ellenfél utánzás fegyvereket. A feladat a toryk - elvégzi a technika. Minden hatékony cselekvés pontokkal egészül ki. Szabályok tiltott egyes különösen veszélyes technikákat.

    Egy nagyon fontos pont ukemi az aikido - a művészet biztosítás dudorok és zsemlét. Be kell, hogy állandóan készen nem sok erőfeszítést és alkalmazza a biztosítási bármikor. A verseny hiánya és a látszólagos puhaságát aikido generált sok vita hasznosságát.

    Fegyverek Aikido.

    Meglehetősen széles körben elterjedt hiedelem, hogy az Aikido nem fegyver, ez nem igaz: az elvek Aikido lehet használni a csatában semmit, mert a kard és a befejező az üveg. Novice gyakorló Aikido, gyakran mondják, hogy meg kell tanulnunk harcolni fegyverrel a kézben, és puszta kézzel egyaránt jól. Különböző iskolák aikido használata az oktatásban különböző típusú fegyverek.

    Katana - kétkezes japán kardot. Mivel ő egy harci ostrozatochennyh fegyver ritkán használják és elsősorban demonstrációs technikák mesterek;

    IAI valami - a kard hasonló a katana. Ellentétben a múlt lai nem éles, így használhatja még a kezdők számára. Ez a fegyver is használják a lai-up - The Art of rajz a kard;

    Boken - fa makett katana képzés. Ben üzembe helyezett kardforgató Miyamoto Musashi képzés. Továbbá, azt használják a harcok, hogy ne ölje meg ellenfelét. Bár a kezekben boken (amely más néven bokuto) ölni és meghamisít nem rosszabb Félfényes katana;

    Jo (Joe) - egy fa pólus mintegy 1,4 méter hosszú és 24-26 mm átmérőjű.

     








  • Sport képzési rendszer
  • Jellemzői sport képzés
  • Jellemzők meghatározó sportteljesítményt
  • Befolyásoló tényezők a sport eredmények
  • Pszichológiai előkészítése a sportoló
  • Módszerek pszichológiai képzés sportoló
  • A kép egy egészséges élet
  • A legtöbb könnyű győzelem - a győzelem, mint egy
  • Sport diéta
  • Nem szabad enni azonnal edzés után
  • Milyen vizet kell választani
  • Tippek táplálkozási
  • Néhány szó a tej, a kalcium és a fizikai stressz
  • Unió a test és a lélek
  • Válassza ki a fitness
  • Fitness után negyven
  • Futás az elme
  • Úszni az elme
  • Vonat bölcsen
  • Lélegezz szabadon
  • Izmok otthon
  • Edzőtermek káros az egészségre?
  • Szép kezdet egy gyönyörű szám
  • Path of Health
  • Fizikai kultúra orvostudomány
  • Mi történik, ha a testmozgás
  • Pulzusszám
  • Endurance ellen az erő
  • Osztályozása harcművészetek
  • Choice - ez nagyon fontos
  • Óvintézkedések a fiatal férfi
  • Óvintézkedések a középkorú emberek
  • Óvintézkedések az idősek
  • Egy hatékony program
  • Gyakorlat kezdőknek
  • Ugráló kötél
  • Egyéb gyakorlatok
  • Nem tudsz elfutni - séta
  • Ápolják a jó szokások

  • © 2009 Mirsporta.tcoa.ru
    Ha az oldal használata anyagok hivatkozás a forrás!